Perché mio figlio è così iperattivo? ADHD vs. alta energia

Molti bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) sono molto energici. Tuttavia, un’energia elevata da sola non è sufficiente a giustificare una diagnosi.

I bambini con alcune forme di ADHD non sono affatto molto energici. L’ADHD di tipo prevalentemente disattento, storicamente noto come ADD, può manifestarsi con bassa energia combinata con disattenzione e altri sintomi.

Quindi, quando un bambino con molta energia potrebbe essere diagnosticato con ADHD? Per qualificarsi per la diagnosi, un bambino deve avere un problema cronico e pervasivo con la sua capacità di regolare il livello di attività e una compromissione nella sua capacità di inibire e controllare gli impulsi.

Segnali di ADHD

L’iperattività e le altre caratteristiche primarie dell’impulsività e della disattenzione sono solo la punta dell’iceberg per i bambini affetti da ADHD . Possono esserci tratti aggiuntivi che potrebbero non essere così evidenti. Ad esempio, alcuni segnali di ADHD hanno un impatto sulle seguenti aree di sviluppo:

Elaborazione delle informazioni

I bambini con ADHD hanno spesso difficoltà a elaborare le informazioni. Con l’esempio dell’iperattivo, potrebbe essere che l’individuo abbia difficoltà a rallentare abbastanza da elaborare le informazioni in modo accurato. Ciò può creare problemi in un ambiente scolastico in cui ci si aspetta che gli studenti diano un senso alle istruzioni e rispondano in modo rapido e accurato.

Regolazione Emotiva

I bambini affetti da ADHD si sentono frustrati e sopraffatti molto facilmente e hanno difficoltà a regolare le proprie emozioni. Questi sintomi possono interferire con le relazioni sociali, portando a un senso di isolamento e a una diminuzione dell’autostima . 

Funzione esecutiva

I bambini con ADHD solitamente hanno difficoltà con problemi di funzioni esecutive come organizzare, pianificare, stabilire le priorità, prestare attenzione e ricordare i dettagli. Questi problemi possono diventare problematici in una serie di contesti. Anche negli sport extrascolastici, ci si aspetta che i membri della squadra arrivino preparati, ricordino ciò che è stato loro insegnato e si presentino puntuali.

Scadenza

I bambini con ADHD tendono anche a essere meno maturi dal punto di vista evolutivo rispetto ai loro coetanei. Quindi, un bambino di 11 anni con ADHD potrebbe pensare e comportarsi più come un bambino piccolo che come un adolescente in crescita.

Distinguere l’ADHD dall’alta energia

Se il tuo bambino è energico e ha difficoltà a stare seduto fermo, potrebbe mostrare alcuni dei segnali dell’ADHD . Ma se è anche in grado di controllare i propri impulsi ed emozioni, prestare attenzione e rispondere in modo appropriato a scuola e a casa, probabilmente è solo un individuo energico e non affetto da ADHD.

Mentre i sintomi principali che definiscono l’ADHD possono includere iperattività, impulsività e disattenzione, non tutti i bambini (o gli adulti) con ADHD avranno questi sintomi nello stesso modo o nella stessa misura. Senza dubbio vedrai cambiamenti nel modo in cui le caratteristiche si manifestano o si presentano mentre attraversano diverse fasi della vita.

Altri motivi per cui il tuo bambino potrebbe essere iperattivo

L’ADHD potrebbe spiegare perché il tuo bambino è così iperattivo, ma ci sono anche altri motivi per cui il tuo bambino potrebbe avere livelli di energia molto elevati. Alcune altre possibili cause includono:

• Problemi di salute mentale : alcuni problemi di salute mentale possono influenzare l’attività e i livelli di energia, tra cui l’ansia e il disturbo bipolare.
• Condizioni mediche : anche alcune condizioni mediche possono influenzare i livelli di energia, tra cui l’ipertiroidismo e i disturbi del sistema nervoso
• Mancanza di attività : anche un’attività fisica insufficiente può portare a sensazioni di irrequietezza e di elevata energia. 
• Stress : i bambini possono anche sperimentare iperattività come risposta allo stress
• Stanchezza : a volte, i bambini possono sperimentare esplosioni paradossali di alti livelli di energia quando sono stanchi. I bambini con ADHD possono anche sperimentare difficoltà a dormire e stanchezza, rendendo più difficile la regolazione delle loro emozioni e dei loro comportamenti.

Se il tuo bambino ha problemi di iperattività, parlane con il suo medico. Il pediatra di tuo figlio può valutare i sintomi, escludere altre condizioni, fare una diagnosi e consigliare trattamenti e strategie di coping che possono aiutare.

Come aiutare i bambini a gestire l’energia elevata

Che il tuo bambino soffra di iperattività derivante dall’ADHD o abbia livelli di energia molto elevati, ci sono diverse strategie che puoi usare per aiutarlo a reagire. 

• Aiutare i bambini a sapere cosa ci si aspetta da loro : dare ai bambini un senso di struttura può aiutarli a comprendere meglio le aspettative e cosa devono fare in momenti specifici della giornata.
• Ridurre le distrazioni : i bambini iperattivi o molto energici hanno più difficoltà a concentrarsi, quindi ridurre le occasioni di distrazione può aiutarli a migliorare la concentrazione.
• Lasciali giocare : assicurati che tuo figlio abbia molte opportunità di impegnarsi in giochi fisicamente attivi. Questo può includere del tempo all’aperto, ma potresti anche prendere in considerazione di iscriverlo ad altre attività, comprese le squadre sportive.
• Limita zucchero e caffeina : zucchero e caffeina in eccesso possono esacerbare alti livelli di energia, ma possono anche interferire con il sonno. Limitare queste sostanze può aiutare il tuo bambino a gestire meglio il suo comportamento.
• Offri un rinforzo : loda tuo figlio quando rimane concentrato, si impegna per raggiungere un obiettivo o porta a termine un compito. 

Una parola da Verywell

Per un bambino con ADHD, c’è molto di più in gioco che essere semplicemente attivi e pieni di energia. Ogni volta che hai dubbi sullo sviluppo del tuo bambino, è sempre una buona idea consultare il tuo pediatra.