Wat is een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid?

Wat is een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid?

Een geestelijke gezondheidsadvocaat is een persoon die ondersteuning biedt aan mensen met een psychische aandoening. Dit kan op verschillende manieren, waaronder emotionele ondersteuning en advies over het omgaan met hun diagnose .

Voorvechters van geestelijke gezondheid zijn niet alleen de stem van mensen met een psychische aandoening, maar ook hun handen. Ze luisteren, spreken zich voor hen uit, komen voor hen op en vechten samen met hen.

Geschiedenis van de belangenbehartiging voor geestelijke gezondheid

Hoewel de term ‘advocaat voor geestelijke gezondheid’ pas de laatste 20 jaar populair is geworden, kunnen we de geschiedenis ervan terugvoeren tot Dorothea Dix, een 19e-eeuwse activiste die de normen in de medische wereld ter discussie stelde en opkwam voor de belangen van geesteszieken.

Later in 1909 richtte de voormalige psychiatrische patiënt Clifford Beers het National Committee for Mental Hygiene op (nu bekend als de National Mental Health Association).

Kwaliteiten van een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid

Wat maakt iemand een goede pleitbezorger voor geestelijke gezondheid? Hieronder staan ​​enkele kwaliteiten die veel pleitbezorgers voor geestelijke gezondheid delen.

Voorvechters voor geestelijke gezondheid zouden het volgende moeten doen:

• Inclusief en respectvol ten opzichte van de opvattingen, overtuigingen, levensstijlen en identiteiten van anderen
• Geduldig in het communiceren met anderen over hun eigen ervaringen of de kwesties waar ze gepassioneerd over zijn
• Eerlijk in elk opzicht, vooral als het gaat om het delen van informatie

Soorten pleitbezorgers voor geestelijke gezondheid

Welke soorten pleitbezorgers voor geestelijke gezondheid zijn er? Mentorschap en begeleiding voor mensen die behandeling zoeken of een diagnose voor geestelijke gezondheid hebben gekregen, is een belangrijke rol die veel pleitbezorgers vervullen. Er zijn echter veel soorten pleitbezorgers voor geestelijke gezondheid en de volgende lijst bevat enkele voorbeelden.

• Een familielid dat opkomt voor een dierbare met een psychische aandoening of verslaving .
• Iemand die ondersteuning biedt aan mensen die een trauma hebben meegemaakt , zoals seksueel misbruik , geweld en natuurrampen.
• Iemand die in een kantooromgeving werkt en advies geeft over hoe je toegang krijgt tot geestelijke gezondheidszorg.
• Advocaten kunnen ook buiten de geestelijke gezondheidszorg werken, bijvoorbeeld advocaten of politici die helpen bij het aannemen van wetgeving die het voor mensen met een psychische aandoening of beperking gemakkelijker maakt om zelfstandiger te leven.

Hoe word je een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid?

Er is geen specifieke kwalificatie vereist om pleitbezorger te worden voor mensen met een psychische aandoening of verslaving.

Als u een sterke wens hebt om mensen met een psychische aandoening te helpen, zijn er verschillende manieren waarop u een pleitbezorger voor deze gemeenschap kunt worden. Hieronder staan ​​verschillende manieren waarop u een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid kunt worden.

• Werk samen met particuliere of non-profitorganisaties die mensen ondersteunen die leven met verslaving, trauma en andere psychische aandoeningen. Bijvoorbeeld, de National Alliance on Mental Illness (NAMI) ondersteunt mensen die leven met psychische aandoeningen.
• Vind een vrijwilligerskans . Vrijwilligers helpen met verschillende mentale gezondheidsproblemen, waaronder dakloosheid , zelfmoordpreventie , seksueel misbruik en juridische bijstand.
• Werk samen met een lokale organisatie of kliniek . Veel van deze organisaties staan ​​vrijwilligers toe en bieden nachtprogramma’s, kantoorhulp en mogelijkheden voor publieke outreach.
• Neem deze rol op je school op je . Preventie van psychische aandoeningen is een belangrijk onderwerp om te bespreken op scholen.
• Ga online . Er zijn veel websites die zich toeleggen op het bieden van ondersteuning aan mensen die hulp of advies nodig hebben met betrekking tot psychische aandoeningen. Het beste aan het zijn van een online advocaat is de anonimiteit die het biedt, zowel in termen van persoonlijke veiligheid als het delen van persoonlijke ervaringen zonder angst voor het oordeel van anderen.
• Word een zelfbepleiter door je eigen ervaringen te delen om anderen in de gemeenschap te helpen begrijpen hoe het is om met een psychische aandoening te leven. Het delen van je verhaal kan niet alleen andere mensen helpen die worstelen, maar het zal je ook sterker maken als individu vanwege het inzicht en perspectief dat voortkomt uit het delen van je ervaring met anderen.

Mentor versus pleitbezorger voor geestelijke gezondheid

Hoewel zowel pleitbezorgers als mentoren voor geestelijke gezondheid zich inzetten om mensen in moeilijke situaties te helpen, zijn er enkele belangrijke verschillen.

