Czym jest behawioryzm?

Behawioryzm to teoria uczenia się oparta na idei, że wszystkie zachowania są nabywane poprzez warunkowanie, a warunkowanie następuje poprzez interakcję ze środowiskiem . Behawioryści uważają, że nasze działania są kształtowane przez bodźce środowiskowe.

Mówiąc prościej, według tej szkoły myślenia, znanej również jako psychologia behawioralna, zachowania można badać w sposób systematyczny i obserwowalny, niezależnie od wewnętrznych stanów psychicznych.Teoria behawioralna głosi również, że należy badać jedynie zachowania obserwowalne, gdyż poznanie , emocje i nastrój są zbyt subiektywne.

Surowi behawioryści wierzą, że każdą osobę — niezależnie od podłoża genetycznego, cech osobowości i wewnętrznych myśli — można wytrenować do wykonywania dowolnego zadania, w granicach jej fizycznych możliwości. Wymaga to jedynie odpowiedniego przygotowania.

Historia behawioryzmu

Behawioryzm został formalnie ustanowiony w 1913 roku, kiedy opublikowano klasyczny artykuł Johna B. Watsona „Psychologia z perspektywy behawiorysty”.Najlepiej podsumowuje to poniższy cytat Watsona, często uważanego za ojca behawioryzmu:

„Dajcie mi tuzin zdrowych niemowląt, dobrze zbudowanych i mój własny, określony świat, w którym je wychowam, a gwarantuję, że wybiorę dowolne z nich i wyszkolę je na dowolnego specjalistę, jakiego wybiorę — lekarza, prawnika, artystę, kupca, a nawet żebraka i złodzieja, bez względu na jego talenty, upodobania, tendencje, umiejętności, powołania i rasę jego przodków”.

Od około 1920 do połowy lat 50. behawioryzm stał się dominującą szkołą myślenia w psychologii . Niektórzy sugerują, że popularność psychologii behawioralnej wynikała z pragnienia ustanowienia psychologii jako obiektywnej i mierzalnej nauki.

W tym czasie badacze byli zainteresowani tworzeniem teorii, które można było jednoznacznie opisać i empirycznie zmierzyć, a które jednocześnie mogły mieć wpływ na codzienne życie ludzi.

Rodzaje behawioryzmu

Istnieją dwa główne typy behawioryzmu, które służą do opisu sposobu kształtowania się zachowań.

Behawioryzm metodologiczny

Behawioryzm metodologiczny głosi, że obserwowalne zachowanie powinno być badane naukowo, a stany psychiczne i procesy poznawcze nie przyczyniają się do zrozumienia zachowania. Behawioryzm metodologiczny jest zgodny z ideologiami i podejściem Watsona.

radykalny behawioryzm

Radykalny behawioryzm opiera się na teorii, że zachowanie można zrozumieć, patrząc na przeszłe i obecne otoczenie oraz wzmocnienia w nim występujące, co wpływa na zachowanie w sposób pozytywny lub negatywny. To podejście behawioralne zostało stworzone przez psychologa BF Skinnera .

Warunkowanie klasyczne

Warunkowanie klasyczne to technika często stosowana w treningu behawioralnym, w której neutralny bodziec jest łączony z naturalnie występującym bodźcem. Ostatecznie neutralny bodziec wywołuje taką samą reakcję jak naturalnie występujący bodziec, nawet bez pojawienia się naturalnie występującego bodźca.

W trakcie trzech odrębnych faz warunkowania klasycznego skojarzony bodziec staje się znany jako bodziec warunkowy , a wyuczone zachowanie nazywa się reakcją warunkową .

Nauka poprzez skojarzenia

Proces warunkowania klasycznego polega na tworzeniu skojarzenia między bodźcem środowiskowym a bodźcem występującym naturalnie.

W klasycznych eksperymentach fizjologa Iwana Pawłowa psy kojarzyły prezentację jedzenia (coś, co naturalnie i automatycznie wywołuje reakcję ślinienia) najpierw z dźwiękiem dzwonka, a następnie z widokiem białego fartucha asystenta laboratoryjnego. Ostatecznie sam fartuch laboratoryjny wywołał reakcję ślinienia u psów.

