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A planta de cannabis tem sido utilizada para fins medicinais há milhares de anos. A planta contém mais de 80 compostos diferentes, que são conhecidos como canabinoides. Enquanto o tetrahidrocanabinol(THC) é o mais abundante e é bem conhecido por suas propriedades psicoativas, o segundo composto mais encontrado, o canabidiol(CBD) não tem efeitos psicoativos.
Houve um interesse crescente nos potenciais benefícios do CBD para a saúde mental nos últimos anos. Uma carta de pesquisa de 2019 publicada pela JAMA Network Open relatou um aumento significativo nas pesquisas na Internet sobre CBD nos Estados Unidos. Embora as taxas de pesquisa tenham permanecido estáveis entre 2004 e 2014, houve um aumento de 125,9% entre 2016 e 2017. Somente em abril de 2019, houve 6,4 milhões de pesquisas no Google por informações sobre CBD.
Embora tenha havido uma série de estudos sugerindo que o CBD pode trazer benefícios à saúde mental, uma revisão abrangente recente descobriu que o apoio a esse uso era escasso e que mais investigações são necessárias para comprovar os supostos benefícios.
Índice
Usos
Há uma série de condições que o CBD supostamente ajuda, embora mais pesquisas sejam necessárias para determinar os efeitos e benefícios potenciais do CBD. Alguns dos estudos existentes sugerem que o CBD é promissor no tratamento de uma série de condições, incluindo depressão, ansiedade, epilepsia e problemas de sono, entre outras coisas.
Epilepsia
O CBD parece ter uma série de benefícios para distúrbios neurológicos, incluindo a redução da frequência e da gravidade das convulsões. Algumas dessas condições, como a síndrome de Dravet e a síndrome de Lennox-Gastaut (LGS), podem não responder bem a medicamentos anticonvulsivantes. Clipes virais de tratamentos com CBD aliviando efetivamente as convulsões foram amplamente compartilhados nas mídias sociais nos últimos anos, e pesquisas têm apoiado a eficácia desses tratamentos.
Um estudo em larga escala sobre o uso de CBD no tratamento da epilepsia pediátrica descobriu que o CBD reduziu a frequência de convulsões em mais de 50% em 43% dos pacientes com síndrome de Dravet. A Food and Drug Administration (FDA) aprovou recentemente um medicamento derivado da cannabis contendo CBD, o Epidiolex, para tratar certos distúrbios convulsivos infantis.
Ansiedade
A ansiedade é um problema comum para muitas pessoas. Os transtornos de ansiedade afetam cerca de 19,1% dos adultos dos EUA a cada ano. Alguns estudos sugerem que o CBD pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade. Um estudo analisa a possível base neural para o CBD reduzir os sintomas do transtorno de ansiedade social .
Um estudo de 2015 publicado no periódico Neurotherapeutics analisou os estudos pré-clínicos existentes sobre o uso de CBD para ansiedade e descobriu que o CBD era eficaz para uma série de condições de ansiedade, incluindo:
- Transtorno de ansiedade generalizada
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- Síndrome do pânico
- Transtorno de ansiedade social
- Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
No entanto, os autores do estudo observam que, embora a substância tenha um potencial considerável, mais pesquisas são necessárias para determinar melhor os benefícios terapêuticos e os efeitos a longo prazo.
Depressão
De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, a depressão é um dos transtornos mentais mais comuns nos EUA, afetando cerca de 17,3 milhões de adultos a cada ano. Tratamentos eficazes estão disponíveis, incluindo psicoterapia e medicamentos, embora o interesse em tratamentos complementares e alternativos também tenha crescido nos últimos anos.
O CBD foi investigado por ter potenciais efeitos antidepressivos. Alguns antidepressivos funcionam agindo em receptores de serotonina no cérebro. Baixos níveis de serotonina podem desempenhar um papel no desenvolvimento da depressão, e estudos em animais sugerem que o CBD pode ter um impacto nesses receptores, o que pode produzir efeitos antidepressivos.
Um estudo de 2018 descobriu que os efeitos antidepressivos que o CBD produz dependem dos níveis de serotonina no cérebro. O canabidiol não parece aumentar os níveis de serotonina, mas afeta como o cérebro responde à serotonina que já está presente no seu corpo.
Dificuldades para dormir
Como o CBD pode ter um efeito calmante, ele também pode ser promissor no tratamento de dificuldades de sono . O sono é um componente crítico da saúde mental e do bem-estar, mas os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que um terço dos adultos dos EUA não dormem a quantidade recomendada de horas todas as noites. Isso é problemático, pois não dormir o suficiente está relacionado a problemas de saúde como depressão, diabetes tipo 2, obesidade e doenças cardíacas.
