Zamknij ten odtwarzacz wideo
Kiedy się zestarzejesz , kto się tobą zaopiekuje? Dla wielu opiekunem będzie małżonek. Ale czy małżeństwo faktycznie poprawia długość życia? Oto, co pokazują badania.
Małżeństwo było jednym z pierwszych niebiologicznych czynników zidentyfikowanych jako poprawiające oczekiwaną długość życia. Podano wyjaśnienie, że osoby będące w związkach małżeńskich podejmują mniejsze ryzyko związane ze swoim zdrowiem i mają lepsze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Małżeństwo zapewnia również większe wsparcie społeczne i materialne, co oznacza, że ktoś zabierze cię do lekarza lub zaopiekuje się tobą, gdy będziesz chory.
Jednakże badania pokazują, że różnica między osobami pozostającymi w związkach małżeńskich a osobami samotnymi pod względem zdrowia zmniejsza się. Może to być spowodowane tym, że zmieniają się definicje małżeństwa lub że ludzie mają inne możliwości uzyskania opieki.
Spis treści
Zmieniające się oblicze małżeństwa i oczekiwana długość życia
Nikt nie twierdzi, że posiadanie kawałka papieru z napisem „żonaty” wydłuży twoje życie. Jednak jest coś w ludziach, którzy żyją w małżeństwie, co wydłuża twoje życie — lub mówiąc ściślej, było coś w ludziach, którzy żyli w małżeństwie w latach 70., co wydłużało twoje życie.
Teraz ludzie mogą być wymienieni jako „wolni, nigdy niezamężni” w danych spisowych, ale mieszkać z kimś i doświadczać wszystkich korzyści zdrowotnych małżeństwa bez posiadania aktu małżeństwa. To komplikuje badania nad małżeństwem i zdrowiem.
Bycie singlem może być zdrowe
Badania pokazują, że osoby samotne, zwłaszcza mężczyźni, żyją dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. W przeszłości mężczyźni, którzy nigdy nie byli żonaci, zazwyczaj mieli najniższą oczekiwaną długość życia, ale teraz mężczyźni, którzy nigdy nie byli żonaci, zbliżają się do swoich obecnie żonatych odpowiedników.
Eksperci uważają, że różnica w średniej długości życia staje się coraz mniejsza, ponieważ samotni mężczyźni mają teraz dostęp do wsparcia i opieki zdrowotnej, które w przeszłości były dostępne tylko dlatego, że opiekowała się nimi żona. Innymi słowy, 40 lat temu żonaci mężczyźni mieli przewagę (nad mężczyznami, którzy nigdy nie byli żonaci), ponieważ ich żony dbały o to, by mężczyźni chodzili do lekarza i dbali o siebie.
Obecnie mężczyźni biorą większą odpowiedzialność za własne zdrowie i normalne jest, że mężczyzna wyraża troskę o swoje zdrowie i podejmuje działania.
Ból bycia wdowcem
Utrata współmałżonka , z którym spędziłeś całe życie, jest druzgocąca zarówno dla mężów, jak i żon. W rezultacie badania pokazują, że osoby owdowiałe mają nieco gorsze zdrowie niż osoby będące w związkach małżeńskich.
To problem, który w ostatnich latach się pogorszył: Nikt tak naprawdę nie wie, dlaczego doświadczenie bycia wdowcem jest teraz bardziej szkodliwe dla zdrowia niż bycie wdowcem w przeszłości, jednak możliwe, że ludzie mieli więcej społeczności i rozszerzonej rodziny, które im pomagały. Teraz wdowy i wdowcy są bardziej narażeni na izolację.
Niezależnie od tego, czy jesteś singlem, żonatym/zamężną osobą czy wdowcem/wdową, są rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby poprawić swoje życie poza związkiem.