Hoe begin je een gesprek?

Sommige mensen lijken een talent te hebben voor het maken van een gesprek, terwijl anderen moeite hebben met smalltalk. Weten hoe je een gesprek begint is een waardevolle sociale vaardigheid. Of je nu indruk wilt maken op een potentiële klant, een gesprek wilt beginnen met een geliefde of wilt chatten met een nieuwe kennis, weten hoe je een gesprek begint kan je helpen om je comfortabeler en zelfverzekerder te voelen in verschillende sociale situaties.

Als je beter wilt worden in het beginnen van een gesprek, bekijk dan een aantal tips om je communicatie te verbeteren. Vooruit plannen, communicatiekillers vermijden en simpele gespreksstarters gebruiken kan nuttig zijn.

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Bereid je van tevoren voor

Als een kamer vol vreemden jouw idee is van een wakkere nachtmerrie, kan het beginnen van een gesprek op een feestje of werkevenement ongelooflijk ontmoedigend zijn. Deze sociale situaties kunnen een uitdaging zijn als je introvert , verlegen of sociaal angstig bent .

Een manier om angst te verminderen is om je van tevoren voor te bereiden. Denk mentaal na over wat je wilt bespreken en overweeg zelfs om te oefenen met een vriend. De eerste stap om een ​​geweldige conversationalist te worden, is om voorbereid te zijn.

Als u zenuwachtig bent om een ​​gesprek te beginnen, probeer dan deze drie eenvoudige strategieën voordat u begint:

1. Blijf positief: Stop met je zorgen te maken over fouten en heb vertrouwen in je eigen kunnen. Te veel zorgen maken over wat je hierna gaat zeggen kan ervoor zorgen dat je het gesprek kwijtraakt terwijl het gaande is. Gebruik in plaats daarvan actief luisteren en blijf gefocust op de andere persoon en wat hij of zij zegt.
2. Haal diep adem: Als je gespannen en nerveus bent, is de kans kleiner dat je je op je gemak voelt. Probeer ontspannen te blijven en laat het gesprek gewoon natuurlijk verlopen.
3. Stel jezelf voor: Een van de eenvoudigste manieren om te beginnen is om jezelf voor te stellen en de andere persoon de kans te geven hetzelfde te doen. Zodra deze eerste ijsbreker heeft plaatsgevonden, probeer dan een simpele vraag te stellen of een simpele observatie te doen om verdere discussie te inspireren.

Pas op voor gespreksmoordenaars

Hoewel het vanzelfsprekend is, zijn er een paar dingen die u beter kunt vermijden, tenzij u de persoon met wie u spreekt heel goed kent.

Hoewel je oom tijdens familiebijeenkomsten misschien gesprekken begint met politieke commentaren, roddels, klachten en beledigende grappen, is het waarschijnlijk niet iets wat je in je dagelijkse leven moet proberen na te bootsen.

Sommige onderzoeken suggereren dat als het aankomt op gespreksopeners, je het beste kunt vasthouden aan vrij onschuldige opmerkingen. In een onderzoek werd deelnemers gevraagd om de effectiviteit van verschillende openingszinnen te beoordelen die van een potentiële romantische partner zouden kunnen komen: luchtige “pick-up”-zinnen, open, onschuldige vragen en de directe benadering.

Weinig respondenten waardeerden de pick-up line-aanpak, maar de reacties waren verdeeld over de voorkeuren voor de andere twee openingsstijlen. Vrouwen gaven de voorkeur aan onschuldige vragen (“Wat is je favoriete team?”), terwijl mannen de voorkeur gaven aan de directere aanpak (“Ik wil je graag een drankje aanbieden!”).

Houd het positief

Probeer je gesprek op een positieve toon te beginnen. Blijf weg van het klagen of het maken van negatieve opmerkingen. Wat de situatie ook is, je kunt altijd iets positiefs vinden om te zeggen.

