Kan een bipolaire stoornis genezen worden?

Bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis die dramatische stemmingswisselingen kan veroorzaken. Iemand met een bipolaire stoornis kan pieken en dalen ervaren, respectievelijk bekend als manie en depressie , die veel uitgesprokener zijn dan de pieken en dalen die de meeste mensen doorgaans ervaren.

Geschat wordt dat 4,4% van de volwassenen in de Verenigde Staten op enig moment in hun leven een bipolaire stoornis ervaart. Als u of een dierbare een bipolaire stoornis heeft, vraagt ​​u zich misschien af ​​of de aandoening genezen kan worden of hoe u verlichting van de symptomen kunt vinden.

In dit artikel worden de verschillende behandelingsopties voor een bipolaire stoornis besproken die u kunnen helpen stabiliteit te bereiken, waaronder psychotherapie , medicatie, aanvullende therapieën en veranderingen in uw levensstijl .

Kan een bipolaire stoornis genezen worden?

“Voor de meeste mensen is het mogelijk om stabiliteit te bereiken, maar het kan vaak een lang en frustrerend proces zijn van experimenteren met verschillende medicijnen , ondersteunende therapie en het opnieuw vormgeven van je levensstijl”, legt Dr. Daramus uit.

Dit proces kan enkele maanden of zelfs jaren duren, maar het is mogelijk als u meewerkt en samenwerkt met uw zorgverleners.

Behandelingen voor bipolaire stoornis

Hieronder gaat Dr. Daramus dieper in op enkele behandelingsopties die kunnen helpen bij een bipolaire stoornis, waaronder:

• Therapie
• Medicatie
• Neurotherapeutische middelen
• Ondersteuningsgroepen

Therapie

Er zijn verschillende vormen van psychotherapie waarvan is aangetoond dat ze helpen bij bipolaire stoornis. Twee hiervan zijn:

Interpersoonlijke en sociale ritmetherapie (IPSRT)

bewijsmateriaal beschikbaar dat het gebruik van dit type psychotherapie als therapievorm voor bipolaire stoornis sterk ondersteunt, indien beschikbaar:

• Het biedt psycho-educatie over de ziekte.
• Het maakt gebruik van stemmings- en activiteitenregistratie om een ​​consistente dagelijkse routine te bevorderen.
• Het helpt bij het reguleren van de slaap-waakcyclus en circadiane ritmes.
• Er worden interpersoonlijke probleemgebieden geïdentificeerd en opgelost. Ook wordt er aandacht besteed aan het verdriet om het verlies van het gezonde zelf.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

CGT kan ook nuttig zijn voor het omgaan met bipolaire stoornis. Het houdt in dat patiënten de link tussen maladaptieve gedachten en stemmingssymptomen leren herkennen en aanpassen, oefeningen gebruiken om maladaptieve gedachten en gedragingen te identificeren en aan te passen, en helpen bij het leren van strategieën om nieuwe stemmingsepisodes te detecteren. Dialectische gedragstherapie (DGT) en mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) zijn twee verwante vormen van psychotherapie die ook nuttig kunnen zijn.

Medicatie

Dit zijn enkele soorten medicatie die kunnen helpen bij een bipolaire stoornis:

• Stemmingsstabilisatoren , die het meest voorkomende type medicatie zijn voor bipolaire stoornis. Ze zijn effectief in het voorkomen en beheersen van stemmingsstoornissen. Lithium is de meest voorkomende primaire stemmingsstabilisator. Hoewel het vaak effectief is, vereist het controle van bloedwaarden en andere functies, waaronder uw nieren en schildklier.
• Anticonvulsiva : Bepaalde anticonvulsiva, ook wel anti-epileptica genoemd, hebben stemmingsstabiliserende eigenschappen. Valproïnezuur (depakote) en lamotrigine (lamictal) zijn twee van de meest voorkomende.
• Antidepressiva kunnen helpen bij depressieve episodes, maar moeten vaak in combinatie met stemmingsstabilisatoren worden gebruikt of worden vermeden, omdat ze mogelijk manische episodes kunnen veroorzaken.
• Antipsychotica , die kunnen helpen bij het beheersen van symptomen van manie, depressie en ook symptomen van psychose zoals hallucinaties en waanideeën die gepaard kunnen gaan met stemmingswisselingen.

