Bardzo dobrze / Laura Porter
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Podczas gdy wiele kobiet może często stwierdzić, że nie są podniecane przez aktywność seksualną w 100% przypadków, zaburzenie podniecenia seksualnego wskazuje na poważniejszy brak podniecenia. Zaburzenie podniecenia seksualnego u kobiet (czasami nazywane zaburzeniem zainteresowania seksualnego) występuje, gdy kobieta nie ma żadnego lub znacznie ograniczone zainteresowanie seksem. W rezultacie staje się niezwykle trudno reagować na stymulację seksualną.
Zaburzenia pobudzenia seksualnego u kobiet dotykają różnych osób w różnym stopniu i mogą również wystąpić z powodu różnych czynników. Czynniki te obejmują leki, wiek, negatywne doświadczenia, przewlekłe choroby, a nawet naturalne wahania hormonalne.
Jeśli czujesz, że niewiele o tym słyszałeś, masz rację. Ten temat nie był badany przez tak długi czas.
W The Handbook of Sexual Dysfunction autorzy zauważają, że obecnie prowadzi się wiele badań nad kobiecym zaburzeniem pobudzenia seksualnego, głównie dlatego, że kobiece problemy seksualne były w historii zepchnięte na margines. Jednak książka ta zauważa również, że badania w tej dziedzinie były wolniejsze, ponieważ wiele kultur i religii uważa, że rozmowy o seksie i seksualności są tematem tabu, zwłaszcza dla kobiet.
Poniżej omówimy, jak rozpoznać objawy, abyś mógł lepiej zrozumieć, kiedy nadszedł czas, aby szukać pomocy. Porozmawiamy również o tym, jak jest diagnozowane, jak jest leczone, a nawet o najlepszych sposobach radzenia sobie z tym zaburzeniem w codziennym życiu.
Spis treści
Objawy i symptomy zaburzeń pobudzenia seksualnego u kobiet
Poniżej przedstawiono trzy kategorie pobudzenia. Opierają się one na badaniach klinicznych, a specjaliści wykorzystują je do określenia, czy ktoś ma zaburzenie pobudzenia seksualnego u kobiet:
- Subiektywne: Dzieje się tak, gdy kobiety nie czują się pobudzone, nawet po stymulacji genitalnej lub niegenitalnej. W tej kategorii występuje fizyczna reakcja genitalna; jednak nie występuje pobudzenie psychiczne.
- Genitalne: Ta kategoria, pomimo swojej nazwy, oznacza, że ktoś nie może się pobudzić z powodu fizycznej stymulacji genitalnej. Zamiast tego, pobudzenie następuje w odpowiedzi na stymulację niegenitalną, np. oglądanie filmu . Jest to najczęstsze u kobiet, które przeszły menopauzę i zwykle jest spowodowane zmniejszoną wrażliwością genitalną.
- Łączone: Ani stymulacja psychiczna, ani fizyczna nie powoduje pobudzenia, gdy występują obie powyższe kategorie.
Diagnozowanie zaburzeń pobudzenia seksualnego u kobiet
Lekarze zalecają, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli zauważysz brak lub znaczny spadek w zakresie więcej niż trzech z poniższych punktów:
- Zainteresowanie aktywnością seksualną
- Fantazje lub myśli seksualne lub erotyczne
- Rozpoczęcie aktywności seksualnej i reakcja na inicjację partnera
- Podniecenie lub przyjemność podczas ≥ 75% aktywności seksualnej
- Zainteresowanie lub pobudzenie w odpowiedzi na wewnętrzne lub zewnętrzne bodźce erotyczne (np. pisemne, werbalne, wizualne)
- Doznania genitalne lub niegenitalne podczas ≥ 75% aktywności seksualnej
Jakie są przyczyny zaburzeń pobudzenia seksualnego u kobiet?
Badania medyczne wykazały, że zaburzenia pobudzenia seksualnego mogą często wynikać ze zmian hormonalnych. Należy o tym pamiętać zwłaszcza wtedy, gdy jesteś w ciąży, po porodzie, przechodzisz menopauzę lub zbliża się ona do niej , lub gdy właśnie masz okres lub zbliża się on do niego .