Czynniki wpływające na kondycjonowanie

Podczas pierwszej części procesu warunkowania klasycznego, znanego jako nabywanie , reakcja jest ustalana i wzmacniana. Czynniki takie jak wyeksponowanie bodźców i moment prezentacji mogą odgrywać ważną rolę w tym, jak szybko powstaje skojarzenie.

Kiedy asocjacja zanika, nazywa się to wyginięciem . Powoduje to stopniowe osłabienie lub zanik zachowania. Czynniki takie jak siła pierwotnej reakcji mogą mieć wpływ na to, jak szybko następuje wyginięcie. Im dłużej reakcja była warunkowana, tym dłużej może trwać jej wyginięcie.

Warunkowanie instrumentalne

Warunkowanie instrumentalne, czasami nazywane warunkowaniem instrumentalnym, jest metodą uczenia się, która odbywa się poprzez wzmacnianie i karę . Poprzez warunkowanie instrumentalne tworzy się skojarzenie między zachowaniem a konsekwencją tego zachowania.

To podejście behawioralne mówi, że gdy pożądany wynik następuje po działaniu, zachowanie staje się bardziej prawdopodobne, że powtórzy się w przyszłości. I odwrotnie, reakcje, po których następują niekorzystne wyniki, stają się mniej prawdopodobne, aby powtórzyć się.

Konsekwencje wpływają na naukę

Behawiorysta B.F. Skinner opisał warunkowanie instrumentalne jako proces, w którym uczenie się może odbywać się poprzez wzmacnianie i karę.Dokładniej rzecz ujmując: uczysz się, tworząc powiązanie między pewnym zachowaniem a jego konsekwencjami.

Na przykład, jeśli rodzic nagradza dziecko pochwałą za każdym razem, gdy posprząta ono swoje zabawki, pożądane zachowanie będzie stale wzmacniane, a dziecko będzie bardziej skłonne do sprzątania bałaganu.

Czas odgrywa rolę

Proces warunkowania instrumentalnego wydaje się dość prosty — po prostu obserwuj zachowanie, a następnie zaoferuj nagrodę lub karę. Skinner odkrył jednak, że moment tych nagród i kar ma istotny wpływ na to, jak szybko nabywane jest nowe zachowanie i na siłę odpowiadającej mu reakcji.

To sprawia, że ​​harmonogramy wzmacniania są ważne w warunkowaniu instrumentalnym. Mogą one obejmować ciągłe lub częściowe wzmacnianie.

• Ciągłe wzmacnianie polega na nagradzaniu każdego pojedynczego wystąpienia zachowania. Często jest stosowane na początku procesu warunkowania instrumentalnego. Następnie, w miarę uczenia się zachowania, harmonogram może zmienić się na częściowe wzmacnianie.
• Częściowe wzmocnienie polega na oferowaniu nagrody po pewnej liczbie odpowiedzi lub po upływie określonego czasu. Czasami częściowe wzmocnienie następuje według stałego lub ustalonego harmonogramu. W innych przypadkach zmienna i nieprzewidywalna liczba odpowiedzi lub ilość czasu musi wystąpić przed dostarczeniem wzmocnienia.

Zastosowania behawioryzmu

Pogląd behawiorystyczny ma kilka zastosowań, w tym niektóre związane z edukacją i zdrowiem psychicznym.

Edukacja

Behawioryzm może być stosowany w celu pomocy uczniom w nauce, np. poprzez wpływanie na projekt lekcji. Na przykład niektórzy nauczyciele stosują stałe zachęcanie, aby pomóc uczniom w nauce (warunkowanie instrumentalne), podczas gdy inni koncentrują się bardziej na tworzeniu stymulującego środowiska w celu zwiększenia zaangażowania (warunkowanie klasyczne).

Badania

Jedną z największych zalet psychologii behawioralnej jest zdolność do jasnej obserwacji i pomiaru zachowań. Ponieważ behawioryzm opiera się na obserwowalnych zachowaniach, często łatwiej jest kwantyfikować i zbierać dane podczas prowadzenia badań.