Um estudo conduzido com adultos que apresentavam sintomas de ansiedade e sono ruim descobriu que 65% experimentaram melhorias nas pontuações de qualidade do sono após um mês tomando uma média de 25 mg de CBD diariamente, embora essas pontuações tenham flutuado ao longo do tempo. Mais pesquisas são necessárias para determinar os possíveis efeitos do CBD no sono.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
O TEPT afeta aproximadamente 6,1% dos adultos dos EUA. É caracterizado por sintomas que incluem revivência de eventos traumáticos, pensamentos intrusivos, pesadelos e evitação de coisas que podem desencadear memórias do trauma.
Algumas pesquisas sugerem que o CBD pode ser útil na redução dos sintomas dessa condição. Em um estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine , os pesquisadores descobriram que uma dose oral de CBD, além do tratamento psiquiátrico de rotina para TEPT, foi associada a uma redução nos sintomas.
Você deve experimentar o CBD?
Embora o CBD seja promissor, uma revisão abrangente recente da pesquisa sugere que o suporte para os usos do CBD na saúde mental continua insuficiente. Este estudo de 2019 foi publicado no The Lancet Psychiatry e analisou 83 estudos sobre o uso do CBD para tratar doenças mentais.
Os pesquisadores analisaram especificamente seis transtornos diferentes: transtornos depressivos, transtornos de ansiedade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade , síndrome de Tourette, transtorno de estresse pós-traumático e psicose. A revisão examinou estudos anteriores datados de 1980 a 2018.
A revisão concluiu que não há evidências suficientes para apoiar o uso de CBD no tratamento de problemas de saúde mental.
O estudo descobriu que o TCH farmacêutico (com ou sem CBD) estava associado a pequenas melhorias nos sintomas de ansiedade entre pessoas com outras condições médicas, como dor crônica e EM, embora essa evidência tenha sido considerada de baixa qualidade.
Isso não significa que o CBD não seja necessariamente eficaz; dos estudos revisados, a maioria incluiu apenas um pequeno número de participantes, acompanhou os participantes por um curto período de tempo e menos da metade eram ensaios clínicos randomizados.
Em vez disso, este estudo sugere que simplesmente ainda não há evidências de alta qualidade o suficiente para apoiar o uso de CBD para tratar condições mentais. Isso pode mudar no futuro, à medida que mais pesquisas forem realizadas.
Muitos especialistas permanecem otimistas de que o CBD pode ser útil para uma série de condições de saúde mental. “O CBD demonstrou eficácia terapêutica em uma série de modelos animais de ansiedade e estresse , reduzindo medidas comportamentais e fisiológicas (por exemplo, frequência cardíaca) de estresse e ansiedade”, sugeriu Nora D. Volkow, Diretora do Instituto Nacional de Abuso de Drogas em depoimento apresentado ao Caucus do Senado sobre Controle Internacional de Narcóticos.
Tipos
O CBD está disponível em várias formas e produtos diferentes. O canabidiol pode ser extraído tanto de plantas de cânhamo quanto de maconha, que diferem em termos de quanto CBD e THC podem ser extraídos.
O CBD de plantas de cânhamo contém apenas pequenas quantidades de THC que não são suficientes para produzir efeitos psicoativos subjetivos. O CBD produzido a partir de plantas de maconha, no entanto, pode conter quantidades variáveis de THC que podem produzir efeitos indesejados.
Há também três tipos principais de CBD disponíveis.
- O isolado contém apenas CBD
- O espectro completo contém outros compostos encontrados na planta de cannabis, incluindo THC
- O espectro amplo contém outros compostos da planta de cannabis, mas não THC
As pessoas podem escolher tomar um produto de espectro completo porque a pesquisa mostrou que quando os canabinoides, incluindo THC e CBD, são tomados juntos, eles ampliam o impacto terapêutico, um fenômeno conhecido como efeito entourage. A pesquisa também sugere que o CBD pode realmente neutralizar os efeitos negativos causados pelo THC.
Assim como o CBD de espectro total, os produtos rotulados como de amplo espectro contêm vários canabinoides, que supostamente fornecem os benefícios terapêuticos do efeito entourage sem os efeitos psicoativos do THC.
Algumas das maneiras pelas quais o CBD pode ser usado incluem:
- Oral: Isso inclui óleos (que são feitos pela infusão de canabidiol com um óleo carreador), tinturas de óleo (que são produzidas pela combinação de CBD com álcool ou água), sprays e cápsulas.
- Tópico: Inclui pomadas ou loções que são aplicadas na pele
- Comestíveis: podem incluir doces, gomas e bebidas.