Geef commentaar op het weer, het eten, het gezelschap of het evenement zelf. Iets simpels zeggen als dat je het naar je zin hebt en hopen dat je gesprekspartner het ook naar zijn zin heeft, is een goede manier om een ​​gesprek op gang te brengen. Zelfs als de situatie zelf niet perfect is, probeer er dan een positieve draai aan te geven.

Mensen reageren doorgaans beter op een positieve opmerking dan op een negatieve. Het laat zien dat je een prettig persoon bent die aandacht besteedt aan wat er gebeurt. Positief blijven helpt ook om anderen op hun gemak te stellen. Als gevolg hiervan zullen mensen meer geïnteresseerd zijn om een ​​gesprek met je voort te zetten.

Begin eenvoudig

Niet elk geweldig gesprek hoeft te beginnen met een diepe, filosofische, wereldschokkende observatie. Simpele ijsbrekers of vragen zijn een geweldige manier om te beginnen.

Voorbeelden hiervan zijn:

• “Het weer was prachtig.”
• “Het eten hier is heerlijk.”
• “Hoe ken je de gastheer?”
• “Heb je het leuk?”

Commentaar geven op het weer, de kamer of het eten lijkt misschien cliché, maar er is een reden waarom dit soort ijsbrekers zo goed werken. Het is een simpele, makkelijke manier om een ​​gesprek op gang te brengen, en biedt een beetje gemeenschappelijke grond tussen twee vreemden. Praten over onbelangrijke dingen kan leiden tot verdere gesprekken over persoonlijke voorkeuren, achtergronden, hobby’s en diepere onderwerpen die kunnen helpen sociale banden tussen mensen te smeden.

Wat het onderzoek zegt

In een onderzoek dat werd gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science , voerden onderzoekers naturalistische observaties uit bij deelnemers om zowel smalltalk als diepgaande gesprekken gedurende meerdere dagen vast te leggen. Wat ze ontdekten, was dat mensen die diepere, persoonlijke gesprekken voerden, ook gelukkiger waren.

Dit zou kunnen betekenen dat gelukkige mensen eerder geneigd zijn om anderen te betrekken bij zinvolle gesprekken, maar het zou ook kunnen betekenen dat zulke inhoudelijke gesprekken kunnen leiden tot meer geluk. De onderzoekers suggereren dat “de bevindingen aantonen dat het gelukkige leven sociaal is in plaats van solitair en conversationeel diep in plaats van oppervlakkig.”

Niet iedereen houdt van smalltalk, maar het kan een belangrijke eerste stap zijn naar diepere, betekenisvollere gesprekken. Bijvoorbeeld, iemand vragen waar hij/zij momenteel aan werkt, kan leiden tot een dieper gesprek over doelen voor de toekomst.

Als u leert hoe u een gesprek begint, kunt u gemakkelijker belangrijke sociale contacten leggen.

Vraag om hulp

Een vraag stellen is een geweldige manier om een ​​gesprek te beginnen. Dit geeft je niet alleen een reden om de ander aan te spreken, maar het geeft ze ook de kans om behulpzaam te zijn.

Wanneer u deze aanpak gebruikt, begin dan met iets eenvoudigs dat zonder al te veel moeite kan worden bereikt. U kunt bijvoorbeeld aan iemand vragen hoe laat een workshop begint of hoe u naar een bepaalde locatie kunt gaan.

Een van de voordelen van deze aanpak is dat het stellen van een simpele vraag kan leiden tot een verder gesprek over andere onderwerpen. Zodra u uw vraag hebt gesteld en de andere persoon zijn hulp heeft aangeboden, creëert het een soort wederkerig sociaal contract tussen u en uw gesprekspartner.

Nu ze hun hulp hebben aangeboden, is het aan jou om je dank te betuigen en jezelf voor te stellen. Dit kan dienen als een kans om meer te vragen over de andere persoon: wie ze zijn, wat hen hier brengt en andere vragen die relevant zijn gezien de setting en situatie.