Zdrowie psychiczne

Terapia behawioralna wywodzi się z behawioryzmu i pierwotnie była stosowana w leczeniu autyzmu i schizofrenii.Ten rodzaj terapii polega na pomaganiu ludziom w zmianie problematycznych myśli i zachowań, a tym samym poprawie ich zdrowia psychicznego.

Skuteczne techniki terapeutyczne, takie jak intensywna interwencja behawioralna, analiza behawioralna, ekonomia tokenów i dyskretne szkolenie próbne, są zakorzenione w behawioryzmie. Podejścia te są często bardzo przydatne w zmianie maladaptacyjnych lub szkodliwych zachowań zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Wpływ behawioryzmu

Kilku myślicieli miało wpływ na psychologię behawioralną. Wśród nich byli Edward Thorndike , pionierski psycholog, który opisał prawo efektu, i Clark Hull , który zaproponował teorię popędową uczenia się.

Istnieje wiele technik terapeutycznych zakorzenionych w psychologii behawioralnej. Chociaż psychologia behawioralna zajęła bardziej drugoplanową pozycję po 1950 r., jej zasady nadal pozostają ważne.

Nawet dzisiaj analiza zachowania jest często stosowana jako technika terapeutyczna, która pomaga dzieciom z autyzmem i opóźnieniami rozwojowymi nabywać nowe umiejętności. Często obejmuje procesy takie jak kształtowanie (nagradzanie bliższych przybliżeń do pożądanego zachowania) i łączenie (rozbijanie zadania na mniejsze części, a następnie nauczanie i łączenie kolejnych kroków).

Krytyka behawioryzmu

Wielu krytyków twierdzi, że behawioryzm jest jednowymiarowym podejściem do zrozumienia ludzkiego zachowania. Sugerują, że teorie behawioralne nie uwzględniają wolnej woli ani wewnętrznych wpływów, takich jak nastroje, myśli i uczucia.

Freud na przykład uważał, że behawioryzm zawodzi, ponieważ nie bierze pod uwagę myśli, uczuć i pragnień nieświadomego umysłu , które wpływają na ludzkie działania. Inni myśliciele, tacy jak Carl Rogers i inni psychologowie humanistyczni , uważali, że behawioryzm jest zbyt sztywny i ograniczony, nie biorąc pod uwagę osobistej sprawczości.

Niedawno psychologia biologiczna podkreśliła rolę mózgu i genetyki w określaniu i wpływaniu na ludzkie działania. Podejście poznawcze do psychologii koncentruje się na procesach psychicznych, takich jak myślenie, podejmowanie decyzji, język i rozwiązywanie problemów. W obu przypadkach behawioryzm zaniedbuje te procesy i wpływy na rzecz badania wyłącznie obserwowalnych zachowań.

Psychologia behawioralna nie bierze również pod uwagę innych typów uczenia się, które występują bez użycia wzmocnienia i kary. Co więcej, ludzie i zwierzęta mogą dostosować swoje zachowanie, gdy wprowadzane są nowe informacje, nawet jeśli zachowanie to zostało ustanowione poprzez wzmocnienie.

Słowo od Verywell

Chociaż podejście behawioralne może nie być dominującą siłą, jaką było kiedyś, nadal ma duży wpływ na nasze rozumienie psychologii człowieka . Sam proces warunkowania był używany do zrozumienia wielu różnych typów zachowań, od tego, jak ludzie się uczą, po to, jak rozwija się język.

Ale być może największy wkład psychologii behawioralnej leży w jej praktycznych zastosowaniach. Jej techniki mogą odgrywać potężną rolę w modyfikowaniu problematycznych zachowań i zachęcaniu do bardziej pozytywnych, pomocnych reakcji. Poza psychologią rodzice, nauczyciele, treserzy zwierząt i wiele innych osób wykorzystuje podstawowe zasady behawioralne, aby pomóc uczyć nowych zachowań i zniechęcać do niepożądanych.