De gangstergids voor nuchterheid met voormalig gangster en acteur Richie Stephens

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Maak kennis met Richie Stephens

Richie Stephens is een Ierse gangster die acteur is geworden en in Los Angeles woont. Hij speelt regelmatig schurken in tv-series en films, waaronder “Days of Our Lives”, “Criminal Minds”, “MacGyver” en “Blue Bloods”.

Hij is ook de auteur van “The Gangster’s Guide to Sobriety”, waarin hij vertelt hoe 12-stappengroepen hem hielpen herstellen na tientallen jaren van drugs- en alcoholmisbruik . Hij is een veelgevraagd spreker in herstelgroepen en werkt actief met daklozen bij The Midnight Mission en The Center in Hollywood.

Waarom Richie Stephens mentaal sterk is

Richie maakt duidelijk dat hij in herstel is gekomen omdat iemand hem daarbij heeft geholpen, en dat heeft zijn leven gered. Nu deelt hij zijn verhaal omdat hij hoopt andere worstelende mensen te helpen hun weg uit de verslaving te vinden.

Wat u in de show zult horen

• Hoe Richie’s leven eruit zag toen hij een Ierse gangster was
• De worstelingen die hij ondervond met drugs en alcohol
• Wat maakte dat hij nuchter wilde worden?
• Hoe iemand hem aanmoedigde om naar een 12-stappenbijeenkomst te gaan
• Wat gebeurde er toen hij bepaalde aspecten van 12-stappengroepen niet leuk vond?
• Wat deed hem besluiten om door te gaan nadat hij wilde stoppen?
• Hoe hij de 12 stappen doorliep en hoe dat zijn leven veranderde
• Hoe hij een sponsor kreeg en waarom een ​​sponsor zo belangrijk is
• De leugens die hij zichzelf vertelde waardoor zijn verslaving kon voortduren en hoe hij eindelijk eerlijk tegen zichzelf werd
• Hoe hij leerde om te gaan met zijn hunkering
• Wat hij denkt over het idee van een ‘hogere macht’ en de relatie met herstel
• Hoe het herstel zijn overtuiging dat hij een slachtoffer was, veranderde en hem hielp persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen
• Hoe Richie reageert op de zorgen van anderen over 12-stappenvergaderingen
• Wat u kunt doen als u niet zeker weet of 12-stappenbijeenkomsten iets voor u zijn

Wat u leert over mentale gezondheid en mentale kracht

Vaak denken mensen dat een stoornis in het middelengebruik een moreel probleem is of een teken van zwakte. Maar dat is het niet. Veel factoren, waaronder biologie, eerdere ervaringen, mentale gezondheid en cultuur, leiden tot stoornissen in het middelengebruik.

Citaten van Richie

• “Het vreemde aan verslaafd zijn is dat als je er middenin zit, je denkt dat jij de beslissingen neemt. Maar als je nuchter bent en een beetje achteraf inzicht hebt, besef je dat je er machteloos tegenover staat.”
• “Als je op een plek bent waar je probeert te stoppen met drinken en high worden, dan verloopt je leven duidelijk niet goed.”
• “Als je verslaafd bent of alcoholist, kun je veel ontkenning gebruiken. Als je bijvoorbeeld iemand ontmoet die kanker heeft en je vertelt hem dat hij kanker heeft, dan zal hij niet zeggen: ‘Nee, ik heb geen kanker.’ Maar als je een verslaafde vertelt dat hij verslaafd is, dan zeggen ze vaak: ‘Ik ben niet verslaafd.'”

Meer over de podcast

De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .

Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.

Download het transcript