Studio Moyo / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Migrenowe bóle głowy mogą być wyniszczające. Ze względu na społeczno-kulturową presję na mężczyzn, aby pokazali siłę i witalność, oraz długo utrzymujące się uprzedzenia lekarzy dotyczące tej choroby, migrena została zdegradowana do bycia „zwykłym” zaburzeniem kobiecym.
Mężczyźni nie zgłaszają objawów ani nie szukają leczenia tych wyniszczających bólów głowy, mimo że mają one na nich niekorzystny wpływ.
Spis treści
Czym jest migrena?
Migrena to rodzaj bólu głowy, który powoduje pulsujący ból. Ból ten jest zwykle odczuwany po jednej stronie głowy. Niektórzy ludzie mogą odczuwać mdłości lub być wrażliwi na światło i dźwięk, gdy mają migrenę.
Niektórzy ludzie mają aury lub wskazówki wizualne tuż przed wystąpieniem migreny. Inne objawy obejmują:
- Poty
- Dreszcze
- Zawrót głowy
- Niewyraźne widzenie
- Zmęczenie
- Ekstremalna tkliwość w okolicy głowy i skóry głowy
Ponadto migreny mogą być wyniszczające i trwać godzinami lub dniami.
Dlaczego wokół mężczyzn cierpiących na migreny panuje stereotyp?
Długotrwałe postrzeganie migreny jako kobiecej dolegliwości przez system medyczny przyczyniło się do jej stygmatyzacji. W książce Joanny Kempner Not Tonight: Migraine and the Politics of Gender and Health , autorka omawia, jak pomimo tego, że migreny są chorobą neurologiczną, ponieważ dotykają głównie kobiety, lekarze i społeczeństwo sfeminizowały je i zbanalizowały.
W wielu kulturach mężczyźni muszą być postrzegani jako silni. Aby uniknąć okazywania słabości, mężczyźni mogą ignorować oznaki bólu i kontynuować. Rzadziej szukają opieki w przypadku czegoś, co uważają za coś tak nieistotnego jak ból głowy.
Dr Christopher Gottschalk , członek Amerykańskiego Towarzystwa Neurologicznego, kierownik Zakładu Medycyny Bólów Głowy na Wydziale Neurologii Uniwersytetu Yale, szef oddziału neurologii ogólnej na Uniwersytecie Yale oraz adiunkt w Szkole Medycznej Uniwersytetu Yale, powiedział, że na całym świecie tego typu bóle głowy występują trzy razy częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Dr Gottschalk podkreślił również, że migreny od dawna uważa się za „kobiece zaburzenie”. W rezultacie, powiedział, „mężczyźni nie chcą być postrzegani jako osoby z kobiecym problemem”.
Christopher Gottschalk, lekarz, FAHS
[A]migrena jest nadal tak głęboko zakorzeniona w naszej psychice kulturowej, jak słabość, porażka i nieumiejętność radzenia sobie.
Wymazanie piętna migreny jest konieczne dla mężczyzn. Dr Gottschalk zachęca mężczyzn, aby przyznawali się do swoich migren, zamiast je skreślać, co jest potwierdzeniem dla nich samych i dla otoczenia. „Zobaczenie tego, czym jest, uczyni życie lepszym dla wszystkich” – powiedział.
Najnowsze odkrycia dotyczące mężczyzn i migren
Nowe przypadki u chłopców w przedszkolu są wyższe niż u dziewcząt. „W rzeczywistości około 5 chłopców na tysiąc cierpi na migreny i powinni zostać zdiagnozowani. Ale kiedy chłopiec mówi, że boli go głowa, jest to postrzegane jako problem psychologiczny, a nie medyczny” – powiedział dr Gottschalk.
Niedawne badanie zbadało różnice płciowe związane z migrenami. Wyniki wykazały, że mężczyźni z migrenami mieli ogólnie mniej poważne ataki i niepełnosprawność. Wyniki wykazały również, że mężczyźni rzadziej niż kobiety konsultowali się z lekarzem w sprawie swoich bólów głowy. Dlatego mężczyźni rzadziej byli diagnozowani z powodu migreny.
Podobnie jak inne zaburzenia bólowe, migreny są niewidoczne. To również sprawia, że łatwiej je stygmatyzować i są łatwiej ignorowane przez mężczyzn.
Przyczyny migreny u mężczyzn
Migreny wciąż pozostają zagadką, ponieważ lekarze nie są pewni, co dokładnie je powoduje.
Warunki, które powodują te straszne bóle głowy zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, obejmują całą gamę. Warunki te mogą obejmować:
- Stres
- Brak snu
- Odwodnienie
- Pogoda
- Ciśnienie barometryczne
- Jasne światła
- Niski poziom cukru we krwi
- Dodatki
- Niektóre pokarmy i napoje
- Za występowanie migreny może odpowiadać czynnik genetyczny
Lekarze często sugerują śledzenie, kiedy masz migrenę, schorzeń, które ją poprzedzały, i prowadzenie dziennika żywieniowego. Następnie poszukaj wzorców.
Stres
Chociaż zarówno mężczyźni, jak i kobiety przypisują swoje migreny sytuacjom stresowym, mężczyźni uznali je za czynnik wyzwalający numer jeden.
Badanie przekrojowe z 2021 r. zbadało różnice płciowe w częstości występowania czynników wyzwalających migrenę. Wyniki wykazały, że trzema najczęściej zgłaszanymi czynnikami wyzwalającymi u mężczyzn były (w tej kolejności): stres, jasne światło i brak snu. Kobiety wskazały menstruację, stres i jasne światło jako najczęściej zgłaszane czynniki wyzwalające.
Wysiłek fizyczny
Według National Headache Foundation, wysiłek fizyczny może również odpowiadać za występowanie migreny u mężczyzn. Aktywności te mogą obejmować wchodzenie po schodach lub intensywne ćwiczenia , takie jak bieganie maratonu.
Niebezpieczeństwa migreny u mężczyzn
Osoby cierpiące na przewlekłe migreny mają większe ryzyko wystąpienia innych problemów zdrowotnych, takich jak lęk , depresja i bezsenność .
Harvard Health powiedział, że mężczyźni cierpiący na migreny mają większe ryzyko udarów i ataków serca. Są oni o 50% bardziej narażeni na czynniki ryzyka chorób układu krążenia, takie jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi.
Migreny i wojsko
Dr Gottshalk mówi: „Nastąpił gwałtowny wzrost zainteresowania wstrząśnieniem mózgu i urazami mózgu u dużych, silnych mężczyzn w wojsku i futbolu”. To pomogło otworzyć drzwi do większego skupienia się na bólach głowy i migrenach.
„Jednym z najczęstszych problemów medycznych mężczyzn powracających z wojny jest migrena” – dodał dr Gottshalk. Z nastawieniem wojownika żołnierze często nie chcą przyznać się do swoich ograniczeń.
Jednakże u 36% weteranów, którzy ukończyli roczny pobyt w Iraku, zdiagnozowano migrenę lub wykazywało jej
W badaniu dotyczącym radzenia sobie z bólami głowy u weteranów naukowcy odkryli, że podczas gdy przewlekły, codzienny ból głowy/przewlekła migrena występuje u około 3% populacji cywilnej, „u weteranów walczących po 11 września odsetek ten wynosi 20% lub więcej”.
Leczenie migreny
Jeśli cierpisz na migrenę, możesz ją leczyć na kilka sposobów:
- Leki dostępne bez recepty : Większość osób cierpiących na migrenę (63,7%) stosuje leki dostępne bez recepty.
- Leki na receptę : Lekarze zazwyczaj przepisują leki przeciwbólowe lub profilaktyczne, w zależności od pacjenta. Recepty mogą również obejmować beta-blokery i leki przeciwdepresyjne.
- Urządzenia neuromodulacyjne : Na rynku pojawiły się również urządzenia neuromodulacyjne. Są to urządzenia zewnętrzne, które wysyłają impuls elektryczny, aby stymulować nerwy w głowie. Nerivio to niedroga opcja, którą mocuje się do górnej części ramienia. To zatwierdzone przez FDA urządzenie do noszenia, sterowane smartfonem.
- Zmiana stylu życia : Sen i ćwiczenia oraz medytacja i joga mogą pomóc złagodzić i zapobiec migrenie.
Słowo od Verywell
Migrena jest poważną chorobą, która dotyka 39 milionów ludzi w samych Stanach Zjednoczonych. Wpływa na Twoją zdolność do pracy i uczestnictwa w życiu rodziny i przyjaciół. Mężczyzn zachęca się, aby nie izolowali ani nie ignorowali swojego bólu. Jeśli Twoje migreny nasilają się lub stają się coraz cięższe, zasięgnij porady lekarskiej i uzyskaj dokładną diagnozę. Zasługujesz na lepszą jakość życia.