Czy flirtowanie to zdrada?

Jeśli jesteś w związku od jakiegoś czasu, prawdopodobnie musiałeś odbyć odwieczną rozmowę o flirtowaniu z partnerem. Może to obejmować rozbicie tego, co każde z was definiuje jako flirtowanie i jaki stopień interakcji każdy z was akceptuje.

To jest coś, co terapeutka związków Anita Chlipala, LMFT i założycielka  Relationship Reality 312 , musiała przepracować z wieloma klientami. Wyjaśnia, że ​​wszystko sprowadza się do par, które identyfikują „emocjonalną lub seksualną intymność, która narusza zaufanie (w przeciwieństwie do zachowania, którego po prostu nie lubisz)”.

Poniżej Chlipala wyjaśnia, w jaki sposób radzi parom, aby rozmawiały o ustalaniu jasnych granic w swoim związku.

Rodzaje oszustw

Chlipala mówi, że w związkach najczęściej występują cztery rodzaje zdrady.

• Mikrozdrada : Chlipala mówi, że to termin, który widziała w ostatnich latach i odnosi się do drobnych zachowań, które mogą sprawić, że osoba będzie podatna na zdradę. Na przykład drobne flirty mogą prowadzić do tego, że jeden z partnerów będzie dzielił się coraz większą ilością informacji z osobą spoza związku, aż do momentu, gdy rozwiną emocjonalną relację. Chlipala uważa, że ​​pomocne jest rzucenie światła na mniejsze problematyczne zachowania w różnych związkach.
• Zdrada emocjonalna: W badaniu , w którym przepytano 1379 osób, naukowcy odkryli, że niewierność emocjonalna jest „bardziej niejasnym i złożonym pojęciem niż niewierność seksualna”. Odkryli również, że mężczyźni i kobiety mieli zupełnie inne wyobrażenia o tym, co stanowi zdradę emocjonalną. Chlipala charakteryzuje zdradę emocjonalną jako charakteryzującą się intymnością emocjonalną i chemią seksualną , na którą nie działano, ale której zakres może być utrzymywany w tajemnicy.
• Zdrada fizyczna: ma miejsce, gdy jeden z partnerów ma kontakty seksualne z drugą osobą, nie nawiązując z nią żadnej relacji emocjonalnej ani osobistej.
• Zdrada fizyczna i emocjonalna: Polega na tym, że jeden z partnerów ma związek z drugą osobą, który jest zarówno seksualny, jak i emocjonalnie intymny. Ten rodzaj związku jest również utrzymywany w tajemnicy przed drugim partnerem.

Jak mężczyźni i kobiety postrzegają flirtowanie

Choć może się to nie wydawać szczególnie polaryzującą kwestią dla mężczyzn i kobiet, może to powodować poważne problemy w związkach. Jednym z powodów może być fakt, że mężczyźni i kobiety inaczej podchodzą do emocjonalnej i fizycznej niewierności .

Jedno badanie wykazało2 że mężczyźni czują się bardziej winni po zdradzie seksualnej, a kobiety czują się bardziej winne po zdradzie emocjonalnej. Mimo to zarówno mężczyźni, jak i kobiety stwierdzili, że trudniej byłoby im wybaczyć partnerowi zdradę seksualną.

W często cytowanym eksperymencie laboratoryjnym z 1982 r. badacze przeprowadzili wywiady ze 144 studentami studiów licencjackich w ciągu 36 różnych sesji. Odkryli, że mężczyźni znacznie częściej niż kobiety postrzegają interakcje jako seksualne. Sugeruje to również, że mężczyźni znacznie częściej postrzegają przyjacielskość u kobiet jako uwodzenie lub zainteresowanie seksualne.

To pokazuje, jak ważne jest, aby pary rozmawiały o swoich granicach, ponieważ jeden z partnerów może nawet nie zdawać sobie sprawy, że to, co robi, jest odbierane jako flirt.

