Sluit deze videospeler
De informatie in dit artikel kan voor sommige mensen triggerend zijn. Als uw kind suïcidale gedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op 988 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Als u of een geliefde in direct gevaar verkeert, bel dan 911.
Voor meer informatie over geestelijke gezondheid kunt u terecht in onze Nationale Hulplijn Database .
Hoewel veel mensen depressie als een aandoening voor volwassenen beschouwen, ervaart ongeveer 3% van de kinderen ook depressie. Alsof dat nog niet hartverscheurend genoeg is, kunnen suïcidale gedachten of gedachten over zelfmoord gepaard gaan met depressie, zelfs bij kinderen. Hoe weet u of uw kind suïcidale gedachten heeft en wat kunt u doen?
Inhoudsopgave
Hoe weet je of je kind zelfmoordgedachten heeft?
Zelfmoordgedachten, ook wel bekend als suïcidale gedachten , zijn niet altijd helemaal duidelijk voor anderen, zelfs niet voor de ouders van een kind. Een deel van de reden hiervoor is dat kinderen met suïcidale gedachten er waarschijnlijk niet direct over zullen praten zoals een volwassene dat zou kunnen doen.
In plaats daarvan kunnen zelfmoordgedachten bij kinderen zich manifesteren door interesse in en/of preoccupatie met zelfmoord of de dood. U kunt tekenen van deze preoccupatie opmerken in de kleding van uw kind, de programma’s die ze op televisie kijken, de websites die ze op de computer bezoeken, door wat ze schrijven in dagboeken of zelfs op huiswerk, of in de manier waarop ze zich identificeren met anderen die depressief zijn of over zelfmoord hebben gesproken.
Aan de andere kant zal een kind soms direct praten over de wens om te sterven of een wens om zelfmoord te plegen. Ze kunnen zelfs indirect praten over de wens om “het allemaal te laten verdwijnen” of te denken dat “de wereld een betere plek zou zijn zonder mij.”
Vaak zijn er weinig tekenen van suïcidale gedachten bij kinderen, vooral bij kinderen die verlegen of teruggetrokken zijn. Als dit het geval is bij uw kind, hoe kunt u dan als ouder weten of ze suïcidale gedachten hebben? Een sleutel kan zijn om de tekenen van depressie bij kinderen te herkennen , wetende dat suïcidale gedachten en depressie hand in hand kunnen gaan.
Depressie bij kinderen is een risico voor zelfmoordgedachten
Als uw kind geen suïcidale gedachten openlijk heeft geuit, is het belangrijk om de mogelijke symptomen van een depressie in de kindertijd te herkennen, aangezien deze vaak worden geassocieerd met suïcidale gedachten. Dit kan gevoelens omvatten zoals waardeloosheid, hopeloosheid en sociale terugtrekking .
Zelfmoordgedachten leiden niet altijd tot een zelfmoordpoging, maar men denkt dat dergelijke gedachten het risico voor een kind vergroten.
Hoewel niet alle depressieve kinderen suïcidale gedachten hebben (het komt vaker voor bij kinderen met een depressie die al vroeg optreedt en waarbij de symptomen langer aanhouden), wordt depressie wel gezien als een risicofactor voor suïcidale gedachten en pogingen .
Zelfmoord is een van de angstaanjagende gevolgen van onbehandelde depressie bij kinderen , maar depressie bij kinderen kan ook op andere manieren verwoestend zijn.
Wat te doen als uw kind zelfmoordgedachten heeft
De depressieve of suïcidale gedachten van een kind zijn niet altijd duidelijk, daarom is het belangrijk om behandeling te zoeken voor de depressie van uw kind . Een getrainde professional in de geestelijke gezondheidszorg kan subtiele signalen van suïcidale gedachten opvangen door met uw kind te praten, psychologische tests uit te voeren en individuele risicofactoren te beoordelen, zoals eerdere zelfmoordpogingen en de ernst van de depressie van uw kind.
Bovendien kan therapeutische behandeling voor depressie helpen om de suïcidale gedachten van uw kind te verminderen als ze die hebben. Als uw arts medicatie voorschrijft, zoals een antidepressivum, doe dan uw huiswerk.
Hoewel antidepressiva over het algemeen veilig en effectief zijn, heeft onderzoek aangetoond dat het gebruik ervan, waaronder selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s), de suïcidale gedachten bij sommige kinderen en adolescenten kan vergroten .
De meest effectieve manier om de depressie van een kind te behandelen, is doorgaans nauwlettend toezicht door artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg en een multidisciplinaire aanpak van de behandeling.
Tips voor communicatie met uw kind
Als u besluit om met uw kind over depressie te praten, maakt u zich misschien zorgen over het ‘juiste’ zeggen. Maar de waarheid is dat alleen al een open en eerlijk gesprek met uw kind hen de broodnodige steun kan bieden.
