Hoe vind je een therapeut voor een bipolaire stoornis?

Bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door een cyclisch patroon van buitengewone pieken en dalen . Veel mensen, zo niet iedereen, kunnen van tijd tot tijd een gevarieerd niveau van pieken en dalen in hun stemming ervaren. Dit ervaren betekent niet dat u een bipolaire stoornis hebt. Om een ​​bipolaire stoornis klinisch te kunnen diagnosticeren, moet aan een specifieke lijst met criteria worden voldaan, zoals uiteengezet in de Diagnostic and Statistical Manual, 5e ^editie , Text Revisions , (DSM-V-TR).

Een therapeut vinden voor een bipolaire stoornis

Goed leven met een bipolaire stoornis is zeker mogelijk. Volgens het National Institute of Mental Health wordt geschat dat 2,8% van de volwassen bevolking in de Verenigde Staten de diagnose bipolaire stoornis heeft.

Het vinden van de juiste zorgverleners en behandelteams kan een integraal onderdeel zijn van uw zorg. Een erkende therapeut of andere geestelijke gezondheidszorgverlener is een belangrijk onderdeel van de behandeling , en het is belangrijk om een ​​zorgverlener te vinden die goed bij u en uw behoeften past.

Waar moet je op letten bij een therapeut?

Voor sommigen kan het vinden van de juiste therapeut om te helpen met bipolaire stoornis een beetje ontmoedigend zijn. Er kunnen verschillende geestelijke gezondheidswerkers zijn om uit te kiezen, vooral nu de meesten telezorgdiensten aanbieden en de noodzaak om te reizen kunnen elimineren.

Sommige lijken misschien een goede match als u hun website bekijkt of hun profiel leest op een lijst met aanbieders. Er zijn echter een aantal nuttige dingen om te overwegen in uw zoektocht naar de juiste clinicus voor u.

Specialisatie in bipolaire stoornis

Een belangrijk punt om te overwegen als u op zoek bent naar een therapeut is of ze gespecialiseerd zijn in het werken met bipolaire stoornis. Sommige clinici opereren als generalisten , wat betekent dat ze zich op hun gemak voelen en vertrouwen hebben in het werken met verschillende cliënten en problemen. Natuurlijk kan iemand die een generalist is een goede match zijn en bieden wat u nodig hebt, maar het kan nuttig zijn om te weten hoe goed ze zijn in het werken met bipolaire stoornis, specifiek.

U kunt ook aanbieders tegenkomen die aangeven dat ze een speciale interesse of opleiding hebben op het gebied van bipolaire stoornis. Dit kan een extra niveau van comfort bieden, omdat ze wellicht beter bekend zijn met de dagelijkse uitdagingen van de cliënt en getraind zijn in passende, effectieve behandelinterventies voor het werken met bipolaire stoornis.

Soorten gebruikte therapieën

De meeste aanbieders bieden in hun marketing informatie over hun opleidingsachtergrond of specifieke modellen van counseling of therapie waarin ze zijn opgeleid. Er zijn veel, veel prachtige modellen van therapie en niet alle zijn geschikt om effectief te werken met bipolaire stoornis. Enkele van de belangrijkste therapiestijlen of -modellen waar u naar op zoek kunt zijn:

• Cognitieve gedragstherapie
• Dialectische gedragstherapie
• Interpersoonlijke en sociale ritmetherapie
• Gezinsgerichte therapie
• Mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie
• Emotioneel gerichte therapie
• Interne familiesysteemtherapie

Terwijl u uw opties voor aanbieders online onderzoekt, kijk dan naar een biopagina of een “over mij”-pagina. Vaak delen therapeuten op een biopagina hun achtergrond, ervaring en training in bepaalde modellen van counseling.

Beschikbaarheid

Nu de behoefte aan geestelijke gezondheidszorg toeneemt, zult u merken dat veel therapeuten momenteel vol zitten en geen nieuwe cliënten aannemen of een bestaande wachtlijst hebben. Houd hier rekening mee tijdens uw zoektocht en raak niet ontmoedigd.

Geef jezelf de tijd om onderzoek te doen naar mensen waarvan je denkt dat ze goed bij je passen en vraag gewoon naar hun beschikbaarheid. Als ze geen nieuwe cliënten kunnen aannemen, kun je ze altijd vragen om een ​​betrouwbare verwijzing van iemand die goed zou kunnen werken met een bipolaire stoornis.

Kosten

Een andere overweging is de kosten voor therapiediensten. Sommigen maken graag gebruik van verzekeringen om de kosten van hun behandeling te dekken, terwijl anderen liever uit eigen zak betalen of sommigen op zoek zijn naar diensten tegen minimale kosten of gratis.

De meeste aanbieders vermelden hun therapiekosten op hun online lijst of website. Als u via uw verzekeringsmaatschappij gaat, kunt u vaak een lijst met aanbieders raadplegen via de website van de verzekering of bellen en vragen of ze een lijst met aanbieders naar u kunnen mailen.

Locatie

De locatie van uw therapeut was vroeger een belangrijk onderdeel van het beperken van de zoekopdracht. Nu de meeste aanbieders van geestelijke gezondheidszorg telezorgdiensten aanbieden , is dit minder een barrière geworden om kwaliteitszorg te vinden. Houd er bij het zoeken naar een therapeut die bipolaire stoornis behandelt rekening mee dat de meeste therapeuten alleen een vergunning hebben om te praktiseren in de staat waarin ze wonen.