Jak rozmawiać z partnerem o flirtowaniu

Choć rozmowa z partnerem o flirtowaniu może być trudna, może być najlepszym sposobem na uniknięcie kłótni i utrzymanie zdrowej relacji . Chlipala przedstawił kilka kwestii, które należy poruszyć w rozmowie. Jeśli nie omawiasz aktywnego problemu, trzymaj się identyfikacji obaw i omawiania kwestii niepodlegających negocjacjom.

Zrozum ich logikę

Chlipala namawia pary, aby zamiast rozumieć wybory partnera, starały się zrozumieć, dlaczego partner chce flirtować, nawet jeśli nie zgadzasz się z jego argumentacją. „Ludzie są bardziej skłonni upierać się przy swoim i odmawiać pójścia na kompromis, jeśli czują się niezrozumiani przez partnera” — mówi Chlipala. Zapytaj również, czy istnieje jakaś potrzeba, którą próbują zaspokoić, a która jest zaspokajana przez zachowania flirtujące.

Zidentyfikuj obawy

Określ konkretne powody, dla których flirtowanie Cię denerwuje. Chlipala zachęca swoich pacjentów, którzy czują, że ich partnerzy flirtują, aby zadali sobie następujące pytania:

Po zidentyfikowaniu tych problemów możesz opisać swojemu partnerowi, jak się z tym czujesz i dlaczego. Pomoże wam to obojgu lepiej zrozumieć, jakie rozwiązania są dostępne.

Omów kwestie nie podlegające negocjacjom

Chlipala zachęca swoich pacjentów, aby byli konkretni w kwestiach, których nie można negocjować. Zamiast mówić partnerowi, żeby całkowicie przestał flirtować, możesz dać mu znać, że czujesz się najbardziej niekomfortowo, gdy żartobliwie dotyka wspólnego znajomego lub próbuje zaimponować jednemu współpracownikowi swoimi najlepszymi żartami raz po raz.

Co zrobić, jeśli Ty i Twój partner nie zgadzacie się w kwestii flirtowania

Ponieważ badania wykazały4 że mężczyźni i kobiety mają tak różne wyobrażenia o tym, co stanowi flirt, zrozumiałe jest, jeśli twoja definicja różni się od definicji twojego partnera. Nie oznacza to, że pary nie mogą przezwyciężyć tego problemu.

Ustalenie niepodlegających negocjacjom zasad, jak wspomniano powyżej, jest jednym ze sposobów upewnienia się, że zarówno Ty, jak i Twój partner czujecie się komfortowo. Ważne jest również, aby rozważyć, czy Ty lub Twój partner jesteście przywiązani lękowo , co może prowadzić do tego, że partner będzie nadmiernie skupiony na zachowaniach swojego partnera i będzie wysuwał bezsensowne oskarżenia. Jeśli jest to możliwe, możesz zwrócić się o pomoc w nauce rozpoznawania i radzenia sobie z tymi zachowaniami do specjalisty zdrowia psychicznego .

Najważniejsze jest to, aby pary, które nie zgadzają się co do definicji flirtu, nie uciekały się do pogardy, krytyki i ciągłego marudzenia. Może to doprowadzić do tego, że jedna osoba będzie flirtować w tajemnicy, co zwiększa prawdopodobieństwo, że ucieknie się do zdrady.

Słowo od Verywell

Choć na początku wydaje się to szkodliwe, flirtowanie z osobami spoza związku może być trudnym terytorium. W razie wątpliwości rozważ czynniki kulturowe i religijne ze swoim partnerem/partnerami i komunikuj się ze sobą jasno i odważnie na temat zachowań, które są mniej lub bardziej akceptowalne w twoim związku. Zdefiniuj, co stanowi flirtowanie, ustal granice w związku z tym i poszukaj wsparcia u doradcy ds. par lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego, jeśli i jak to konieczne, aby pomóc naprawić wszelkie pęknięcia.