Bardzo dobrze / Laura Porter
Zamknij ten odtwarzacz wideo
W psychologii holizm jest podejściem do zrozumienia ludzkiego umysłu i zachowania, które koncentruje się na patrzeniu na rzeczy jako na całość. Często jest przeciwstawiany redukcjonizmowi , który zamiast tego próbuje rozłożyć rzeczy na ich najmniejsze części. To podejście sugeruje, że możemy zrozumieć części tylko wtedy, gdy postrzegamy je w odniesieniu do całości.
Spis treści
Przegląd Holizmu
W psychologii holistyczny pogląd sugeruje, że ważne jest postrzeganie umysłu jako jednostki, a nie próbowanie rozbijania go na poszczególne części. Każda pojedyncza część odgrywa swoją ważną rolę, ale działa również w ramach zintegrowanego systemu.
Podstawową zasadą holizmu jest to, że ludzie są czymś więcej niż tylko sumą swoich części. Aby zrozumieć, jak ludzie myślą, perspektywa holistyczna podkreśla, że trzeba zrobić coś więcej niż tylko skupić się na tym, jak każdy pojedynczy komponent funkcjonuje w izolacji. Zamiast tego psychologowie, którzy stosują to podejście, uważają, że ważniejsze jest przyjrzenie się temu, jak wszystkie części współpracują ze sobą.
Holizm w psychologii
Jako podejście do zrozumienia systemów, holizm jest stosowany w psychologii, jak również w innych dziedzinach, w tym medycynie, filozofii, ekologii i ekonomii. Jednym z kluczowych zwrotów podsumowujących kluczową ideę podejścia holistycznego jest to, że „całość jest czymś więcej niż sumą jej części”.
Na przykład medycyna holistyczna koncentruje się na leczeniu wszystkich aspektów zdrowia człowieka, w tym objawów fizycznych, czynników psychologicznych i wpływów społecznych.
Aby zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią i myślą w sposób, w jaki myślą, holizm zakłada, że konieczne jest spojrzenie na całą osobę. Zamiast skupiać się tylko na jednym aspekcie problemu, konieczne jest rozpoznanie, że różne czynniki oddziałują na siebie i wpływają na siebie.
Jednym z powodów, dla których tak ważne jest rozważenie całości jest to, że całość może posiadać właściwości emergentne . Są to cechy lub charakterystyki, które są obecne w całości, ale nie można ich zaobserwować, patrząc na poszczególne części.
Rozważmy na przykład ludzki mózg. Mózg zawiera miliony neuronów , ale samo patrzenie na każdy pojedynczy neuron nie powie ci, co mózg potrafi. Tylko patrząc na mózg holistycznie, patrząc na to, jak wszystkie części ze sobą współpracują, możesz zobaczyć, jak przekazywane są wiadomości, jak przechowywane są wspomnienia i jak podejmowane są decyzje.
Nawet spojrzenie na inne aspekty mózgu, takie jak poszczególne struktury, nie mówi całej historii. Dopiero przyjmując bardziej holistyczne podejście, jesteśmy w stanie naprawdę docenić, jak wszystkie elementy współdziałają ze sobą.
W rzeczywistości jedna z pierwszych debat w dziedzinie neurologii skupiała się na pytaniu, czy mózg jest jednorodny i nie da się go dalej rozłożyć na mniejsze części (holizm), czy też pewne funkcje są zlokalizowane w określonych obszarach kory mózgowej (redukcjonizm).
Dziś naukowcy wiedzą, że niektóre części mózgu działają w specyficzny sposób, ale poszczególne części oddziałują na siebie i współpracują, tworząc i wpływając na różne funkcje.
Zastosowania holizmu
Przyglądając się pytaniom w psychologii, badacze mogą przyjąć holistyczne podejście, biorąc pod uwagę, jak różne czynniki współdziałają i oddziałują na siebie, aby wpłynąć na całą osobę. Na najszerszym poziomie holizm przyjrzy się każdemu pojedynczemu wpływowi, który może mieć wpływ na zachowanie lub funkcjonowanie.
Psycholog humanistyczny może na przykład wziąć pod uwagę środowisko danej osoby (w tym miejsce, w którym mieszka i pracuje), jej powiązania społeczne (w tym przyjaciół, rodzinę i współpracowników), jej pochodzenie (w tym doświadczenia z dzieciństwa i poziom wykształcenia) oraz zdrowie fizyczne (w tym obecne samopoczucie i poziom stresu).