Neurotherapeutische middelen

Soms reageren patiënten met een bipolaire stoornis niet adequaat op psychotherapie en medicatie. Neurotherapeutische interventies worden toegediend via apparaten die de hersencircuits beïnvloeden. Er zijn er verschillende, waaronder:

Elektroconvulsietherapie (ECT) : ECT is een procedure waarbij een kleine hoeveelheid elektriciteit onder narcose aan de hersenen wordt toegediend. Dit veroorzaakt een korte, gecontroleerde aanval. Een ECT-kuur kan soms effectief zijn bij depressieve of manische episodes die niet reageren op conventionele behandeling.

Transcraniële magnetische stimulatie (TMS) : TMS is een procedure waarbij magnetische velden worden toegediend aan bepaalde delen van de hersenen. Deze kunnen mogelijk helpen bij bepaalde stemmingsklachten.

Lichttherapie : Soms hebben mensen met stemmingsstoornissen, zoals een bipolaire stoornis, een seizoensgebonden patroon in hun symptomen, vaak met depressieve symptomen die verergeren in de kortere wintermaanden. Heldere lichttherapie kan nuttig zijn bij seizoensgebonden depressie.

Ondersteuningsgroepen

Ondersteuningsgroepen of andere gemeenschappen voor geestelijke gezondheidszorg kunnen leden helpen elkaar te ondersteunen en een gemeenschappelijk begrip te ontwikkelen van wat het kan zijn om met een bipolaire stoornis te leven. 

Sociale steun kan altijd nuttig zijn als je een psychische aandoening hebt. Het kan vaak moeilijk zijn om uit te leggen hoe het voelt om een ​​bipolaire stoornis te hebben aan iemand die het niet begrijpt.

Copingstrategieën

Volgens Dr. Daramus zijn dit enkele strategieën die u kunnen helpen omgaan met een bipolaire stoornis:

• Neem uw medicatie zoals voorgeschreven: Het is belangrijk om de instructies van uw zorgverlener op te volgen en uw medicatie regelmatig in te nemen zoals voorgeschreven. Stop niet met het innemen ervan, zelfs niet als u zich goed voelt, zonder eerst met uw zorgverlener te praten. Blijf in contact met uw zorgverlener en laat hem of haar weten of u last heeft van bijwerkingen.
• Houd u aan een regelmatig slaapschema: Gebrek aan slaap of onregelmatige slaapgewoonten kunnen de symptomen van een bipolaire stoornis verergeren. Houd u aan een regelmatig slaapschema en zorg dat u elke dag voldoende slaapt.
• Onderhoud gezonde relaties: Gezonde relaties hebben kan een uitdaging zijn. Relatiestress, met name met degenen met wie u nauw betrokken bent, kan echter destabiliserend zijn voor uw ziekte.
• Vertel dierbaren hoe ze je kunnen steunen: Naast het bieden van emotionele steun, kun je je dierbaren ook om andere vormen van hulp vragen. Als je bijvoorbeeld een manische episode voelt opkomen, kun je een vertrouwde vriend of familielid vragen om je uitgaven in de gaten te houden, zodat je niet te veel uitgeeft. Of als je een depressieve episode voelt opkomen, kun je hen vragen om regelmatig bij je langs te komen.
• Vind productieve uitlaatkleppen voor je energie en emoties: Je zult waarschijnlijk grenzeloze hoeveelheden energie hebben tijdens een manische episode. Vind productieve uitlaatkleppen waar je deze energie naartoe kunt kanaliseren, zoals werkprojecten of hobby’s waar je van geniet. Sporten kan ook een nuttige manier zijn om wat van je energie te gebruiken en kan zijn eigen stemmingsvoordelen hebben. Tijdens een depressieve episode kunnen creatieve activiteiten zoals muziek, kunst of knutselen je helpen je emoties te uiten.
• Probeer meditatie: Meditatie- en mindfulness-oefeningen kunnen u helpen om te gaan met verschillende gevoelens die u kunt ervaren als onderdeel van uw ziekte, zoals verdriet, schuldgevoelens en hulpeloosheid.
• Vermijd middelen: Middelen zoals alcohol, tabak en drugs kunnen de werking van uw medicatie verstoren en stemmingswisselingen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om te stoppen met het gebruik ervan en u te richten op de behandeling

Een woord van Verywell

Bipolaire stoornis is een levenslange aandoening waarvoor helaas nog geen genezing bestaat. De behandeling vereist daarom een ​​constante inzet.

Hoewel het enige tijd en moeite kan kosten om de juiste behandeling voor u te vinden, kunt u met de juiste combinatie van medicatie, therapie , veranderingen in uw levensstijl en ondersteuning een zekere mate van stabiliteit bereiken.