Zdjęcia bohaterów / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Strategie ADHD to techniki, które rodzice i nauczyciele mogą wykorzystać, aby pomóc uczniom odnieść sukces w szkole. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) charakteryzuje się problemami z uwagą, kontrolą impulsów i nadpobudliwością. Zazwyczaj rozwija się w dzieciństwie, ale może nie zostać zdiagnozowany aż do okresu dojrzewania lub dorosłości.
Około 9% dzieci w Stanach Zjednoczonych w wieku od 13 do 18 lat ma ADHD, zgodnie z danymi Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego (NIMH). Prawdopodobieństwo zdiagnozowania ADHD u chłopców jest cztery razy większe niż u dziewcząt .
Zmagania , z którymi zmagają się dzieci z ADHD , takie jak trudności ze skupieniem uwagi, mogą stać się widoczne, gdy zaczną chodzić do szkoły. W związku z tym rodzice i nauczyciele będą musieli współpracować, aby pomóc dzieciom nauczyć się radzić sobie z objawami ADHD.
Dzieci i nastolatki z ADHD mają wyjątkowe potrzeby w klasie. Oto kilka strategii ADHD, których rodzice i nauczyciele uczniów mogą użyć, aby pomóc im odnieść sukces w szkole.
Spis treści
Utrzymuj spójne oczekiwania
Jedną z najważniejszych strategii ADHD jest utrzymanie jasnych i zwięzłych zasad obowiązujących w klasie. Zasady i oczekiwania dotyczące klasy powinny być regularnie przeglądane i aktualizowane w razie potrzeby. Zasady powinny być wywieszone w klasie, w miejscu, w którym można je łatwo przeczytać.
Często przydatne jest, aby dziecko powtórzyło zasady, oczekiwania lub inne instrukcje, aby upewnić się, że zrozumiało. Nauczyciele powinni pamiętać, że dziecko mogło usłyszeć wypowiedziane słowa, ale źle zrozumieć ich znaczenie.
Dziecku z ADHD może okazać się pomocne przyklejenie do biurka karty z zasadami, aby mogło do nich szybko zajrzeć.
W przypadku dzieci, które mają problemy z zarządzaniem czasem i „przeskakiwaniem z jednego zadania lub lekcji na drugie, posiadanie pod ręką harmonogramu i częste jego przeglądanie może ułatwić przejścia. Możesz również używać timerów, nagranych sygnałów czasu lub wskazówek werbalnych, aby pomóc uczniowi sprawdzić, ile czasu pozostało na daną aktywność.
Ogranicz rozproszenia
Uczniowie z ADHD są podatni na rozproszenia. Pomocne strategie dla uczniów z ADHD mogą obejmować posadzenie ich z dala od źródeł zakłóceń w klasie, takich jak drzwi, okna, przegródki i temperówki. Staraj się ograniczyć inne rozproszenia w pomieszczeniu, takie jak nadmierny hałas lub bodźce wizualne, takie jak bałagan, w miarę możliwości.
Jeśli dziecku trudno jest poradzić sobie z rozproszeniem uwagi, pomocne może okazać się posadzenie go na początku klasy, blisko nauczyciela.
Słuchanie „białego szumu” lub łagodnej muzyki w tle może poprawić koncentrację i skupienie u niektórych dzieci z ADHD, choć może też rozpraszać uwagę tych, które nie cierpią na ADHD.
Zapewnij częstą informację zwrotną
Inną pomocną strategią ADHD jest ciągłe dawanie dzieciom szybkiej informacji zwrotnej o tym, jak sobie radzą. Dzieci z ADHD i bez ADHD korzystają z częstej, natychmiastowej informacji zwrotnej o swoim zachowaniu. W razie potrzeby wszelkie konsekwencje niechcianych zachowań powinny być również szybkie.
Natychmiast pochwal za dobre zachowanie. Jeśli negatywne zachowanie jest minimalne i nie jest uciążliwe, najlepiej je zignorować.
Nagradzaj dobre zachowanie
Nagrody i zachęty powinny być zawsze stosowane przed karaniem, aby zmotywować ucznia. Aby zapobiec nudzie, często zmieniaj nagrody.
