Czym jest napięcie seksualne?

Piękna młoda para łyżwiarzy siedząca trzymająca się za ręce

Witaj Afryko / Getty Images


Napięcie seksualne występuje, gdy dwie osoby wchodzą w interakcję i odczuwają pożądanie seksualne , ale nie dochodzi do żadnej aktywności seksualnej. Napięcie seksualne dotyczy bardziej wszystkiego, co prowadzi do seksu, niż samego aktu uprawiania seksu.

To zjawisko jest bardzo powszechne. Często zdarza się w miejscu pracy — niektórzy współpracownicy mają sekretne kontakty i nie chcą, aby wszyscy w biurze o tym wiedzieli, niektórzy ściśle flirtują , podczas gdy inni czują się niezręcznie, ponieważ nie zareagowali na swoje napięcie seksualne.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie są przyczyny napięcia seksualnego i jak je rozpoznać. Przyglądamy się również sposobom określania, czy napięcie seksualne jest zdrowe, jak unikać niechcianego napięcia seksualnego i jak zwiększyć zrozumienie, że napięcie seksualne jest normalne.

Przyczyny napięcia seksualnego

Co kryje się za napięciem seksualnym, którego czasami doświadczamy z inną osobą? Wysoki poziom energii seksualnej może być spowodowany przez:

  • Nasz naturalny biologiczny instynkt przetrwania, zwłaszcza jeśli nie wykonujemy wystarczającej ilości ćwiczeń fizycznych, aby spalić tę „instynktowną energię”
  • Potrzeba większego kontaktu z ludźmi lub uczucia, np. gdy czujesz się samotny lub boisz się być sam
  • Wiara w to, że powinniśmy mieć swobodę zaspokajania wszystkich naszych pragnień seksualnych, prowadząca do zwiększonej akceptacji uczuć (i działań) związanych z napięciem seksualnym
  • Medialne przedstawienie napięcia seksualnego jako wstępu do romantycznej miłości

Czy napięcie seksualne to to samo co miłość?

Chociaż oba uczucia mogą wydawać się bardzo silne, nie są tym samym. W przypadku napięcia seksualnego pragnieniem jest angażowanie się w akty seksualne z drugą osobą. Gdy jest miłość, pragnieniem jest rozwijanie i utrzymywanie znaczącej relacji.

Oznaki napięcia seksualnego

Prawie każdy doświadczył napięcia seksualnego z powodu zauroczenia w szkole lub pracy przynajmniej raz. Ale jak odczuwa się napięcie seksualne?

Oznaki napięcia seksualnego obejmują:

  • Czujesz motyle w brzuchu, gdy są blisko
  • Myślisz o nich bez przerwy
  • Ciepło twojego ciała wzrasta przy każdym poziomie dotyku fizycznego
  • Twoje oczy nie mogą nie ujawniać twojego pożądania seksualnego

Dostajesz motyle

Nieważne jak bardzo starasz się to ukryć, ta osoba zawsze odnosi sukces, jeśli chodzi o sprawienie, że twoje serce trzepocze. Może to być zapach jej perfum/wody kolońskiej, sposób chodzenia lub jej uśmiech. Cokolwiek to jest, za każdym razem dajesz się złapać w zachwycie.

Nie możesz przestać o nich myśleć

Nigdy nie zawodzi; twój mózg zawsze jest przyklejony do tej konkretnej osoby. Rozproszenia są bezcelowe, a zajęcie się czymś jest wyzwaniem. Bądźmy szczerzy, jesteś nimi zachwycony.

Każdy kontakt fizyczny powoduje, że się nagrzewasz

Może to być uścisk dłoni lub uścisk. Kiedykolwiek są blisko, masz gwarancję, że poczujesz ciepło w całym ciele. Nie ma wątpliwości, że jesteś pod ich urokiem, bez wysiłku.

Oczy mówią wszystko

Twoje oczy mówią wszystko, czego ty nie możesz. Mówią, że oczy są oknami do duszy, ale w tym przypadku oczy są słowami twojego libido!

Czy napięcie seksualne jest zdrowe?

Początkowo napięcie seksualne wydaje się nieszkodliwe. Flirtowanie , drażnienie i chęć bycia blisko tej wyjątkowej osoby są częścią procesu; jednak warto podejść do tego uczucia z każdej strony. Czy napięcie seksualne jest zdrowe? Według profesjonalnego swata i eksperta od związków Stevena Warda istnieją pewne wady:

Steven Ward, profesjonalny swat i ekspert od związków

Napięcie seksualne może powodować stres i wrogość, jeśli jeden z partnerów używa go, aby wpłynąć na drugiego. Jeśli jedna osoba pragnie seksu, a druga używa go, aby sprawować władzę i kontrolę nad drugą, może to prowadzić do większych problemów, takich jak gniew, uraza i wrogość.

— Steven Ward, profesjonalny swat i ekspert od związków

Ponadto napięcie seksualne może być niebezpieczne, jeśli chodzi o napaść na tle seksualnym . Jedna osoba może błędnie zinterpretować sposób, w jaki ktoś jest ubrany lub flirtuje. Mogą nadmiernie fantazjować, myśląc, że to coś, czym nie jest.

