Piątkowa poprawka: Czy boisz się być szczęśliwy?

Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Piątkowa poprawka: odcinek 233

Na pierwszy rzut oka możesz się zastanawiać, dlaczego ktoś miałby bać się być szczęśliwym. Ale jeśli pomyślisz o tym trochę dłużej, możesz rozpoznać kilka razy, kiedy doświadczyłeś niechęci do szczęścia.

Być może wygrałeś nagrodę i czułeś tak wielką presję, aby sprostać wyzwaniu, że bałeś się pozwolić sobie na radość z sukcesu .

Albo wydarzyło się coś naprawdę dobrego, a ty tak bardzo bałeś się, że to szczęście nie potrwa długo, że nie pozwoliłeś sobie poczuć się szczęśliwym nawet przez minutę, bo bałeś się, że wszystko runie. 

Być może znalazłeś się w trudnym położeniu w życiu. Na przykład, być może opłakiwałeś stratę ukochanej osoby lub zmagałeś się z trudnymi czasami ekonomicznymi i czułeś się winny śmiejąc się lub dobrze bawiąc.

W tym odcinku podcastu The MindWell Guide dzielę się tym, co badania mówią na temat tego, dlaczego ludzie boją się być szczęśliwi, jakie to może mieć konsekwencje dla naszego życia i co możemy z tym zrobić.

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, mogą Ci się spodobać również te odcinki:

• Piątkowa poprawka: Jak przestać sabotować siebie
• Jak być smutnym z bestsellerową autorką Helen Russell
• Piątkowa poprawka: różnica między udawaniem twardziela a byciem silnym