Nie wykorzystuj utraty przerwy jako konsekwencji negatywnego zachowania. Dzieci z ADHD odnoszą korzyści z aktywności fizycznej i mogą być w stanie lepiej się skupić po wyjściu na zewnątrz lub na zajęciach gimnastycznych.
Priorytetowe traktowanie nagród nad karami pomoże zapewnić, że szkoła pozostanie pozytywnym miejscem dla dzieci z ADHD.
Daj im spokój
Przerwy i regularna aktywność mogą być ważnymi strategiami dla dzieci z ADHD. Dzieci z ADHD mają tendencję do trudności z siedzeniem w miejscu przez długi czas, więc dawanie im częstych okazji do wstawania i poruszania się może być dużą pomocą.
Możesz zapewnić im fizyczną przerwę, każąc im rozdawać lub zbierać papiery lub materiały do zajęć, załatwiać sprawy w biurze lub innej części budynku lub wymazywać tablicę. Nawet coś tak prostego, jak pozwolenie im pójść po wodę do fontanny, może zapewnić chwilę aktywności.
Używaj narzędzi i elastycznych zasad
Uczniowie z ADHD są zazwyczaj niespokojni. Podczas gdy standardową zasadą w klasie może być to, że uczniowie muszą siedzieć na swoich miejscach podczas lekcji, dziecko z ADHD może być w stanie lepiej skupić się na zadaniu, jeśli pozwoli mu się stać.
Dla dzieci, które mają tendencję do wiercenia się, trzymanie w rękach małej „piłki Koosh Ball” lub czegoś dotykowego do manipulowania (np. plasteliny Silly Putty) zapewnia odrobinę stymulacji bez zakłócania spokoju w klasie.
Niektóre badania wskazują, że żucie gumy może poprawić koncentrację u niektórych uczniów, jednak wyniki tych badań nie są jednoznaczne. Ponadto w wielu szkołach nie zezwala się uczniom na żucie gumy.
Nie przeciążaj ich
W przypadku dziecka z ADHD, które ma tendencję do przytłaczania się obowiązkami, pomocne może okazać się zmniejszenie całkowitego obciążenia pracą poprzez podzielenie go na mniejsze części.
Nauczyciele mogą pomóc uczniom uniknąć poczucia przeciążenia informacjami, udzielając im zwięzłych instrukcji składających się z jednego lub dwóch kroków .
Dzieci z ADHD mogą mieć również problemy ze snem, które wpływają na ich zachowanie i zdolność do skupienia uwagi na zajęciach. Ogólnie rzecz biorąc, uczniowie są „świeżsi” i mniej zmęczeni wcześniej w ciągu dnia, chociaż nastolatki i studenci college’u częściej mają problemy z zajęciami porannymi. Nie jest też niczym niezwykłym, że dzieci mają lekki kryzys po lunchu.
Jeśli to możliwe, zaplanuj, że uczniowie podejmą się najtrudniejszych tematów i zadań akademickich, gdy są najbardziej skupieni i zaangażowani.
Zachęcaj do wsparcia
Dzieci z ADHD mogą potrzebować dodatkowej pomocy ze strony asystenta w klasie, chociaż ci członkowie personelu nie zawsze są dostępni. Podobnie, dostęp do usług wsparcia akademickiego dla uczniów z ADHD może nie być możliwy.
Nawet jeśli dziecko otrzymuje indywidualną pomoc od osoby dorosłej, czasami pomocne może być zorganizowanie wsparcia rówieśniczego. Połączenie ucznia z ADHD z chętnym, życzliwym i dojrzałym kolegą z klasy może być korzystnym doświadczeniem dla obu dzieci. „Kolega do nauki” dziecka może przypominać, pomagać mu pozostać przy zadaniu lub skupić się ponownie po przerwaniu i zapewniać zachętę.
Praca z innym uczniem może również pomóc dziecku z ADHD w rozwinięciu umiejętności społecznych i poprawie jakości relacji z rówieśnikami, co dla dzieci z ADHD może być trudne.
Słowo od Verywell
Skuteczna strategia szkolna dla dziecka z ADHD musi spełniać triadę nauczania akademickiego, interwencji behawioralnych i dostosowań w klasie. Podczas gdy regularne wdrażanie tych strategii może mieć ogromne znaczenie dla dziecka z ADHD, przyniesie to również korzyści całemu środowisku klasy.