Molto bene / Hetal Rathod
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Condivido la mia storia personale e il mio messaggio sulla forza mentale dal 2013. Ma volevo un nuovo modo per raggiungere le persone, oltre ai miei libri e alle mie apparizioni sul palco. Un podcast mi è sembrato il modo perfetto per condividere le storie di forza mentale di altre persone, così come i miei esercizi di forza mentale preferiti.
Ho lanciato il podcast Mentally Strong People nell’autunno del 2020 e abbiamo avuto ospiti straordinari che hanno condiviso la loro competenza e storie stimolanti. Inoltre, mi è piaciuto sentire dai miei ascoltatori i loro argomenti preferiti e le idee per futuri ospiti da intervistare.
Ora, dopo 53 episodi, sono emozionato di annunciare alcune entusiasmanti novità sul futuro dello show. Il podcast Mentally Strong People sta diventando The MindWell Guide Podcast !
La missione del podcast The MindWell Guide è aiutare gli ascoltatori a dare priorità alla propria salute mentale e a creare maggiore equilibrio nella propria vita.
Sono una scrittrice freelance per Verywell dal 2012 e ho seguito l’azienda durante diversi cambiamenti e transizioni importanti, che mi hanno accompagnato anche nella mia carriera.
Sono passata dall’essere una terapeuta a tempo pieno che scriveva articoli part-time a diventare un’autrice e oratrice a tempo pieno e Verywell mi ha sostenuta in ogni passo del mio percorso.
Lo scorso autunno, il team di Verywell mi ha contattato per diventare il caporedattore di MindWell Guide , un’opportunità che ho accettato con piacere. Non solo sto assumendo un ruolo più importante nell’azienda, ma stiamo anche collaborando al podcast.
Sono certo che insieme raggiungeremo più persone, diffondendo la consapevolezza su come migliorare il benessere psicologico e coltivare la forza mentale.
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Indice
Cosa aspettarsi
Sebbene il podcast avrà un nuovo nome e un nuovo aspetto, il contenuto dello show rimarrà relativamente lo stesso. Continuerò a condurre e continuerò a fornire ottimi contenuti che ti aiuteranno a pensare, sentire e fare del tuo meglio nella vita.
Ogni lunedì condividerò un’intervista con un ospite ispiratore. Parleremo della sua storia, delle sue lotte e delle sue strategie per sviluppare la forza mentale.
Se hai ascoltato lo spettacolo, saprai che tra gli ospiti passati ci sono:
- Danica McKellar (attrice e scrittrice)
- Darryl Strawberry (stella della MLB)
- Ally Brooke (artista discografica ed ex membro delle Fifth Harmony)
- Dan Harris (conduttore di Good Morning America)
- Lori Gottlieb (psicoterapeuta e autrice di bestseller)
Tra i miei prossimi ospiti ci saranno:
- Kendall Toole (istruttore Peloton)
- Melissa Bernstein (co-fondatrice di Melissa &; Doug)
- Mike Bayer (life coach e autore di bestseller)
- Jamie Kern Lima (fondatore di IT Cosmetics)
Continuerò a offrire il “punto di vista del terapeuta” alla fine di ogni intervista, dove analizzerò le strategie di forza mentale dell’ospite e condividerò con lui come è possibile applicare quegli esercizi alla propria vita.
Ogni venerdì, continuerò a condividere gli episodi di “Friday Fix”. Durante questi brevi episodi (solitamente 10 minuti o meno), fornirò un rapido suggerimento su come affrontare un problema di salute mentale (ad esempio come smettere di pensare troppo) o condividerò uno specifico esercizio di forza mentale (ad esempio come “sentire l’odore della pizza” può calmarti).
Condividerò anche casi di studio tratti dal mio studio terapeutico, così potrai vedere come queste strategie funzionano nella vita di tutti i giorni.
Come ascoltare
Il MindWell Guide Podcast sarà disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Chiunque sia attualmente abbonato al podcast Mentally Strong People non dovrà fare nulla per rimanere abbonato allo show.
Siamo entusiasti di continuare a condividere con voi contenuti che vi aiuteranno a sviluppare la forza mentale di cui avete bisogno per vivere al meglio la vostra vita.
Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts . Recensioni e valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare lo show.
Se conosci qualcuno che potrebbe trarre beneficio dall’apprendere di più sulla forza mentale, inviagli un link allo show. Quella semplice condivisione potrebbe aiutarlo a sentirsi meglio e a diventare più forte.
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