Celem tego poziomu analizy jest nie tylko rozważenie, w jaki sposób każda z tych zmiennych może wpływać na ogólne samopoczucie, ale także zaobserwowanie, w jaki sposób czynniki te oddziałują na siebie i wpływają na siebie.
W innych przypadkach holizm może być nieco bardziej ukierunkowany. Psychologowie społeczni na przykład starają się zrozumieć, jak i dlaczego grupy zachowują się tak, jak się zachowują. Czasami grupy reagują inaczej niż jednostki, więc patrzenie na zachowanie grupy bardziej holistycznie pozwala badaniom ocenić pojawiające się właściwości, które mogą być obecne.
Korzyści holistyczne
Podobnie jak podejście redukcjonistyczne do psychologii, holizm ma zarówno zalety, jak i wady. Na przykład holizm może być pomocny w momentach, gdy patrzenie na całość pozwala psychologowi dostrzec rzeczy, które w przeciwnym razie mógłby przeoczyć. W innych przypadkach jednak skupienie się na całości może spowodować, że przeoczy niektóre z drobniejszych szczegółów.
Oto niektóre z głównych korzyści wynikających z tej perspektywy:
Zawiera wiele czynników
Jedną z największych zalet holistycznego podejścia jest to, że pozwala ono badaczom ocenić wiele czynników, które mogą przyczyniać się do problemu psychologicznego. Zamiast skupiać się tylko na jednej małej części problemu, badacze mogą zamiast tego przyjrzeć się wszystkim elementom, które mogą odgrywać rolę.
To podejście może ostatecznie pomóc im znaleźć rozwiązania, które uwzględniają wszystkie czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, które mogą wpływać na zdrowie jednostki. Czasami jest to bardziej skuteczne niż indywidualne rozwiązywanie mniejszych komponentów.
Patrząc na ludzi holistycznie, pracownicy służby zdrowia mogą zwrócić uwagę na wszystkie czynniki, które mogą wpływać na samopoczucie danej osoby, w tym na jej umysł, ciało i otoczenie.
Patrzy na całość
Podczas badania tematu często pomocne jest cofnięcie się i spojrzenie na całość. Redukcjonizm ma tendencję do skupiania się wyłącznie na drzewach, ale holizm pozwala psychologom zobaczyć cały las. Może to dotyczyć zarówno badań, jak i leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym.
Próbując pomóc klientowi z objawami zaburzenia psychicznego, na przykład, spojrzenie na pacjenta holistycznie pozwala specjalistom zdrowia psychicznego zobaczyć wszystkie czynniki, które wpływają na codzienne życie pacjenta, a także to, jak pacjent wchodzi w interakcje ze swoim otoczeniem. Stosując tego typu podejście, terapeuci często są w stanie lepiej zająć się poszczególnymi objawami.
Ludzkie zachowanie jest złożone, więc jego wyjaśnienie często wymaga podejścia, które jest w stanie uwzględnić tę złożoność. Holizm pozwala badaczom na udzielenie w pełni inkluzywnej odpowiedzi na trudne pytania dotyczące tego, jak ludzie myślą, czują i zachowują się.
Wady holizmu
Podczas gdy holizm ma szereg kluczowych zalet, istnieją również pewne ważne wady, które należy wziąć pod uwagę. Niektóre z nich obejmują:
To ma tendencję do bycia niespecyficznym
Próbując rozwiązać problem, często ważne jest skupienie się na konkretnym aspekcie zagadnienia, aby znaleźć rozwiązanie. Holizm ma tendencję do bycia bardziej uogólnionym, co czasami może utrudniać precyzję. Naukowcy w szczególności muszą być w stanie skupić swoje badania na jasno zdefiniowanych zmiennych i hipotezach.
Patrzenie na coś zbyt szeroko może utrudnić przeprowadzanie testów przy użyciu metody naukowej, głównie z powodu faktu, że obejmuje ona tak wiele różnych czynników i wpływów.
Może być zbyt skomplikowane
Ponieważ holizm jest tak wszechstronny, może sprawić, że badania naukowe będą bardzo trudne i złożone. Może być wiele różnych zmiennych do uwzględnienia, a także mnóstwo potencjalnych interakcji. To może czasami sprawiać, że to podejście jest nieporęczne.
Przykłady holizmu
Istnieje wiele przykładów w dziedzinie psychologii, w jaki sposób holizm może być używany do postrzegania ludzkiego umysłu i zachowania. Wczesne szkoły myślenia, strukturalizm i funkcjonalizm , są dobrymi przykładami poglądów redukcjonistycznych i holistycznych.
