Skąd mam wiedzieć, czy mam chorobę afektywną dwubiegunową?

Jeśli masz objawy przypominające chorobę afektywną dwubiegunową , takie jak intensywne wahania nastroju, możesz się zastanawiać, czy masz to zaburzenie. Być może inni zasugerowali, że masz pewne objawy choroby afektywnej dwubiegunowej. Tak czy inaczej, chcesz wiedzieć, czy możesz mieć chorobę afektywną dwubiegunową, a jeśli tak, co może się wydarzyć później.

Przyjrzyjmy się bliżej, jak choroba afektywna dwubiegunowa objawia się u różnych osób, jak można się dowiedzieć, czy się na nią cierpi, oraz jak zazwyczaj się ją leczy.

Czym jest choroba afektywna dwubiegunowa?

Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się ekstremalnymi wahaniami nastroju . Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową zazwyczaj przechodzą między stanami manii (lub hipomanii) i depresji. Choroba afektywna dwubiegunowa to poważne schorzenie psychiczne, które może mieć wpływ na związki, pracę, finanse i dobre samopoczucie emocjonalne. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową częściej podejmują próby samobójcze niż inne osoby.

Na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej, jednak jest to choroba przewlekła, która wymaga leczenia przez całe życie.

Jak powszechne jest zaburzenie afektywne dwubiegunowe?

Większość osób otrzymuje diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej w późnych latach nastoletnich lub na początku dorosłego życia, ale inni nie otrzymują właściwej diagnozy aż do znacznie późniejszego okresu. Choroba afektywna dwubiegunowa dotyka około 2,8% Amerykanów; z nich 83% ma przypadek choroby afektywnej dwubiegunowej, który można by określić jako „ciężki”.

Kto jest najbardziej narażony na chorobę afektywną dwubiegunową?

Choroba afektywna dwubiegunowa może dotknąć każdego, niezależnie od rasy, pochodzenia etnicznego czy statusu społeczno-ekonomicznego. Większość badań wskazuje, że choroba afektywna dwubiegunowa dotyka mężczyzn i kobiety w równym stopniu. Jednak analiza badań z 2021 r. wskazuje, że kobiety mogą być nieco bardziej narażone na chorobę afektywną dwubiegunową niż mężczyźni.

Chociaż każdy może mieć chorobę afektywną dwubiegunową bez względu na swoje pochodzenie, są pewne osoby, które są bardziej narażone na jej występowanie niż inne. Na przykład:

• Choroba afektywna dwubiegunowa ma tendencję do występowania rodzinnie , więc jeśli u bliskiego członka rodziny zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową, istnieje większe prawdopodobieństwo, że i u Ciebie zostanie ona zdiagnozowana
• Eksperci uważają, że za rozwój choroby afektywnej dwubiegunowej mogą odpowiadać pewne geny i różnice chromosomowe
• Stres sam w sobie nie jest przyczyną choroby afektywnej dwubiegunowej, ale stresujące i traumatyczne wydarzenia mogą wywołać epizod maniakalny lub depresyjny
• Czynniki środowiskowe, takie jak narkotyki/alkohol lub brak snu, mogą być również czynnikiem wyzwalającym
• Różnice w budowie mózgu i zaburzenia równowagi chemicznej mogą odgrywać rolę w rozwoju choroby afektywnej dwubiegunowej

Objawy i symptomy choroby afektywnej dwubiegunowej

Choroba afektywna dwubiegunowa objawia się inaczej u różnych osób. Ponadto choroba będzie miała różne objawy w zależności od tego, czy doświadczasz stanu depresyjnego czy maniakalnego . Epizody nastroju w chorobie afektywnej dwubiegunowej mogą trwać kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy.

Oznaki manii

Jeśli doświadczasz maniakalnego epizodu depresji dwubiegunowej, możesz mieć niektóre z poniższych objawów:

• Wysoka energia — zauważalnie więcej energii niż zwykle
• Czując się niezwyciężonym
• Bardziej podatny na drażliwość
• Czujesz, że nie potrzebujesz dużo snu
• Mówienie szybciej
• Wyścigi myśli
• Czujesz, że masz dużo do powiedzenia; szybko przechodzisz z jednego tematu na drugi
• Czuję się niezwykle produktywny i kreatywny
• Podejmowanie ryzykownych zachowań
• Może nie być w stanie funkcjonować normalnie i wypełniać codziennych obowiązków
• Może wystąpić psychoza, która może obejmować halucynacje, słyszenie głosów i urojenia

Hipomania

Hipomania jest bardziej stonowaną formą manii. Możesz doświadczać wielu takich samych objawów jak osoby z manią, ale nie będziesz doświadczać psychozy i będziesz w stanie lepiej funkcjonować na co dzień. Osoby, które doświadczają hipomanii częściej niż manii, mogą nie zdawać sobie sprawy, że mają chorobę afektywną dwubiegunową, ponieważ ich objawy mogą być mniej oczywiste.