Waar u een therapeut kunt vinden

Gelukkig zijn er verschillende handige plekken om een ​​therapeut te zoeken . Veel cliënten doen online onderzoek en maken contact met aanbieders van geestelijke gezondheidszorg, via een marketingvermelding, een praktijkwebsite of via sociale mediakanalen. Naast de modernere methoden kan het nog steeds nuttig zijn om familie, vrienden of uw arts om aanbevelingen te vragen.

Online

Veel aanbieders van geestelijke gezondheidszorg promoten hun praktijken en diensten online. U kunt op internet zoeken met behulp van trefwoorden zoals “Therapeut voor bipolaire stoornis in (uw stad)” of iets dergelijks en er zullen veel opties verschijnen. Neem de tijd om verschillende vermeldingen te bekijken om een ​​idee te krijgen van de stijl , opleiding en algehele online aanwezigheid
van elke clinicus .

U zult tijdens uw zoektocht merken dat bepaalde therapeuten u als een potentiële goede match opvallen. Voel u niet gehaast om meteen een lijst samen te stellen. U kunt zelfs het profiel of de website van een therapeut die u leuk vindt een paar keer opnieuw bekijken voordat u zich op uw gemak voelt om contact op te nemen.

Vraag het aan familie of vrienden

Een van de beste manieren om betrouwbare aanbieders in de omgeving te leren kennen, is via familie en vrienden. Het zal u verbazen dat meerdere mensen die u kent iemand in gedachten hebben die zij of een geliefde heeft gezien en kan aanbevelen.

U kunt de reden delen waarom u een therapeut zoekt of niet, aangezien het doel zou zijn om simpelweg wat betrouwbare leads van therapeuten te verzamelen waar anderen al een goede ervaring mee hebben gehad. U kunt die informatie gebruiken om vervolgens uw eigen onderzoek online te doen en van daaruit verder te gaan als u denkt dat ze goed bij u passen.

Psychiater of huisarts

Uw huisarts, of een psychiater als u al onder behandeling bent van een psychiater, kan een geweldige bron zijn om te vragen naar lokale therapiebronnen. Veel professionals in of gerelateerd aan het veld van geestelijke gezondheid netwerken vaak met elkaar en bouwen een vertrouwde professionele relatie met elkaar op. Bovendien bieden veel psychiaters zowel medicatiebeheer als psychotherapie aan, en behandelen ze vaak mensen die beide niet nodig hebben.

Omdat uw arts al op de hoogte is van uw diagnose, begrijpt hij of zij dat u graag therapie wilt en welke zorgverleners in uw omgeving u daarbij kunnen helpen.

Geef jezelf opties

Zorg ervoor dat u bij het zoeken naar een therapeut voor een bipolaire stoornis wat opties voor uzelf heeft. Het kan nuttig zijn om een ​​lijst te maken van drie tot vijf therapeuten waarvan u denkt dat ze goed bij u passen. Als u zich op slechts één aanbieder richt, kan dat snel tot teleurstelling leiden als die persoon geen nieuwe cliënt kan aannemen, uw verzekering niet accepteert of geen telezorg biedt als dat is wat u zoekt, bijvoorbeeld.

Contact maken met een therapeut

Nadat u wat onderzoek hebt gedaan naar lokale aanbieders, is de volgende stap om contact met hen op te nemen om meer informatie te krijgen over hun diensten of een afspraak te maken. Het lijkt misschien makkelijk om contact op te nemen met een aanbieder, maar het kan een kwetsbaar moment zijn om een ​​therapeut te bellen of een online aanvraag in te dienen.

Vier dat je deze grote stap hebt gezet om in contact te komen met iemand die je kan helpen. Als je de kans krijgt om in contact te komen met een provider, zijn er een paar handige tips om in gedachten te houden.

Vraag om een ​​eerste consult

Veel aanbieders bieden een gratis consult van 15 minuten aan via de telefoon of persoonlijk om te zien of hun diensten goed bij u passen. Het kan ook een geweldige kans zijn voor potentiële cliënten om een ​​idee te krijgen van de energie en stijl van de therapeut.

Wees niet bang om vragen te stellen

Als u de kans krijgt om een ​​potentiële therapeut te ontmoeten, wees dan niet bang om hem of haar vragen te stellen over zijn of haar klinische ervaring, opleiding en studie- of interessegebieden. Zo kunt u belangrijke informatie verzamelen over hoe goed de therapeut bipolaire stoornis en effectieve behandelingen en counselingtechnieken
begrijpt .

Let op hun aanwezigheid

Geef uzelf de tijd om een ​​idee te krijgen van de stijl en aanwezigheid van de therapeut. Therapeuten zijn natuurlijk ook maar mensen, dus u kunt een breed scala aan stijlen en persoonlijkheden vinden in uw gekozen lijst met opties. Wat nuttig kan zijn bij het bepalen van een goede match, is hoe goed de therapeut naar uw behoeften luistert en hoe hij of zij een gevoel van warmte in evenwicht brengt met zijn of haar kennis van het onderwerp.

Je kunt hier een gevoel voor krijgen, of je nu persoonlijk samen zit, via telehealth of zelfs via de telefoon. Als je het gevoel hebt dat de therapeut niet goed bij je past, blijf dan open-minded en blijf anderen ontmoeten totdat je iemand vindt die bij je past.