Depressie bij tieners

Volgens een onderzoek ervaart maar liefst 8% van de tieners elk jaar depressie.  Tegen de tijd dat jongvolwassenen 21 jaar oud zijn, ontdekte een onderzoek dat bijna 15% minstens één episode van een stemmingsstoornis heeft gehad.  Depressie kan problemen veroorzaken zoals moeilijkheden op school, problemen met relaties en minder plezier in het leven. In het ergste geval kan depressie leiden tot zelfmoord, een van de belangrijkste doodsoorzaken voor tieners in de Verenigde Staten.

Depressie is een ziekte met veel oorzaken en vormen. Het is een stoornis van iemands stemmingen of emoties, geen houding die iemand kan ‘controleren’ of ‘uit kan komen’. Maar het is behandelbaar met psychotherapie en/of medicatie, en daarom is het extra belangrijk dat ouders en verzorgers zichzelf informeren over de stoornis.

Symptomen

Volwassenen herkennen soms geen symptomen van depressie bij tieners, omdat de stoornis er heel anders uit kan zien dan bij volwassenen. Een tiener met depressie kan een aantal of alle van deze symptomen van de ziekte hebben:

• Droevige of depressieve stemming
• Gevoelens van waardeloosheid of hopeloosheid
• Verlies van interesse in dingen waar ze vroeger van genoten
• Terugtrekken van vrienden en familie
• Huilen
• Niet kunnen slapen of juist te veel slapen
• Verlies van eetlust of toegenomen eetlust
• Pijnen en kwalen die niet verdwijnen, zelfs niet met behandeling
• Prikkelbaarheid
• Je moe voelen ondanks dat je voldoende slaapt
• Onvermogen om zich te concentreren
• Gedachten aan zelfmoord, praten over zelfmoord of zelfmoordpogingen

Soorten tienerdepressie

Volgens het National Institute of Mental Health zijn er twee veelvoorkomende vormen van depressie bij tieners: een ernstige depressieve stoornis en een dysthyme stoornis (nu bekend als aanhoudende depressieve stoornis).

• Een ernstige depressieve stoornis , ook wel een ernstige depressie genoemd, wordt gekenmerkt door een combinatie van symptomen die het vermogen van een persoon om te werken, slapen, studeren, eten en genieten van ooit plezierige activiteiten belemmeren. Een ernstige depressie is invaliderend en verhindert dat een persoon normaal functioneert. Een episode van een ernstige depressie kan slechts één keer in iemands leven voorkomen, maar vaker komt het terug in iemands leven.
• Dysthyme stoornis , ook wel dysthymie genoemd, wordt gekenmerkt door langdurige (twee jaar of langer) maar minder ernstige symptomen die een persoon niet invalide kunnen maken, maar die kunnen voorkomen dat iemand normaal functioneert of zich goed voelt. Mensen met dysthymie kunnen ook een of meer episodes van ernstige depressie ervaren tijdens hun leven.

Oorzaken

Er wordt gedacht dat er veel oorzaken zijn voor depressie . Er zijn waarschijnlijk veel factoren die bepalen wie depressie ontwikkelt en wie niet, en deze factoren zijn niet anders voor tieners.

• Traumatische levensgebeurtenis, zoals het verlies van een geliefde of huisdier, een scheiding of hertrouwen. Elke gebeurtenis die stress of trauma veroorzaakt, of zelfs een grote verandering in levensstijl, kan depressie veroorzaken bij een kwetsbaar individu.
• Sociale situatie/familieomstandigheden. Helaas zijn er tieners die in moeilijke omstandigheden leven. Huiselijk geweld, drugsmisbruik, armoede of andere familieproblemen kunnen stress veroorzaken en bijdragen aan depressie bij een tiener.
• Genetica/biologie. Er is ontdekt dat depressie in families voorkomt en dat er een genetische basis is voor depressie. Houd er echter rekening mee dat tieners met depressie in hun familie niet per se de ziekte krijgen, en tieners zonder een geschiedenis van depressie in hun familie kunnen de stoornis nog steeds krijgen.
• Medische aandoeningen. Soms kunnen symptomen van depressie een teken zijn van een andere medische ziekte, zoals hypothyreoïdie of andere aandoeningen.
• Medicijnen/illegale drugs. Sommige legale, voorgeschreven medicijnen kunnen depressie als bijwerking hebben. Bepaalde illegale drugs (straatdrugs) kunnen ook depressie veroorzaken.

Diagnose

De diagnose depressie bij tieners wordt meestal gesteld door een huisarts.

Als er een vermoeden is van tienerdepressie, zal een arts vaak beginnen met een lichamelijk onderzoek, dat bloedonderzoek kan omvatten. De kinderarts van uw tiener zal alle andere medische aandoeningen willen uitsluiten die de symptomen van uw tiener kunnen veroorzaken of eraan kunnen bijdragen.

Uw kind krijgt ook een psychologische evaluatie. Dit omvat vaak een depressievragenlijst en een gesprek over de ernst en duur van hun symptomen. 

Behandeling

De richtlijnen voor depressie bij adolescenten in de eerstelijnszorg (GLAD-PC) bevelen het volgende aan bij de behandeling van depressie bij tieners:

• Tieners en gezinnen voorlichten over de beschikbare behandelingsopties
• Het ontwikkelen van een behandelplan met specifieke behandeldoelen die gericht zijn op het functioneren thuis en op school
• Samenwerken met andere geestelijke gezondheidszorgbronnen in de gemeenschap
• Het opstellen van een veiligheidsplan met stappen die moeten worden ondernomen als de symptomen van de tiener verergeren of als ze suïcidale gedachten krijgen
• Actieve ondersteuning en monitoring overwegen voordat met andere behandelingen wordt begonnen
• Raadpleeg een specialist in geestelijke gezondheidszorg als de symptomen matig of ernstig zijn
• Integratie van op bewijs gebaseerde behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke therapie en antidepressiva
• Blijf de symptomen en het functioneren tijdens de behandeling met antidepressiva in de gaten houden; artsen en familieleden moeten letten op tekenen dat de symptomen verergeren en op suïcidale gedachten of gedragingen.

Omgaan met

Praat met uw tiener over uw zorgen. Er kan een specifieke reden zijn waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen. Door de communicatielijnen te openen, laat u uw tiener weten dat u om hem/haar geeft en dat u beschikbaar bent om over de situatie te praten en steun te bieden.

Andere dingen die uw tiener kunnen helpen bij het beheersen van depressiesymptomen zijn onder andere:

• Praten over zorgen met familie en vrienden
• Een gezond ondersteuningssysteem hebben 
• Goede stressmanagementtechnieken gebruiken
• Gezond eten
• Regelmatig bewegen
• Nieuwe dingen vinden om naar uit te kijken
• Deelnemen aan een ondersteuningsgroep, offline of online

Praat ook met uw kinderarts of huisarts als u zich zorgen maakt over uw tiener met betrekking tot depressie. Uw zorgverlener kan de situatie mogelijk met uw tiener bespreken, een medische reden voor het gedrag uitsluiten, een psychotherapeut aanbevelen of medicatie voorschrijven .

Negeer ten slotte nooit de tekenen of symptomen van depressie. Depressie is behandelbaar en er is hulp beschikbaar voor zowel u als uw tiener. Als depressie onbehandeld blijft, kan het leiden tot gedachten aan zelfmoord of zelfs de daad zelf.

Als uw tiener over zelfmoord praat of zelfmoordpogingen doet, zoek dan onmiddellijk hulp. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) noemt zelfmoord als de derde belangrijkste doodsoorzaak voor mensen tussen de 10 en 24 jaar.