- Inalado: Alguns óleos de CBD são especialmente formulados para serem usados como óleo de vaporização , embora tenha havido um aumento na preocupação sobre os perigos à saúde representados pela vaporização.
Soluções tópicas podem produzir efeitos localizados, mas apenas aquelas tomadas por via oral provavelmente produzirão quaisquer efeitos na saúde mental. É importante notar que, embora haja uma grande variedade desses produtos disponíveis no mercado, o FDA não aprovou nenhum produto de CBD de venda livre (OTC). Muitos desses produtos podem variar em termos do que contêm, sua potência e sua eficácia.
Também é importante notar que, embora o CBD derivado do cânhamo que contenha menos de 0,3% de THC seja legal por lei federal, ele ainda é ilegal em alguns estados. Você deve sempre verificar as leis do seu estado antes de comprar um produto de CBD.
Possíveis efeitos colaterais
Embora o CBD possa ter alguns benefícios, também é importante considerar alguns dos possíveis riscos. Pesquisas sugerem que o CBD parece ser bem tolerado em doses de até 600mg.
Embora o CBD pareça ser bem tolerado, isso não significa que ele não tenha efeitos colaterais. Embora estes possam variar dependendo do indivíduo, alguns efeitos colaterais relatados incluem:
- Ansiedade
- Mudanças de humor
- Mudanças no apetite
- Náusea
- Tontura
- Sonolência
No entanto, entender os potenciais efeitos colaterais é difícil devido à ausência de regulamentação e diretrizes de fabricação, o que significa que há uma falta de consistência em termos de pureza e rotulagem. Em outras palavras, é difícil determinar se os efeitos colaterais são os mesmos em diferentes produtos, formulações e dosagens porque muitas vezes é difícil determinar exatamente o que há nos produtos que estão atualmente no mercado.
Armadilhas potenciais
É importante falar com seu médico se você estiver pensando em tomar produtos de CBD. Isso é particularmente verdadeiro se você tem uma condição médica ou psiquiátrica existente, ou se você está atualmente tomando algum medicamento ou suplemento.
O CBD pode potencialmente ter um efeito na sua condição ou pode interagir com um medicamento que você esteja tomando. Por exemplo, o CBD pode, às vezes, piorar os sintomas de ansiedade. O CBD também pode interferir no metabolismo de certos medicamentos, o que pode mudar como seus medicamentos afetam seu corpo.
Algumas outras preocupações a serem consideradas antes de tomar CBD:
- Teste de drogas: Houve relatos de pessoas que falharam em testes de drogas após usar produtos de CBD que são rotulados como não contendo THC. Embora a maioria dos produtos de CBD contenha apenas vestígios de THC, ainda há a possibilidade de que esses produtos possam produzir um resultado positivo em um teste de drogas. Também é importante lembrar que os produtos de CBD de espectro total contêm quantidades variáveis de THC.
- Rotulagem incorreta: a precisão da rotulagem também parece ser um problema comum. Um estudo descobriu que quase 70% dos produtos de CBD vendidos on-line foram rotulados incorretamente e continham quantidades significativas de THC. Isso pode ser problemático se você estiver tomando CBD para tratar uma condição de saúde mental, como ansiedade, já que o THC pode ter efeitos psicoativos indesejados. A rotulagem incorreta também pode levar a resultados positivos em testes de drogas, especialmente se o produto contiver mais THC do que alega.
- Outros riscos possíveis: Finalmente, é importante lembrar que os pesquisadores ainda não sabem todos os riscos ou benefícios possíveis de tomar CBD. Mais pesquisas são necessárias para aprender sobre os efeitos mentais e físicos de longo prazo do CBD, então você deve sempre ter cautela e consultar seu médico antes de usá-lo.
Uma palavra de Verywell
Se você estiver sentindo os sintomas de uma condição de saúde mental, você deve falar com um médico ou profissional de saúde mental. Automedicar-se com CBD ou outros suplementos pode levar a atrasos no tratamento, o que pode fazer com que seus sintomas piorem. O CBD também tem o potencial de agravar alguns sintomas, como ansiedade, problemas de sono e psicose.
Se você ainda estiver interessado em experimentar o CBD como um complemento ao seu tratamento regular, trabalhe com um profissional de saúde que possa ajudar a monitorar seus sintomas. Seu médico pode recomendar um produto e dosagem apropriados com base em seus sintomas e em quaisquer medicamentos que você esteja tomando. Certifique-se sempre de ficar atento a quaisquer potenciais efeitos colaterais negativos e converse com seu médico antes de parar de tomar CBD.