Heel goed / Julie Bang
Sluit deze videospeler
De “Friday Fix” van de MindWell Guide Podcast is een korte aflevering met een snelle, bruikbare tip of oefening om je te helpen een specifiek probleem of zorg op het gebied van de geestelijke gezondheid aan te pakken.
Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS
Inhoudsopgave
Vrijdag Fix: Aflevering 107
Er zijn veel onbetwiste voordelen van een positief , optimistisch persoon zijn . En als je van nature geen positief persoon bent, kun je leren er een te worden.
Een positief persoon zijn kan betekenen dat je zelfs in moeilijke tijden naar de positieve kant zoekt. Misschien kun je zelfs momenten in je leven herkennen waarop je zag hoe iets goeds uit iets heel slechts voortkwam.
Zoals misschien een breuk je in staat stelde om iemand beter te ontmoeten. Of misschien hielp een baanverlies je om een innerlijke kracht te ontdekken waarvan je niet eens wist dat die bestond.
Je bent waarschijnlijk ook mensen tegengekomen die je aanmoedigen om de positieve kant te bekijken. Bijvoorbeeld, misschien herinnert je moeder je eraan dat “er iets beters zal komen” als je niet wordt aangenomen. Of misschien zegt je vriend, “Nou, hij is tenminste op een betere plek,” als je hond sterft.
Moet je luisteren naar deze pogingen om je te herinneren aan de zilveren rand? Moet je op zoek gaan naar een zilveren randje als de voordelen niet duidelijk zijn? Dit zijn enkele vragen die ik vandaag in de Friday Fix beantwoord.
Ik vertel wat onderzoek zegt over het positief inzien van dingen en hoe dit je mentale en fysieke gezondheid kan beïnvloeden.
Meer over de podcast
De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .
Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.