Como ser mais simpático

amigos conversando tomando café no parque

Fly View Produções / Getty Images


Se você é tímido , socialmente desajeitado ou tende a ter dificuldades com interações sociais, você pode desejar ser mais simpático. Simpatia pode ser definida como ter uma personalidade agradável, agradável e agradável. Está associada a ser cooperativo, amigável e socialmente aceito pelos outros.

Pessoas simpáticas tendem a se tornar queridas pelos outros e fazer amigos facilmente. Embora essa característica venha naturalmente para algumas pessoas, há passos que você pode tomar para melhorar suas habilidades sociais e ser mais simpática.

Este artigo explora algumas das características de pessoas agradáveis, os benefícios dessa característica e algumas medidas que você pode tomar para ser mais agradável.

Como ser mais simpático

Abaixo estão listadas algumas maneiras de ser mais agradável, de acordo com Clarissa Silva , cientista comportamental, coach de relacionamento e criadora do ‘Método Sua Hipótese de Felicidade’.

Mostre às pessoas que você gosta delas

Ser carinhoso com as pessoas e mostrar que você gosta delas é uma das melhores maneiras de fazer com que elas gostem de você.

Clarissa Silva

Se você quer ser mais simpático, entre em todas as conversas com o objetivo de fazer a outra pessoa se sentir querida e respeitada.

— Clarissa Silva

Você pode fazer isso prestando atenção ao que eles estão dizendo, fazendo perguntas complementares ou oferecendo um elogio atencioso, por exemplo.

No entanto, isso não deve ser feito de forma manipuladora. Se você realmente gosta de alguém, faça um esforço para deixá-lo saber disso. Mas se você não gosta de alguém por qualquer motivo, não precisa fingir que gosta.

Procure por um ponto em comum

Pode ser útil procurar interesses compartilhados como uma oportunidade de se relacionar com as pessoas e criar vínculos com elas. Você pode encontrar pontos em comum com elas em várias áreas, incluindo hobbies, livros, filmes, música, esportes ou viagens.

Seja um bom ouvinte

Muitas vezes tendemos a ser egocêntricos, a ponto de não percebermos as preocupações e preferências dos outros. Na conversa, em vez de interromper a pessoa com quem você está falando ou se apressar para adicionar seu ponto de vista à conversa, concentre-se no que ela está compartilhando e use isso como uma oportunidade para se conectar com ela. 

Clarissa Silva

Você descobrirá que pode desenvolver relacionamentos mais profundos se reservar um momento para prestar atenção e ouvir ativamente os problemas das pessoas.

— Clarissa Silva

Mantenha a mente aberta

Esteja aberto para explorar de onde uma pessoa vem e se esforce para ver o ponto de vista dela. Manter a mente aberta e se esforçar para entender as origens e motivações dos outros pode ajudar você a entender melhor a humanidade e crescer como pessoa.

Evite Julgar

Começar de um espaço positivo e sem julgamentos ajuda a ganhar segurança e simpatia entre os outros. Quando você é crítico, as pessoas escondem seus verdadeiros eus ao seu redor porque sentem que não podem confiar em você. 

Clarissa Silva

Lembre-se de que todos têm direito às suas próprias escolhas, opiniões e erros.

— Clarissa Silva

Faça disso sua filosofia e, desde que ninguém saia machucado, tente não julgar os valores ou ações de outra pessoa.

Seja genuíno

Não tente ser algo que você não é. Se você não sabe algo, pergunte sobre isso ou admita que não sabe. 

Pessoas simpáticas não vêm de um lugar de insegurança . Elas estão seguras de quem são e do que oferecem. Elas não têm vergonha de pedir ajuda se precisarem.

Foco em agregar valor

Procure enriquecer conversas e pessoas. Introspecte seus pontos fortes e habilidades, e pense em como você pode usá-los para agregar valor à sua família, amigos, trabalho e comunidade.

Não seja competitivo

Se alguém contar uma história de suas férias, não tente cobri-la com uma história de suas férias. Comemore seus sucessos e se solidarize com suas tristezas em vez de tentar competir com eles.

Clarissa Silva

Evite competir com os outros ou tentar superá-los em uma conversa. Em vez disso, veja as conversas como uma oportunidade de ser mais empático .

— Clarissa Silva

Seja fiel a si mesmo

A simpatia não precisa significar comprometer suas crenças e valores essenciais para agradar os outros. Pelo contrário, a simpatia envolve permanecer fiel a si mesmo durante um conflito e admitir honestamente que você discorda da outra pessoa. No entanto, é importante fazer isso respeitosamente, sem menosprezar, gaslighting, trollar ou menosprezar ninguém.

Experimente o teste da pessoa simpática

Este teste rápido e gratuito pode ajudar você a descobrir se possui ou não características que podem torná-lo mais ou menos agradável.

Este teste de pessoa simpática foi revisado clinicamente por Sabrina Romanoff, PsyD .

Características de pessoas simpáticas

É assim que pessoas simpáticas se comparam a pessoas desagradáveis ​​e não queridas.

Pessoas simpáticas

  • De mente aberta

  • Amigável 

  • Esquentar 

  • Honesto

  • Genuíno 

  • Respeitoso

  • Tipo

  • Empático

Pessoas desagradáveis

  • Julgador

  • Retraído

  • Rude

  • Arrogante

  • Competitivo

  • Agressivo

  • Inconsiderado 

  • Auto-envolvido 

Benefícios de ser simpático

Esses são alguns dos benefícios de ser simpático.

Melhores relacionamentos e apoio social 

O principal benefício da simpatia é que ela pode ajudar você a construir relacionamentos fortes, o que por sua vez pode ajudar a criar uma rede de apoio social , diz Silva. 

Pesquisas mostram que a conexão social pode melhorar sua saúde mental e física de muitas maneiras, incluindo:

  • Melhoria do humor e do estado mental
  • Risco reduzido de ansiedade, depressão e outras condições de saúde mental
  • Maior resiliência e maior capacidade de lidar com eventos estressantes
  • Imunidade mais forte e saúde cardíaca melhorada
  • Menor risco de doenças e maior expectativa de vida
  • Maior bem-estar e melhor qualidade de vida

Maiores chances de sucesso 

Além de ajudar a construir relacionamentos de apoio, a simpatia também pode aumentar suas chances de sucesso . De acordo com a Harvard Business Review, os funcionários tendem a classificar gerentes mais simpáticos como mais eficazes e bem-sucedidos.

Uma palavra de Verywell

Todos nós desejamos ser mais simpáticos. Felizmente, há passos que você pode tomar para promover essa característica. Tente ser mais intencional e consciente em suas interações com as pessoas. Ser atencioso e ter a mente aberta em relação aos outros geralmente faz toda a diferença.

A simpatia pode ajudar você a fazer mais amigos, construir um sistema de apoio e talvez até ter mais sucesso.

8 Fontes
A MindWell Guide usa apenas fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados ​​por pares, para dar suporte aos fatos em nossos artigos. Leia nosso processo editorial para saber mais sobre como verificamos os fatos e mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.
  1. Wei C, Sun X, Liu J, Zhou C, Xue G. Alta distância de poder aumenta a preferência dos funcionários por gerentes simpáticos: uma perspectiva de dependência de recursos . Front Psychol . 2017;7:2066. doi:10.3389/fpsyg.2016.02066

  2. Hospital Winchester. Aumente seu apoio social .

  3. Li F, Luo S, Mu W, et al. Efeitos de fontes de apoio social e resiliência na saúde mental de diferentes faixas etárias durante a pandemia de COVID-19 . BMC Psychiatry . 2021;21(1):16. doi:10.1186/s12888-020-03012-1

  4. Harandi TF, Taghinasab MM, Nayeri TD. A correlação do apoio social com a saúde mental: uma meta-análise . Electron Physician . 2017;9(9):5212-5222. doi:10.19082/5212

  5. Hostinar CE, Gunnar MR. O apoio social pode proteger contra o estresse e moldar a atividade cerebral . AJOB Neurosci . 2015;6(3):34-42. doi:10.1080/21507740.2015.1047054

  6. Yoo J, Miyamoto Y, Ryff CD. Afeto positivo, conexão social e biomarcadores saudáveis ​​no Japão e nos EUA Emoção . 2016;16(8):1137-1146. doi:10.1037/emo0000200

  7. Vila J. Apoio social e longevidade: evidências baseadas em meta-análise e mecanismos psicobiológicos . Front Psychol . 2021;12:717164. doi:10.3389/fpsyg.2021.717164

  8. Harvard Business Review. Por que líderes simpáticos parecem mais eficazes .

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top