Feche este player de vídeo
Transtorno de estresse pós-traumático ( TEPT ) e transtorno obsessivo-compulsivo ( TOC ) são transtornos de ansiedade que comumente ocorrem em pessoas com histórico de trauma. Pesquisas mostram que a probabilidade de uma pessoa diagnosticada com TEPT desenvolver TOC em um ano é de cerca de 30%.
Entre 19% e 41% das pessoas com TEPT também têm diagnóstico de TOC. Esse número é muito maior do que a ocorrência atual de TOC na população em geral, que é de cerca de 1%.
O tratamento para TOC pode variar se ocorrer com TEPT, então é importante discutir qualquer trauma com seu terapeuta. Antes de se aprofundar na ligação entre TEPT e TOC, é importante entender os fundamentos dessas condições de saúde mental.
Índice
Compreendendo o TEPT
O TEPT pode ocorrer em pessoas que vivenciaram ou testemunharam traumas. Trauma é um evento que causa sofrimento físico, emocional ou psicológico a uma pessoa. Exemplos podem incluir:
- Relacionamento abusivo
- Sendo vitimizado
- Acidente de carro
- Morte de um ente querido
- Desastre natural
- Problemas de relacionamento (por exemplo, um divórcio )
Uma pessoa com TEPT tem pensamentos persistentes e perturbadores sobre o trauma, muitas vezes revividos por meio de flashbacks ou pesadelos.
Diagnosticando o TEPT
Para ser diagnosticado com TEPT, uma pessoa deve ser exposta a um evento traumático e apresentar sintomas por um mês. Esses sintomas podem incluir:
- Evitando lembretes do trauma
- Apresentar sintomas reativos (por exemplo, assustar-se facilmente ou ter explosões de raiva)
- Memórias intensas e repetitivas
- Pensamentos negativos (por exemplo, sentir-se afastado dos outros)
Compreendendo o TOC
Embora muitas pessoas tenham comportamentos repetitivos ou pensamentos impulsivos, os pensamentos e comportamentos de uma pessoa com TOC são persistentes e perturbam o funcionamento diário.
Obsessões
Obsessões são pensamentos, impulsos e/ou imagens recorrentes e persistentes que são vistos como intrusivos e inapropriados. A experiência de obsessões causa considerável sofrimento e ansiedade para uma pessoa.
É importante entender que as obsessões no TOC não são apenas preocupações com problemas da vida real.
As pessoas tentarão (frequentemente sem sucesso) ignorar ou “afastar” esses pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes, geralmente sabendo que eles são irracionais e de sua própria mente. No entanto, pessoas com TOC não conseguem suprimir ou ignorar suas obsessões.
Compulsões
Compulsões são comportamentos repetitivos (por exemplo, lavar as mãos excessivamente, verificar, acumular ou tentar constantemente colocar as coisas ao seu redor em ordem) ou rituais mentais (por exemplo, orar com frequência, contar em sua cabeça ou repetir frases constantemente em sua mente) que alguém sente que precisa fazer em resposta à experiência de pensamentos obsessivos.
As compulsões são focadas em tentar reduzir ou eliminar a ansiedade ou prevenir a probabilidade de algum tipo de evento ou situação temida. Assim como as obsessões, uma pessoa com TOC sabe que essas compulsões são ilógicas, o que causa mais sofrimento.
Diagnosticando TOC
Para ser diagnosticado com TOC, uma pessoa deve experimentar mais de uma hora por dia de obsessões e/ou compulsões intrusivas e incontroláveis. Além disso, essas obsessões e/ou compulsões devem causar sofrimento considerável e prejudicar o funcionamento, como no trabalho, na escola ou ao passar tempo com amigos.
Conexão entre TEPT e TOC
Tanto no TEPT quanto no TOC, a pessoa tem pensamentos intrusivos e então adota comportamentos neutralizantes para reduzir a ansiedade causada por esses pensamentos angustiantes.
No TEPT, uma pessoa frequentemente tenta neutralizar seus pensamentos suprimindo-os ou se envolvendo em outros comportamentos como isolamento e evitação. Compulsões são os comportamentos neutralizantes no TOC.
Embora comportamentos compulsivos (como verificar, ordenar ou acumular) possam fazer com que uma pessoa se sinta mais no controle, segura e menos ansiosa a curto prazo, a longo prazo, esses comportamentos não apenas abordam inadequadamente a fonte da ansiedade, como podem até aumentar a quantidade de ansiedade que alguém experimenta.
Sintomas de TOC pós-traumático
Pessoas com TOC que se desenvolve após um trauma apresentam um padrão diferente de sintomas, incluindo sintomas mais graves, como pensamentos suicidas , automutilação, transtorno de pânico com agorafobia, acumulação, gastos compulsivos e maior ansiedade ou depressão.
Tratamento do TOC relacionado a traumas
A psicoterapia é frequentemente usada para tratar TOC e TEPT. Alguns tipos que podem ser usados incluem:
- Terapia de exposição : O TOC é classicamente tratado com terapia de exposição , na qual uma pessoa é exposta aos estímulos que lhe causam ansiedade e então impedida de se envolver em sua compulsão normal. Mas com TOC relacionado a trauma ou TOC que esteja ocorrendo simultaneamente com TEPT, você pode precisar de um tipo diferente de terapia.
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC) : Alguns especialistas usam a terapia cognitivo-comportamental (TCC) para TOC relacionado a traumas. Nesse tipo de terapia, a pessoa aprende a redirecionar pensamentos intrusivos sobre o evento traumático.
- Outras terapias : Outras formas de terapia focada no trauma, incluindo terapia de dessensibilização e reprocessamento por movimento ocular (EMDR) e TCC focada no trauma , também podem ser úteis.
Uma palavra de Verywell
Há uma fronteira tênue entre TOC e TEPT. Se você tem TEPT e/ou TOC, é muito importante procurar tratamento com um profissional de saúde mental. Não deixe de mencionar qualquer histórico de trauma ao seu psicólogo ou terapeuta, pois isso pode afetar seu plano de tratamento.
Se você ou um ente querido está sofrendo de TEPT e/ou TOC, entre em contato com a Linha de Ajuda Nacional da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .