Justin Case / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Chociaż zachowania przemocowe mogą być powtarzalne, ważne jest, aby zauważyć, że przemoc nie zawsze występuje w cyklicznym wzorcu. W rzeczywistości założenie, że przemoc występuje cyklicznie, może prowadzić do obwiniania ofiary. Nadużycia mogą być nieprzewidywalne i nigdy nie są OK.
Niektórzy ludzie, którzy doświadczyli jakiegokolwiek rodzaju przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, mogą potwierdzić fakt, że przemoc ta miała miejsce w bardzo przewidywalnych cyklach. W niektórych przypadkach przemoc może być powtarzalna i może mieć korzenie pokoleniowe.
Ludzie, którzy doświadczają traumy jako dzieci, prawdopodobnie będą doświadczać czynników wyzwalających , których nie rozumieją, gdy zostaną rodzicami. Te czynniki wyzwalające mogą sprawić, że rodzic powtórzy stare wzorce, które są już mu znane.
Jedno z badań sugeruje1, jednym z powodów, dla których dzieci, które były ofiarami przemocy, częściej znęcają się nad własnymi dziećmi, gdy zostają rodzicami, jest sposób, w jaki nauczyły się postrzegać sytuacje społeczne jako dzieci. Badania te mówią, że dzieci, które doświadczają przemocy fizycznej, częściej są stronnicze, gdy przetwarzają sytuacje społeczne, a nawet wyciągają pochopne wnioski, gdy po raz pierwszy spotykają ludzi.
Osoby, które doświadczyły przemocy fizycznej, są bardziej skłonne wątpić w intencje nowych osób, co może utrudniać nawiązywanie zdrowych relacji.
W tym artykule przyjrzymy się (czasem) powtarzalnej naturze przemocy, czynnikom, które predysponują ludzi do przemocy, oraz sposobom zapobiegania zachowaniom nadużyciowym lub agresywnym. Obejmuje on również ważne zasoby dla osób, które mają nadzieję na wyzdrowienie i uleczenie z przeszłej traumy.
Spis treści
Dlaczego przemoc czasami się powtarza?
Jedno z badań wykazało, że narażenie na przemoc w rodzinie we wczesnym dzieciństwie drastycznie zwiększa ryzyko przemocy ze strony partnera w wieku dorosłym.
Inne badanie wykazało, że dzieci, które doświadczyły przemocy, znacznie częściej były aresztowane za przestępstwo niezwiązane z ruchem drogowym przynajmniej raz do 32. roku
W przeszłości uważano, że przemoc domowa przebiega według pewnego „cyklu”. Jednak w miarę jak dowiadujemy się więcej o przemocy i jej przyczynach, zaczynamy rozumieć, że przemoc może być nieprzewidywalna. Poniższy cykl jest podany wyłącznie w celach informacyjnych i nie odzwierciedla wszystkich przypadków przemocy.
Kiedy nadużycie jest opisywane jako cykl, często dzieli się je na cztery etapy:
- Budowanie napięcia: To wtedy sprawca przemocy zaczyna się złościć. Potencjalna ofiara może próbować uspokoić swojego partnera.
- Incydent: To moment, w którym dochodzi do zdarzenia nadużycia. Nadużycie może być fizyczne, emocjonalne lub seksualne.
- Okres „miesiąca miodowego”: Na tym etapie sprawca przemocy wydaje się odczuwać wyrzuty sumienia z powodu swoich czynów i zazwyczaj prosi o wybaczenie lub obiecuje, że nie powtórzy zachowania. Niektórzy sprawcy przemocy będą również próbowali zrzucić winę na swoją ofiarę w tej fazie lub umniejszać powagę sytuacji.
- Spokój: Na tym etapie nie ma nadużyć. Osoba, która dopuściła się nadużyć, może udawać, że nadużycie nigdy nie miało miejsca lub będzie próbowała pokazać ofierze, że naprawdę się zmieniła. Czasami ofiara będzie czuła, że może znowu zaufać swojemu partnerowi.
Czynniki ryzyka przemocy domowej
Choć przemoc może przydarzyć się każdemu i bez względu na pochodzenie, badania wykazały, że istnieje kilka czynników, które zwiększają prawdopodobieństwo trwałej przemocy.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zauważają również6, istnieje wiele czynników ryzyka społecznego, społecznościowego i opartego na relacjach, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo utrwalania przemocy. Niektóre z nich obejmują:
- Doświadczanie przemocy w dzieciństwie
- Nadużywanie substancji
- Młody wiek
- Niższy poziom wykształcenia formalnego
- Radzenie sobie z chorobą psychiczną
- Izolacja społeczna
- Niższy dochód rodziny
Jak zapobiegać przemocy
Badania wykazały, że w przypadku wykrycia przypadków znęcania się nad dzieckiem przez jednego z rodziców, niektóre usługi socjalne, takie jak opieka psychiatryczna i opieka nad dziećmi, mogą potencjalnie ograniczyć prawdopodobieństwo powtórzenia się zachowań przemocowych.
Według CDC ryzyko przemocy zmniejsza się, gdy ludzie mają wartościowe przyjaźnie i systemy wsparcia społecznego, a także wspierających przedstawicieli społeczności i interakcji sąsiedzkich.
Jeśli chodzi o pomoc ofiarom przemocy wobec dzieci na większą skalę, CDC wymienia wskazówek, które mogą pomóc w zapobieganiu zachowaniom przemocowym:
- Zapewnianie wczesnych opcji edukacji dzieci
- Wizyty domowe dla dzieci w wieku przedszkolnym
- Programy szkolenia behawioralnego dla rodziców
- Leczenie problemów z zachowaniem
- Zwiększone bezpieczeństwo finansowe poszczególnych gospodarstw domowych
- Poprawa standardów licencjonowania i akredytacji placówek opieki nad dziećmi
Zasoby
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadczył przemocy w związku lub w dzieciństwie, ważne jest, aby szukać pomocy. Na przykład Safe Horizon zapewnia krótkoterminowe schronienie, a także dostęp do usług doradczych . Oferują również wiele usług społecznych , które mogą być pomocne w zależności od konkretnego przypadku.
Grupy wsparcia mogą być pomocne, ponieważ mogą pomóc Ci znaleźć społeczność i poczuć się mniej samotnym. Mogą również zapewnić pocieszenie tym, którzy również zmagają się z problemami po zakończeniu związku.
Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski jest ofiarą przemocy domowej, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Przemocy Domowej pod numerem 1-800-799-7233 , aby uzyskać poufną pomoc od przeszkolonych obrońców.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego znajdziesz w naszej Krajowej Bazie Danych Pomocy .
Słowo od Verywell
Tylko dlatego, że doświadczyłeś przemocy jako dziecko lub w poprzednim związku, nie oznacza, że będziesz powtarzać te wzorce. Jeśli zmagasz się z PTSD lub innymi problemami ze zdrowiem psychicznym, terapeuta będzie w stanie pomóc Ci zająć się objawami i czynnikami wyzwalającymi. Może również zapewnić Ci zdrowe mechanizmy radzenia sobie.