Objawy epizodów depresyjnych

Epizody depresyjne w depresji dwubiegunowej mogą być wyniszczające i poważne. Oto kilka oznak, że możesz doświadczać epizodu depresyjnego:

• Ciężkie uczucie smutku
• Uczucia desperacji
• Poczucie winy
• Myślenie, że jesteś bezwartościowy
• Zmiany w wzorcach snu, takie jak spanie zbyt długo lub trudności z zasypianiem
• Zmiana nawyków żywieniowych, w tym utrata apetytu lub nadmierne objadanie się
• Problemy z koncentracją
• Niepokój lub uczucie spowolnienia
• Myśli samobójcze

Jak dowiedzieć się, czy masz chorobę afektywną dwubiegunową

Ponieważ choroba afektywna dwubiegunowa przypomina inne choroby psychiczne, takie jak schizofrenia czy depresja, ważne jest, aby uzyskać formalną diagnozę zaburzenia, aby mieć pewność, że to właśnie na to cierpisz. Prawidłowa diagnoza gwarantuje również, że otrzymasz najlepsze leczenie.

Diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej zazwyczaj stawia się najpierw na wizycie u lekarza. Przeprowadzi on badanie fizykalne i może zlecić badania krwi. Badania krwi nie powiedzą Ci, czy masz chorobę afektywną dwubiegunową, ale mogą wykluczyć schorzenia, które mogą powodować Twoje objawy, takie jak zaburzenia czynności tarczycy.

Jeśli Twój lekarz uważa, że ​​możesz mieć chorobę afektywną dwubiegunową, prawdopodobnie skieruje Cię do psychiatry lub psychologa w celu uzyskania formalnej diagnozy. Zazwyczaj chorobę afektywną dwubiegunową diagnozuje się, jeśli wykazujesz wzorzec naprzemiennej dużej depresji z manią lub hipomanią. Aby zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową, musisz mieć co najmniej jedno wystąpienie manii lub hipomanii.

Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej

Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej zazwyczaj obejmuje połączenie leków, terapii i zmian w stylu życia . Leki są podstawą leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej, a większość osób musi przyjmować leki przez resztę życia. Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej działa; im szybciej i bardziej starannie je leczysz, tym lepiej.

Leki

Istnieją różne leki stosowane w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej, a plany leczenia mogą się różnić w zależności od objawów, historii medycznej i reakcji na konkretny lek. Opcje leczenia obejmują:

• Stabilizatory nastroju, takie jak lit
• Leki przeciwpsychotyczne
• Leki przeciwdepresyjne

Terapia

Terapia w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej jest ważna i może pomóc ludziom zrozumieć, co się z nimi dzieje i co mogą zrobić, aby kontrolować swoje objawy. Terapia jest ważnym sposobem, w jaki osoby z chorobą afektywną dwubiegunową zapobiegają przyszłym epizodom. Twój terapeuta może również pomóc upewnić się, że nadal przyjmujesz leki i że przestrzegasz innych zmian w zachowaniu i stylu życia.

Rodzaje terapii stosowane w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej obejmują:

• Psychoterapia , np. terapia poznawczo-behawioralna
• Terapia skoncentrowana na rodzinie

Inne zabiegi

Zmiany stylu życia i zachowania są kluczowe w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej i utrzymaniu zdrowego stanu. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową odnoszą korzyści z:

• Wystarczająca ilość snu i trzymanie się regularnego harmonogramu snu i rutyny
• Spożywanie zdrowej, zbilansowanej diety i regularne spożywanie posiłków
• Prowadzenie pamiętnika i pisanie pamiętnika nastroju może być pomocne
• Dołączenie do grupy wsparcia dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową może pomóc Ci poczuć się mniej samotnym i pomóc Ci w realizacji planu leczenia
• Ważne jest ograniczenie spożycia narkotyków i alkoholu
• Regularne sprawdzanie stanu zdrowia zespołu opiekuńczego jest koniecznością, podobnie jak trzymanie się planu leczenia farmakologicznego

Pamiętać o

Poznanie objawów choroby afektywnej dwubiegunowej może być pomocne i może otworzyć oczy osobie, która podejrzewa, że ​​może mieć to zaburzenie. Mimo to jedynym sposobem, aby mieć pewność, że masz chorobę afektywną dwubiegunową, jest wizyta u lekarza w celu przeprowadzenia oceny.

Ważne jest, aby osoby z chorobą afektywną dwubiegunową otrzymywały dokładne leczenie, więc nie zwlekaj z uzyskaniem diagnozy. Podjęcie tego pierwszego kroku może być przerażające, ale uzyskanie właściwego leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej jest pierwszym krokiem w Twojej podróży ku uzdrowieniu i dobremu samopoczuciu.