Zamknij ten odtwarzacz wideo
Psychologia osobowości to nauka o tym, jak rozwija się osobowość. Jedna z największych i najpopularniejszych gałęzi psychologii , badacze w tej dziedzinie dążą również do lepszego zrozumienia, jak osobowość wpływa na nasze myśli i zachowania.
Twoja wyjątkowa osobowość sprawia, że jesteś tym, kim jesteś; wpływa na wszystko, od twoich relacji po sposób, w jaki żyjesz. Dowiedz się więcej o tym, czym jest osobowość, teoriach dotyczących jej rozwoju, jak osobowość jest testowana i co oznacza mieć zaburzenie osobowości.
Spis treści
Znaczenie psychologii osobowości
Psychologowie osobowości często badają, jak osobowość różni się od osoby do osoby, a także jak może być podobna. Ci specjaliści mogą również zajmować się oceną, diagnozą i leczeniem zaburzeń osobowości.
Zrozumienie osobowości pozwala również psychologom przewidywać, jak ludzie zareagują na pewne sytuacje i jakie rzeczy preferują i cenią. Aby zrozumieć, jak badacze badają psychologię osobowości, pomocne będzie dowiedzenie się więcej o niektórych z najbardziej wpływowych teorii osobowości.
Podstawy psychologii osobowości
Co sprawia, że jesteś tym, kim jesteś? Wiele czynników wpływa na to, kim jesteś dzisiaj, w tym genetyka, wychowanie i doświadczenia życiowe.
Wielu twierdzi, że to, co czyni cię wyjątkowym, to charakterystyczne wzorce myśli, uczuć i zachowań, które składają się na twoją osobowość . Chociaż nie ma jednej, powszechnie przyjętej definicji osobowości, często uważa się ją za coś, co powstaje w jednostce i pozostaje dość spójne przez całe życie.
Osobowość obejmuje wszystkie myśli, wzorce zachowań i postawy społeczne , które wpływają na sposób, w jaki postrzegamy siebie, a także na to, co myślimy o innych i otaczającym nas świecie.
Teorie psychologii osobowości
Powstało wiele teorii wyjaśniających aspekty osobowości. Niektóre skupiają się na wyjaśnieniu, jak rozwija się osobowość, podczas gdy inne dotyczą indywidualnych różnic w osobowości.
Teorie cech osobowości
Teorie cech osobowości koncentrują się na idei, że osobowość składa się z szerokich cech lub dyspozycji. Zaproponowano różne teorie, aby zidentyfikować, które atrybuty są kluczowymi składnikami osobowości, a także próby określenia całkowitej liczby cech osobowości .
Psycholog Gordon Allport był jednym z pierwszych, który opisał osobowość w kategoriach cech indywidualnych. W swojej perspektywie dyspozycyjnej Allport zasugerował, że istnieją różne rodzaje cech: wspólne, centralne i kardynalne.
Wspólne cechy są wspólne dla wielu osób w obrębie danej kultury. Cechy centralne to te, które składają się na osobowość jednostki. Cechy kardynalne to te, które są tak dominujące, że osoba staje się znana przede wszystkim z tych cech.
Przykładem cechy kardynalnej jest Matka Teresa. Była tak znana ze swojej działalności charytatywnej, że jej imię stało się niemal synonimem świadczenia usług potrzebującym.
Allport zasugerował, że istnieje aż 4000 cech indywidualnych. Psycholog Raymond Cattell zaproponował, że jest ich 16. Cattell uważał również, że cechy te istnieją w kontinuum i że wszyscy ludzie posiadają każdą cechę w różnym stopniu. Psycholog o nazwisku Hans Eysenck zawęziłby listę cech jeszcze bardziej, sugerując, że jest ich tylko trzy: ekstrawersja, neurotyczność i psychotyczność.
Obecnie teoria „Wielkiej Piątki” jest prawdopodobnie najpopularniejszą i najszerzej akceptowaną teorią cech osobowości. Teoria ta zakłada, że osobowość składa się z pięciu szerokich wymiarów osobowości:
- Ugodowość
- Sumienność
- Ekstrawersja
- Neurotyczność
- Otwartość
Teoria Wielkiej Piątki głosi, że każda cecha istnieje jako szerokie kontinuum. Osobowość jednostki znajdzie się gdzieś na spektrum dla każdej cechy. Na przykład możesz mieć wysoki poziom ekstrawersji, sumienności i ugodowości, ale gdzieś pośrodku otwartości i neurotyczności.
Badania opublikowane w 2018 r. analizują badania dotyczące Wielkiej Piątki i na podstawie ich ustaleń sugerują, że cechy te przyczyniają się do powstania czterech typów osobowości: przeciętnej, powściągliwej, egocentrycznej i będącej wzorem do naśladowania.
Teorie rozwoju osobowości
Teoria rozwoju psychoseksualnego Freuda jest jedną z najbardziej znanych teorii osobowości, ale także jedną z najbardziej kontrowersyjnych. Według Freuda dzieci przechodzą przez szereg etapów rozwoju osobowości.
Na każdym etapie energia libidinalna (siła, która napędza wszystkie ludzkie zachowania) koncentruje się na określonych strefach erogennych. Udane ukończenie etapu pozwala osobie przejść do następnej fazy rozwoju. Niepowodzenie na jakimkolwiek etapie może prowadzić do fiksacji, które mogą wpłynąć na czyjąś dorosłą osobowość.
