Jaką rolę może odegrać technologia noszona w przyszłości opieki nad zdrowiem psychicznym?

Obecnie jeden na czterech Amerykanów w wieku 18 lat i starszych cierpi na rozpoznawalne zaburzenia zdrowia psychicznego. Stres stał się kryzysem zdrowia psychicznego na skalę całego kraju. Ludzie szukają sposobów na łagodzenie objawów lęku, depresji i innych schorzeń w zdrowy i proaktywny sposób.

Ćwiczenia, prowadzenie pamiętnika, przyjmowanie leków i terapia to znane strategie, ale co powiesz na urządzenie do noszenia, które monitoruje aktywność mózgu na wzór trackera fitness?

Istnieje kilka urządzeń, które pomagają ludziom radzić sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym i wynikającymi z nich objawami, takimi jak brak snu, gniew i frustracja. Bransoletki, nakrycia głowy i aplikacje na smartfony wykorzystują różne metody technologiczne, aby pomóc użytkownikom radzić sobie z objawami psychicznymi i emocjonalnymi stresu i lęku. Przynoszą one korzyści użytkownikowi, a nawet szerzej opiece zdrowotnej psychicznej.

„Urządzenia noszone na ciele dla osób ze zdrowiem psychicznym mogą pomóc rozwiązać problem niedoborów dostawców usług opieki zdrowotnej w zakresie zdrowia psychicznego i zmniejszyć liczbę nieuleczalnych przypadków wymagających środków ostatecznych, takich jak inwazyjne implanty mózgowe” – wyjaśnia dr Rose T. Faghih, adiunkt inżynierii biomedycznej na Uniwersytecie Nowojorskim.

Dzięki wyczuwaniu sygnałów dostarczanych przez mózg i ciało, obecne urządzenia noszone dają informacje zwrotne, aby pomóc użytkownikowi radzić sobie z objawami. Określenie, co się dzieje, a następnie reakcja może zająć kilka minut. A nowe badanie opublikowane w czasopiśmie PLoS Computational Biology dodaje wymiar urządzeniom noszonym, które nie tylko odczytują sygnały o niepokoju psychicznym organizmu w ciągu kilku sekund, ale także zapewniają natychmiastową informację zwrotną i mechanizmy uspokajające.

Podczas gdy technologia rozwija się, aby pomóc użytkownikowi z problemami ze zdrowiem psychicznym, są rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed podjęciem decyzji, czy urządzenie do noszenia jest dla Ciebie odpowiednie. Przyglądamy się powstającej technologii urządzeń do noszenia, w jaki sposób różni się ona od tego, co jest obecnie na rynku, i co te produkty oznaczają dla przyszłości opieki nad zdrowiem psychicznym.

Najnowsze badania i produkty na rynku

Przegląd 18 badań z 2021 r. wykazał, że kilka różnych typów urządzeń do noszenia jest skutecznych w wykrywaniu objawów depresji . Urządzenia, które były częścią badania, mierzyły szereg komponentów, w tym temperaturę skóry osoby, jej tętno i monitorowały jej ruch podczas aktywności. Inne badania wykazały, że urządzenia mogły wykrywać objawy stresu i lęku poprzez monitorowanie tętna i oddechu.  

Użytkownicy odnoszą sukcesy z niektórymi produktami wykorzystującymi obecną technologię. Urządzenia Apollo do noszenia wykorzystują terapię dotykową, aby uspokoić układ nerwowy. Im częściej z nich korzystasz, tym lepiej ci pomagają.

Oura , firma produkująca pierścienie do monitorowania snu i innych danych biometrycznych, zauważa, że ​​wyczuwa zmiany w ciele związane ze stresem. Urządzenie do noszenia dostosowuje następnie codzienne cele i daje Ci informacje zwrotne.

Muse oferuje „cyfrową pigułkę nasenną”, która może pomóc Ci zasnąć ponownie, jeśli obudzisz się w środku nocy. Dostarcza również informacji biofeedback .  

Choć tego typu urządzenia mają na celu uspokojenie użytkownika, wyniki niniejszego badania przenoszą umiejętność odczytywania sygnałów stresu i lęku wysyłanych przez organizm na zupełnie nowy poziom.