Strukturalizm skupiał się na rozbijaniu elementów zachowania na najmniejsze możliwe części składowe (redukcjonizm), podczas gdy funkcjonalizm koncentrował się na patrzeniu na rzeczy jako na całość i rozważaniu rzeczywistego celu i funkcji zachowań (holizm).
Na przestrzeni dziejów istniały również inne perspektywy i gałęzie psychologii, które również charakteryzowały się holistycznym podejściem.
Psychologia Gestalt
Psychologia Gestalt to szkoła myślenia, która ma swoje korzenie w holizmie. Psychologowie Gestalt nie tylko wierzyli, że ludzkie zachowanie należy postrzegać jako całość; pracowali również nad zrozumieniem, w jaki sposób ludzki umysł sam w sobie wykorzystuje holistyczne podejście, aby nadać sens światu.
Prawa Gestalt organizacji percepcyjnej pokazują, że sposoby, w jakie poszczególne elementy są ze sobą powiązane, mogą wpływać na to, jak je postrzegamy. Kiedy podobne elementy są oglądane razem, prawo podobieństwa sugeruje na przykład, że ludzie będą postrzegać je jako składniki całości.
To podejście można również stosować w leczeniu problemów ze zdrowiem psychicznym. Terapia Gestalt to podejście do leczenia skoncentrowane na osobie, które wyłoniło się ze szkoły myślenia Gestalt. Zamiast rozbijać aspekty przeszłości danej osoby, aby zrozumieć jej obecny problem, to podejście do terapii bierze pod uwagę wszystkie aspekty życia jednostki tu i teraz.
Psychologia humanistyczna
Psychologia humanistyczna to gałąź psychologii, która pojawiła się w latach 50. XX wieku częściowo jako odpowiedź na behawioryzm. Podczas gdy behawioryzm przyjął podejście redukcjonistyczne, aby wyjaśnić ludzkie zachowanie, myśliciele humanistyczni są bardziej zainteresowani całościowym spojrzeniem na zachowanie.
To podejście do psychologii bierze pod uwagę wszystkie czynniki wpływające na sposób myślenia i działania ludzi, a także to, w jaki sposób wszystkie te elementy na siebie oddziałują.
Słynna hierarchia potrzeb Abrahama Maslowa jest jednym z przykładów teorii humanistycznej, która holistycznie podchodzi do ludzkiej motywacji. Teoria ta nie skupia się na żadnym pojedynczym aspekcie motywacji. Zamiast tego uwzględnia wiele aspektów, w tym wpływy środowiskowe, społeczne i emocjonalne.
Psychologia społeczna
Psychologia społeczna ma tendencję do holistycznego podejścia, ponieważ bierze pod uwagę jednostki w ich kontekście społecznym. W szczególności ta gałąź psychologii bada, w jaki sposób zachowanie grupy często różni się od zachowania jednostki, co jest dobrym przykładem właściwości emergentnych i sumy będącej czymś więcej niż jej częściami.
Holizm kontra redukcjonizm
Jednym ze sposobów analizy zastosowania holizmu i redukcjonizmu jest obserwacja, w jaki sposób podejścia te można zastosować przy badaniu konkretnego problemu psychologicznego.
Wyobraź sobie, że naukowcy chcieliby dowiedzieć się więcej na temat depresji .
- Badacz stosujący podejście holistyczne mógłby zamiast tego skupić się na zrozumieniu, w jaki sposób różne czynniki wpływające na wystąpienie depresji mogą na siebie oddziaływać, np. badając, w jaki sposób wzorce myślenia, relacje społeczne i poziomy neuroprzekaźników wpływają na poziom depresji u danej osoby.
- Naukowcy stosujący podejście redukcjonistyczne mogliby przyjrzeć się bardzo specyficznemu czynnikowi, który wpływa na depresję, np. poziomowi neuroprzekaźników w mózgu.
Słowo od Verywell
Duża część atrakcyjności holizmu leży w jego zdolności do łączenia wszystkich elementów, które czynią nas tym, kim jesteśmy. Ludzie są nieskończenie złożeni i różnorodni, a holizm jest w stanie zająć się wszystkimi czynnikami zewnętrznymi i wewnętrznymi, które wpływają na naszą przeszłość, teraźniejszość i przyszłość.
Różne obszary psychologii często koncentrują się na jednym lub drugim podejściu. Podczas gdy redukcjonizm i holizm są często ze sobą konfrontowane, oba odgrywają ważną rolę w pomaganiu badaczom w lepszym zrozumieniu psychologii człowieka.