Erik Erikson, inny psycholog, opisał osiem psychospołecznych etapów życia. Według teorii Eriksona każdy etap odgrywa znaczącą rolę w rozwoju osobowości i umiejętności psychologicznych danej osoby.
Podczas każdego etapu psychospołecznego jednostka będzie musiała stawić czoła kryzysowi rozwojowemu, który będzie punktem zwrotnym w jej rozwoju. Pomyślne ukończenie każdego etapu prowadzi do rozwoju zdrowej osobowości.
Podczas gdy teoria Freuda sugerowała, że osobowość kształtuje się i ustala przede wszystkim we wczesnym wieku, Erikson uważał, że osobowość rozwija się przez całe życie. Erikson był również bardziej zainteresowany tym, jak interakcje społeczne wpływają na rozwój osobowości i był przede wszystkim zainteresowany rozwojem tego, co nazywał tożsamością ego.
Do innych ważnych teorii osobowości zalicza się teorie biologiczne, teorie behawioralne, teorie psychodynamiczne i teorie humanistyczne.
Oceny w psychologii osobowości
Aby badać i mierzyć osobowość, psychologowie opracowali testy osobowości, oceny i inwentarze. Testy są szeroko stosowane w różnych sytuacjach. Na przykład słynny wskaźnik typu Myers-Briggs (MBTI) jest często stosowany jako ocena przesiewowa przed zatrudnieniem.
Inne oceny mogą być używane, aby pomóc ludziom dowiedzieć się więcej o różnych aspektach ich osobowości. Niektóre testy są używane jako narzędzia przesiewowe i ewaluacyjne, aby pomóc zdiagnozować zaburzenia osobowości.
Lepsze zrozumienie swojej osobowości może być pomocne w wielu aspektach życia. Na przykład relacje z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami mogą się poprawić, gdy uświadomisz sobie, że dobrze współpracujesz z innymi lub że musisz znaleźć czas na samotność.
Prawdopodobnie natknąłeś się na wybór testów osobowości online (na przykład quiz online, który mówi ci, czy jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem ). Niektóre z tych testów mają na celu ujawnienie „prawdziwego ciebie”, podczas gdy inne są wyraźnie przeznaczone wyłącznie do rozrywki.
Oceny osobowości, które wykonujesz online, należy traktować z przymrużeniem oka. Nieformalne narzędzia mogą być zabawne i mogą dać pewien wgląd w Twoje preferencje i cechy, ale tylko testy osobowości przeprowadzane przez przeszkolonych i wykwalifikowanych specjalistów powinny być używane jako formalne oceny lub do stawiania diagnozy.
Zaburzenia obejmujące psychologię osobowości
Psychologowie osobowości są również zainteresowani badaniem problemów z osobowością, które mogą się pojawić. Zaburzenia osobowości są charakteryzowane jako przewlekłe i powszechne zaburzenia psychiczne, które mogą poważnie wpłynąć na myśli, zachowania i funkcjonowanie interpersonalne danej osoby.
W aktualnym wydaniu Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych ( DSM-5 ) wymieniono 10 zaburzeń osobowości, w tym zaburzenie osobowości antyspołecznej, zaburzenie osobowości typu borderline, zaburzenie osobowości narcystycznej i zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywnej.
Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIH) podaje, że około 9,1% dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych doświadcza objawów co najmniej jednego zaburzenia osobowości każdego roku.
Diagnoza zaburzenia osobowości może być przygnębiająca, ale powinieneś wiedzieć, że istnieją metody leczenia. Współpracując ze specjalistą zdrowia psychicznego, możesz nauczyć się rozpoznawać trudności, jakie mogą powodować te zaburzenia, i odkrywać nowe strategie radzenia sobie z nimi.
To w porządku, że czujesz strach i niepokój o to, co przyniesie przyszłość, ale pamiętaj, że nie musisz stawiać jej czoła sam. Są ludzie, którzy są przeszkoleni, wykwalifikowani i gotowi pomóc Ci podjąć kolejne kroki w leczeniu.
W zależności od konkretnej diagnozy lekarz może zalecić psychoterapię, trening umiejętności, leki lub kombinację wszystkich trzech metod.
Współpracuj ściśle z zespołem opieki zdrowotnej, aby opracować plan leczenia uwzględniający Twoje potrzeby i cele.
Słowo od Verywell
Osobowość to szeroki temat, który dotyka niemal każdego aspektu tego, co sprawia, że ludzie są tacy, jacy są. Istnieje wiele sposobów myślenia o osobowości. Istnieją teorie, które skupiają się na cechach indywidualnych i takie, które biorą pod uwagę różne etapy rozwoju, które mają miejsce, gdy osobowość się rozwija (a czasami zmienia) w czasie.
Psychologowie nie są zainteresowani tylko zrozumieniem normalnej ludzkiej osobowości, ale także rozpoznaniem potencjalnych zaburzeń osobowości, które mogą prowadzić do stresu lub trudności w kluczowych obszarach życia. Będąc w stanie zidentyfikować problemy, które ludzie mają w domu, szkole, pracy lub w swoich związkach, psychologowie są w stanie lepiej pomóc ludziom rozwinąć umiejętności radzenia sobie z objawami zaburzeń osobowości i zarządzania nimi.