„To badanie stanowi kolejny krok lub kolejną generację monitorowania biofeedbacku. Pozwoliłoby to na uzyskanie indywidualnych informacji w czasie rzeczywistym o tym, jak mózg przetwarza i reaguje na stresujące wydarzenia. Opiera się to na dziesięcioleciach pracy nad fizjologiczną reakcją na stres” – wyjaśnia David A. Merrill, dr n. med., dr n. med. , psychiatra i dyrektor Pacific Brain Health Center w Providence Saint John’s Health Center w Pacific Neuroscience Institute.

Technologia wykrywania skóry

Najnowsze badania pokazują, jak aktywność elektrodermalna (EDA) zachodzi w skórze człowieka. Na tę aktywność wpływa aktywność mózgu, która zajmuje się emocjami. Zatem to, co dzieje się w skórze, jest wynikiem tego, co dzieje się w mózgu.

„ W odpowiedzi na zdarzenia pobudzenia emocjonalnego nasz układ współczulny wysyła pewne impulsowe sygnały do ​​naszych gruczołów potowych. Następnie, w wyniku zmian pobudzenia emocjonalnego i aktywacji układu współczulnego, zachodzą drobne zmiany w aktywności potu” – wyjaśnia dr Faghih, który jest starszym autorem badania.

Technologia zwana MINDWATCH może wykryć te zmiany w ciągu kilku sekund. Technologia ta nie została jeszcze umieszczona w formie nadającej się do noszenia, jednak jej stworzenie jest znaczącym osiągnięciem.

„Ten algorytm jest bardzo szybki i może być implementowany w urządzeniach do noszenia ze względu na niskie wymagania obliczeniowe. Pomoże nam to również zachować prywatność użytkownika. Zamiast wysyłać nagrany sygnał do chmury w celu przetworzenia, całe przetwarzanie można przeprowadzić w zegarku do noszenia bez ryzyka naruszenia prywatności” — stwierdza dr Rafiul Amin, inżynier ds. charakterystyki DSP w Aeva. Dr Amin jest pierwszym autorem badania.

Najnowsza technologia pozwala użytkownikom wiedzieć, że ich ciało zaczyna reagować na to, co się dzieje. Dzięki tej wiedzy i uspokajającej reakcji muzyki, może zapobiec eskalacji reakcji.

Ale zanim zaczniesz używać urządzenia do noszenia na ciele lub w celu kontrolowania objawów, musisz rozważyć, czy jest ono dla Ciebie odpowiednie.

Plusy i minusy

Eksperci mają nadzieję, że urządzenia noszone pomogą obniżyć koszty opieki nad zdrowiem psychicznym zarówno dla pacjenta, jak i dla całego systemu. Istnieje wiele innych korzyści, jakie zapewniają urządzenia i nowa technologia.

Urządzenia noszone pozwalają osobie przejąć kontrolę nad własną opieką nad zdrowiem psychicznym. Niezależnie od tego, czy określą lepsze wzorce snu, czy wykorzystają informacje zwrotne, aby dowiedzieć się, co powoduje, że czują się zestresowani, urządzenia te mogą być korzystne. Mają również możliwość dostarczania dobrych danych pracownikom służby zdrowia i terapeutom , aby pomóc im w leczeniu pacjentów.

Ale urządzenia noszone na ciele i najnowsze technologie mają też swoje wady.

„ Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne… musimy rozważyć, czy pacjent jest skłonny zadbać o siebie”, mówi Avishek Choudhury, doktor , adiunkt, Department of Industrial and Management Systems Engineering, West Virginia University. „Jeśli użytkownik nie rozumie, co to oznacza, co urządzenie mu mówi, zazwyczaj staje się bardziej niespokojny”, dodaje.

Pomimo ograniczeń, przyszłość wykorzystania urządzeń noszonych w obszarze zdrowia psychicznego wygląda obiecująco. Urządzenia dają użytkownikom możliwość podjęcia kroków, aby pomóc sobie. W miarę rozwoju technologii może to być korzystne zarówno dla użytkowników, jak i pracowników służby zdrowia.

„[Urządzenia do noszenia] wzmacniają zdolność, którą wszyscy mamy do samokontroli” – podsumowuje dr Merrill. Dają ci szansę na reakcję, zanim wymknie się spod kontroli. Pozwalają ci być bardziej świadomym tego, co się z tobą dzieje”.