Waarom je een tweede kans moet geven aan Marine Corps-veteraan Craig Grossi en Fred

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Maak kennis met Craig Grossi

Craig Grossi is een veteraan van het marinekorps en ontvanger van de Purple Heart. Tijdens zijn dienst in Afghanistan kwam hij Fred tegen, een zwerfhond.

De twee raakten aan elkaar gehecht tijdens Craigs tijd daar. En toen Craigs uitzending erop zat, besloot hij Fred terug te halen naar de Verenigde Staten, iets wat niet was toegestaan. Hij vertelt in zijn eerste boek, Craig and Fred, hoe hij Fred terug naar de Verenigde Staten kreeg en over de roadtrip die ze samen door het land maakten.

Zijn nieuwe boek, Second Chances , vertelt over hun nieuwste avontuur. Craig en Fred brengen tijd door met gevangenen die hulphonden trainen. Craig startte een schrijfgroep met een aantal gevangenen en hij leerde al snel dat veel van deze mannen veel op hem leken: ze hadden gewoon een paar slechte keuzes gemaakt die tot hun opsluiting leidden.

Waarom Craig Grossi mentaal sterk is

Na zijn uitzending wilde Craig ‘prima’ zijn. Hij reisde door het land en probeerde weer van het leven te genieten. Hij schreef zelfs zijn eerste boek. Maar een woede-uitbarsting deed hem beseffen dat het niet goed met hem ging. En hij had professionele hulp nodig. Hij zocht contact met een therapeut en begon met een behandeling, iets wat niet makkelijk was.

Wat u in de show zult horen

• Hoe Craig wist dat hij professionele hulp nodig had
• Hoe hij de moed vond om therapie te zoeken
• Hoe je mededogen voor andere mensen kunt ontwikkelen
• Waarom sommige mensen een tweede kans in het leven verdienen en wat dat werkelijk betekent
• Wat Fred Craig heeft geleerd over het leven en relaties
• Hoe je verantwoordelijk wordt voor je daden
• Hoe schrijven je kan helpen oude emotionele wonden te helen
• Waarom het zinvol is om de punten met elkaar te verbinden als er goede dingen gebeuren (in plaats van alleen maar de negatieve dingen in het leven te herleiden)
• Waarom het oké is om jezelf een tweede kans te geven

Wat u leert over mentale gezondheid en mentale kracht

Craig vertelde veel over hoe hij bepaalde middelen in het leven had die hem waarschijnlijk ervan weerhielden om beslissingen te nemen die tot opsluiting zouden kunnen leiden. Hij had bijvoorbeeld een goede jeugd en financiële stabiliteit. Veel van de mannen die gevangen zaten, hadden die dingen niet.

Soms denken mensen dat mentale kracht betekent dat je alles moet kunnen doorstaan. Maar een deel van mentale kracht opbouwen betekent vaak dat je jezelf op succes voorbereidt door een gezonde omgeving te creëren .

Om optimaal te kunnen functioneren, is het belangrijk dat u zich omringt met mensen die u steunen, dat u leeft in een situatie met minder verleidingen en dat u over de middelen beschikt om in uw basisbehoeften te voorzien.

Craig maakte duidelijk dat iedereen fouten maakt. En soms kunnen mensen die in het verleden niet de informatie, middelen en vaardigheden hadden, het beter doen als we ze geven wat ze nodig hebben.

Citaten van Craig

• “Het is zo makkelijk om te zeggen: ‘Oh, alles gebeurt met een reden.’ Maar als je niet de moeite neemt om de reden te achterhalen, dan zul je nooit het doel van die fout zien.”
• “Ik ben net zo dankbaar voor de fouten en de dieptepunten in mijn leven als voor de hoogtepunten, nu ik terug kan kijken en de balans kan opmaken.”
• “De omstandigheden hoeven niet perfect te zijn om zomaar te gaan zitten en te schrijven.”
• “We maken alles in ons hoofd te ingewikkeld. Maar schrijven is een van die dingen die gewoon zo puur kan zijn. Je hebt geen lessen nodig.”

Meer over de podcast

De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .

Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.