Met een paar tips kunnen bezorgde ouders en verzorgers vol vertrouwen met hun kinderen over depressie praten.
Houd het gesprek leeftijdsadequaat
- Zorg ervoor dat uw kind begrijpt wat u zegt en dat het gesprek niet verwarrend of verveeld raakt.
- Gebruik woorden die uw kind kan begrijpen. Woorden zoals “depressie” of “emotionele reactie” zijn waarschijnlijk te complex voor een jonger kind, maar kunnen geschikt zijn voor een ouder kind of adolescent .
- Vergelijk de depressie van uw kind eens met iets waar uw kind al bekend mee is, zoals een lichamelijke ziekte zoals griep of een oorontsteking.
Houd het gesprek positief
- Depressie is een ernstige ziekte die emotionele en fysieke pijn veroorzaakt. Probeer het gesprek echter op het positieve te richten.
- Door een positieve en hoopvolle houding aan te nemen tijdens uw gesprekken, voorkomt u dat u uw kind onnodig ongerust maakt.
Wees eerlijk
- Doe geen beloftes die je niet kunt nakomen.
- Ga niet in op onderwerpen waar je niet zeker van bent.
- Vertel uw kind vooral wat u weet.
- Maak een lijst met vragen die u met de professional voor geestelijke gezondheidszorg van uw kind kunt bespreken.
Wees meelevend
- Uw kind moet weten dat u zijn/haar gevoelens erkent en respecteert.
- Zelfs als je hun gedachten niet helemaal begrijpt, moet je hun gevoelens niet negeren.
- Vermijd opmerkingen als: “Waar ben je nou zo depressief over?” of “Doe niet zo belachelijk.”
- Afwijzende opmerkingen kunnen ertoe leiden dat een kind zijn gevoelens verbergt of defensief wordt.
Wees een goede luisteraar
- Geef uw kind de ruimte om openlijk te praten en zijn/haar mening en gedachten te uiten.
- Onderbreek, veroordeel of straf hen niet voor hun gevoelens.
- Door te luisteren, laten ze zien dat ze iemand hebben aan wie ze hun gevoelens kunnen toevertrouwen en die hen kan helpen hun gevoelens op een rijtje te zetten.
Stel vragen
Als u zich zorgen maakt, vraag uw kind dan rechtstreeks of hij/zij aan zelfmoord denkt. In tegenstelling tot wat vroeger werd gedacht, zal praten over zelfmoord uw kind geen ideeën geven. In plaats daarvan kan het hen helpen het probleem te herkennen en te weten wanneer en hoe ze om hulp moeten vragen .
Ouderlijke steun (waaronder emotionele steun, zoals luisteren naar de zorgen van uw kind en het troosten van uw kind wanneer het teleurgesteld of gefrustreerd is) wordt in verband gebracht met een lagere incidentie van zelfmoordgedachten bij kinderen in de middelbare schoolleeftijd.
Als er zorgen zijn over de veiligheid, oordeel dan niet en straf het kind niet. Haal uw kind gewoon uit de buurt van acuut gevaar, laat hem/haar niet alleen en schakel onmiddellijk hulp in.
Negeer nooit suïcidale gedachten bij een kind en beloof nooit om ze geheim te houden. Suïcidale gedachten of gedragingen moeten onmiddellijk onder de aandacht worden gebracht van de kinderarts of geestelijke gezondheidszorgverlener van uw kind. Breng het kind indien nodig naar de eerste hulp of bel een ambulance.
Een woord van Verywell
Zelfmoordgedachten moeten altijd heel serieus worden genomen en er mag nooit van worden uitgegaan dat uw kind alleen maar aandacht zoekt. Zoek altijd hulp en behandel deze gedachten als mogelijke waarschuwingssignalen van zelfmoord. Soms zijn kinderen bang om deze gedachten te uiten en kunnen ze ze op een grappige manier presenteren. Zelfmoord komt veel te vaak voor bij kinderen en alle gedachten moeten worden aangepakt.
En als u een zorgverlener ziet die niet gelooft dat de suïcidale gedachten van uw kind serieus zijn, ook al gelooft u dat wel, vraag dan een andere mening. Vertrouw op uw instinct als het om uw kind gaat. U kent ze beter dan wie dan ook.
Zorg ervoor dat uw kinderen weten dat ze om hulp kunnen vragen als ze ooit overwegen zichzelf iets aan te doen. Ze kunnen bijvoorbeeld de hierboven genoemde zelfmoordhulplijn bellen, hun arts bellen, 112 bellen of naar een plaatselijk crisiscentrum of de eerste hulp gaan.