Controleer uw lichaamstaal

Soms is wat je niet zegt net zo belangrijk als wat je wel zegt. Wanneer je een nieuw gesprek begint, is het belangrijk om aandacht te besteden aan je non-verbale communicatie.

Lichaamstaal kan worden gebruikt om interesse en emotie over te brengen. Een vriendelijke uitdrukking, comfortabele houding en goed oogcontact kunnen bijvoorbeeld helpen om te laten zien dat u oprecht geïnteresseerd bent om meer te weten te komen over een ander persoon. Slungelig, wegkijkend en fronsend daarentegen, kan uw gesprekspartner het gevoel geven dat u zich verveelt of ongeïnteresseerd bent.

Tot de bemoedigende non-verbale signalen behoren:

• Een open houding , waarbij u uw romp open houdt en uw armen ontspannen, zorgt voor een gevoel van vriendelijkheid.
• Goed oogcontact betekent dat je naar iemands ogen kijkt. Staar niet, want dat kan bedreigend zijn. Houd het in plaats daarvan natuurlijk, kijk naar de ogen van de ander maar kijk af en toe weg.
• Lachen kan helpen, zolang het maar oprecht en natuurlijk overkomt. Vermijd het faken van een grote glimlach en probeer een ontspannen maar opbeurende uitdrukking te creëren.

Luister en toon interesse

Het kan intimiderend zijn om met iemand te proberen te praten als het voelt alsof jullie weinig gemeen hebben. In deze situaties kan het een nuttige manier zijn om de ander te laten praten over zijn/haar eigen interesses, werk of expertise.

Stel een vraag over wat de ander doet en concentreer je vervolgens op het echt luisteren naar wat hij of zij te zeggen heeft. Mensen praten vaak graag over dingen waar ze gepassioneerd over zijn, dus het tonen van oprechte interesse in de dingen waar andere mensen van genieten, kan een uitstekende brandstof zijn voor een geweldig gesprek.

Vind een evenwicht

Een goed gesprek is niet afhankelijk van één aanpak.

Een eenvoudig gesprek kan als volgt beginnen:

• Het vragen naar wat basisinformatie (“Vond u de presentatie leuk?”)
• Luisteren naar het antwoord (“Het was geweldig! Ik heb het gevoel dat ik echt veel heb geleerd!”)
• Je eigen gedachten delen (“Dat dacht ik ook. Ik heb al wat ideeën over hoe ik die tips in mijn werkproces kan verwerken.”)
• Vervolgens kunt u het proces herhalen door nog een vraag te stellen, of uw gesprekspartner kan ervoor kiezen om een ​​vraag te stellen over uw eerdere antwoord.)

Het kan ook nuttig zijn om open vragen te stellen die niet met een simpel “ja” of “nee” beantwoord kunnen worden. U kunt bijvoorbeeld vragen “Hoe vond u de spreker?” in plaats van “Vond u de spreker leuk?”

Leren hoe je een gesprek begint is een belangrijke vaardigheid die je kan helpen om sociale connecties op te bouwen in een breed scala aan contexten. Het kan in het begin moeilijk zijn, vooral als je worstelt met verlegenheid of sociale angst, maar veel oefenen is de sleutel om je meer op je gemak te voelen in gesprekken met andere mensen.

Probeer elk van deze interacties te zien als een oefensessie. Hoe vaker u discussies met anderen begint, hoe sterker uw gespreksvaardigheden zullen worden.

Laatste gedachten

Het smeden van sterke sociale connecties is cruciaal voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat het vormen van sociale relaties verband houdt met een sterker immuunsysteem, een langere levensduur, lagere angstniveaus, meer empathie voor anderen en een beter zelfbeeld . Door te leren hoe je een gesprek begint, zul je beter in staat zijn om de sociale connecties te smeden die zo cruciaal zijn voor gezondheid en welzijn.