Advocaten richten zich bijvoorbeeld op het helpen van iemand met een specifieke behoefte of probleem dat direct gerelateerd is aan hun mentale gezondheid. Ze begeleiden vaak het navigeren door systemen zoals onderwijs, gezondheidszorg, wetshandhaving, etc.

Aan de andere kant bieden mentoren begeleiding en ondersteuning gedurende een langere periode, en helpen ze iemand vaak de vaardigheden te ontwikkelen die hij of zij nodig heeft om te slagen. Mentoren kunnen zich richten op zaken als carrièreontwikkeling of sociale interacties.

Je kunt mentoren vinden op scholen of universiteiten die hen toewijzen om studenten te helpen navigeren door het studentenleven of om studenten te helpen die het risico lopen om van school te gaan. Ze werken ook met kinderen en jongeren in het pleegzorgsysteem en jongvolwassenen die uit de gevangenis komen .

Impact van pleitbezorgers voor geestelijke gezondheid

Wat zijn de voordelen van het hebben van mensen in de gemeenschap met ervaring in de geestelijke gezondheidszorg die anderen helpen? Hieronder staan ​​enkele positieve effecten die pleitbezorgers voor geestelijke gezondheidszorg hebben op de gemeenschap:

• Mensen leren van mensen die een bepaald probleem ervaren. In dit geval kunnen mensen leren hoe het is om met een psychische aandoening te leven door te luisteren naar iemand die het al eerder heeft meegemaakt en begrijpt wat ze doormaken.
• Het perspectief van een pleitbezorger helpt anderen te begrijpen of hun symptomen ernstiger zijn.
• Dankzij de steun van een belangenbehartiger voor geestelijke gezondheid kunt u gezonde relaties opbouwen met anderen in uw familie, op school of in de gemeenschap.
• Het delen van ervaringen kan helpen om stigmatisering te voorkomen en mensen te laten begrijpen hoe het is om met een psychische aandoening te leven als ze er zelf mee te maken krijgen.
• Advocaten bieden niet alleen bemoediging en hoop, maar kunnen ook advies geven over wat voor hen heeft gewerkt of nog steeds werkt.
• Voorstanders worden rolmodellen voor iemand die succesvol met zijn ziekte omging en die zijn ervaringen nu gebruikt om anderen te helpen die hetzelfde doormaken.
• Voorstanders kunnen benadrukken dat er in hun gemeenschap voldoende hulpbronnen beschikbaar zijn, die mensen nodig hebben om hulp te zoeken wanneer ze die nodig hebben.
• Mensen die anders geen hulp zouden zoeken voor hun geestelijke gezondheid, voelen zich gemakkelijker om hun gevoelens te delen in het bijzijn van iemand die hetzelfde heeft meegemaakt.
• Advocaten kunnen een stem geven aan mensen die dat anders niet zouden hebben.

Tips om een ​​pleitbezorger voor geestelijke gezondheid te zijn

Een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid zijn, kent ook zijn eigen obstakels. Hieronder staan ​​een aantal tips om u te helpen een betere pleitbezorger voor uzelf en anderen te worden.

• Heb geduld met uzelf. Het is geen gemakkelijke klus, maar het resultaat zal de moeite waard zijn.
• Leer zoveel mogelijk over geestelijke gezondheid en deel die informatie met anderen om hen te informeren.
• Neem niet meer taken op je dan waar je tijd voor hebt, anders brand je op.
• Wees niet bang om hulp te vragen als je die nodig hebt.

Mogelijke valkuilen voor het zijn van een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid

Hoewel er veel voordelen zijn aan het worden van een pleitbezorger, is het belangrijk om te beseffen dat sommige gebieden stress of frustratie kunnen veroorzaken.

Als u zich overweldigd voelt door uw verantwoordelijkheden als pleitbezorger, aarzel dan niet om hulp te zoeken bij andere pleitbezorgers en mentoren die meer ervaring hebben.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat je misschien niet iedereen kunt helpen die je tegenkomt. Sommige mensen kiezen ervoor om de hulp en ondersteuning van een geestelijke gezondheidsadvocaat niet te accepteren, zelfs als ze die nodig hebben. Om die reden is zelfzorg cruciaal.

Mentoren zijn waardevolle bronnen voor pleitbezorgers om te zoeken wanneer dat mogelijk is. Mentoren zijn echter niet altijd beschikbaar om u te helpen op uw reis als pleitbezorger voor geestelijke gezondheid. Prioriteit geven aan zelfzorg kan helpen deze kloof te overbruggen.

Een woord van Verywell

Samengevat is een pleitbezorger voor geestelijke gezondheid iemand die ondersteuning biedt aan anderen die een psychische aandoening hebben. Pleitbezorgers kunnen zelfpleitbezorgers, familieleden of vrienden van dierbaren met een psychische aandoening zijn en/of zorgverleners in de gezondheidszorg. Pleitbezorger voor geestelijke gezondheid worden is niet alleen gunstig voor mensen die worstelen met een psychische aandoening, maar ook voor de gemeenschap als geheel.