„Kiedy napięcie seksualne jest celowo tworzone, osoba zmuszana do powstrzymania się jest zdenerwowana i mściwa” – mówi Ward. „Często taka osoba może zachowywać się agresywnie lub biernie agresywnie wobec drugiej osoby, aby zakomunikować swój dyskomfort i pogardę dla napięcia seksualnego”.

W pewnych okolicznościach, takich jak te, było niezliczona ilość ofiar gwałtu i/lub przypadków handlu ludźmi i nadużyć seksualnych . Liczby porwań i zabójstw rosną każdego dnia, wiele z nich zaczęło się od pociągu seksualnego.

Jeśli jesteś ofiarą napaści na tle seksualnym, możesz skontaktować się z Krajową Infolinią ds. Przemocy na Tle Seksualnym RAINN pod numerem 1-800-656-4673, aby uzyskać poufną pomoc od przeszkolonego pracownika lokalnej placówki RAINN.

Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego znajdziesz w naszej Krajowej Bazie Danych Pomocy .

Bezpieczne sposoby na uniknięcie niechcianego napięcia seksualnego (molestowania)

Te wskazówki powinny pomóc złagodzić niechciane jednostronne napięcie seksualne. Praktykuj te bezpieczne gesty, aby uniknąć niekomfortowych sytuacji.

  • Zachowaj bezpieczną odległość od nieznajomych (w każdym miejscu)
  • Noś przy sobie gaz pieprzowy lub taser dla bezpieczeństwa
  • Mów otwarcie i jasno określ swoje intencje
  • Nie bój się prosić o pomoc
  • Zawsze bądź świadomy swojego otoczenia
  • Staraj się nie chodzić w miejsca same

Zdaj sobie sprawę, że napięcie seksualne jest normalne

Czy pamiętasz całą tę narastającą adrenalinę, gdy twoja sympatia cię zauważyła? Albo w noc balu maturalnego? Nie wspominając o tych szalejących hormonach, przed którymi nikt nie ostrzegł cię skutecznie w krytycznym momencie. Doświadczamy napięcia seksualnego jako nastolatki, gdy nie mamy pojęcia, co zrobić z takimi energiami.

Nieuchronnie napięcie seksualne jest normalne. Ludzie zawsze będą do kogoś pociągani, więc jest to coś, od czego nie można uciec ani uciec. Chociaż nie możesz kontrolować, kto cię lubi, możesz chronić się przed niechcianymi zalotami.

Napięcie seksualne może być dobre lub złe. Jako ludzie mamy prawo do wyrażania siebie, ale nie wtedy, gdy sprawia to, że ktoś inny czuje się niekomfortowo. Jak we wszystkim, szacunek powinien być kluczowym elementem podczas zwracania się do kogoś.

Napięcie seksualne jest po prostu częścią życia, która koncentruje się bezpośrednio na pożądaniu. Mamy wiele pragnień w życiu, ale działamy tylko na podstawie kilku — i to nie jest przypadek.

Wskazówki, jak odpowiedzialnie radzić sobie z napięciem seksualnym

Ludzie będą traktować cię tylko tak, jak im na to pozwolisz. A w większości przypadków musisz ich nauczyć, jak mają cię traktować. To oznacza:

  • Ustanawianie standardu
  • Daj im znać, co jest, a co nie jest właściwe
  • Stać na swoim

Kiedy kładziesz fundamenty, nie ma miejsca na błędy. A jeśli chodzi o napięcie seksualne, jeśli to nie, to niech to będzie stanowcze nie !

„Komunikacja jest kluczowa, aby zapewnić, że napięcie seksualne nie osłabi więzi emocjonalnej między wami” — dodaje Ward. „Bardzo często napięcie seksualne jest wynikiem tłumionych uczuć do kogoś. Jeśli te uczucia zostaną omówione i podzielone, może to złagodzić napięcie seksualne”.

Słowo od Verywell

Życie jest grą przyciągania i powściągliwości. Nasze pragnienia nie powinny przeważać nad naszą moralnością. Każda decyzja, którą podejmujemy, może zmienić całe nasze życie w jednej chwili. Napięcie seksualne może być słodkie i zabawne, ale może być również niebezpieczne, jeśli zostanie źle odebrane. Najlepiej jest szanować przestrzeń innych osób i skutecznie się komunikować, aby nie było zamieszania. A jeśli uczucie jest wzajemne, ciesz się nim!

Rozpowszechniaj tę wiedzę wśród młodzieży, ponieważ najbardziej jej potrzebują. Młodzi chłopcy i dziewczęta szczególnie muszą wiedzieć o parametrach i przestrzeni osobistej. Zaczyna się wcześnie, a dorośli/rodzice mogą nauczyć ich, jak ważne jest posiadanie głosu i korzystanie z niego poprzez przykład. Napięcie seksualne może być trzema rzeczami: nieszkodliwe, szkodliwe lub niebezpieczne. Wybieraj mądrze.

1 Źródło
MindWell Guide korzysta wyłącznie ze źródeł wysokiej jakości, w tym recenzowanych badań, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasz proces redakcyjny , aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawdzamy fakty i dbamy o to, aby nasze treści były dokładne, wiarygodne i godne zaufania.
  1. Lombard CA. Od instynktu seksualnego do miłości kierowanej . AAP Psychosynthesis Quarterly . 2021;9(4):6-12.

Dodatkowe materiały do ​​czytania

  • https://hellorelish.com/articles/telltale-seksualne-tension-signs.html

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top