Inne czynniki fizyczne mogą obejmować zmiany w poziomie hormonów płciowych, które często występują wraz z wiekiem. Ponadto niektóre leki na receptę mogą przyczyniać się do zaburzeń pobudzenia seksualnego. Na przykład beta-blokery lub selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) leki przeciwdepresyjne mogą powszechnie powodować skutki uboczne w sferze seksualnej.
Przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca i stwardnienie rozsiane, mogą powodować uszkodzenia nerwów autonomicznych lub somatycznych. Może to skutkować utratą lub zmniejszeniem czucia w okolicach narządów płciowych.
Zaburzenia pobudzenia seksualnego mogą być również spowodowane czynnikami psychologicznymi, takimi jak depresja, lęk, stres, niska samoocena lub negatywny obraz ciała . Ponadto, przeszłe negatywne lub niesatysfakcjonujące doświadczenia seksualne również mogą je powodować.
We wszystkich tych przypadkach niezwykle ważna jest komunikacja z partnerem seksualnym, a jej brak może przyczynić się do zaburzeń pobudzenia seksualnego.
Leczenie zaburzeń pobudzenia seksualnego u kobiet
Lekarze odkryli, że połączenie różnych metod leczenia działa najlepiej, gdy pomaga się komuś z zaburzeniami pobudzenia seksualnego. Trzy najczęstsze rodzaje leczenia to:
- Edukacja: Zapoznaj się ze swoim ciałem i jego funkcjami. Może to również skupiać się na stymulacji niegenitalnej, takiej jak znaczenie budowania zaufania z partnerem.
- Terapie psychologiczne: Tutaj wkraczają psychoterapia (znana również jako terapia rozmową), taka jak terapia poznawczo-behawioralna (znana również jako terapia rozmową). Ważne jest, aby rozpoznać szkodliwe wzorce myślenia, które mogą utrudniać odczuwanie podniecenia. Pomocny byłby również terapeuta seksualny , który mógłby pracować z Tobą i Twoim partnerem.
- Terapia hormonalna: Leczenie zaburzeń pobudzenia seksualnego u kobiet często przynosi korzyści w postaci zajęcia się podstawowymi problemami medycznymi lub zmianami hormonalnymi. Czasami ludzie mają niski poziom estrogenu lub testosteronu, co może przyczyniać się do zmniejszenia pobudzenia, a nawet chęci na seks.
Ważne jest również, aby pamiętać, że jeśli odczuwasz ból podczas stosunku, powinnaś udać się do ginekologa w celu przeprowadzenia badania.
Radzenie sobie z zaburzeniami pobudzenia seksualnego
Chociaż istnieją terapie, leki i ścieżki edukacyjne, które możesz wybrać, aby rozpocząć leczenie, niezwykle ważne jest również nawiązanie i utrzymanie otwartej linii komunikacji z partnerem. Zdrowa, pełna zrozumienia relacja będzie głównym czynnikiem w przepracowaniu doświadczeń seksualnych.
Badania wykazały3 że motywacja do zadowolenia partnera zwiększa pozytywne rezultaty spotkań seksualnych. To kolejny powód, dla którego pomocne może być znalezienie seksuologa, który współpracuje z Tobą i Twoim partnerem w celu ustalenia i osiągnięcia wspólnych celów.
Jeśli szukasz seksuologa, który będzie mógł pracować z Tobą indywidualnie lub kogoś, kto będzie w stanie poprowadzić Cię i Twojego partnera, sprawdź bazy danych terapeutów dostępne w Amerykańskim Stowarzyszeniu Edukatorów, Doradców i Terapeutów Seksualnych (AASECT) oraz w Amerykańskim Kolegium Seksologów .
Pamiętać o
Radzenie sobie z kobiecym zaburzeniem pobudzenia seksualnego może być zniechęcające i czasami pozornie beznadziejne, ale proszę, współpracuj z lekarzami i terapeutami, aż znajdziesz plan leczenia, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Zawsze upewnij się, że opowiadasz się za swoim szczęściem i upewnij się, że Twój partner również chce opowiadać się za Twoim szczęściem.
Choć połączenie terapii, leków i metod opartych na edukacji może wydawać się przerażające, pamiętaj, że Twoje szczęście i zadowolenie są tego warte.