Hernández e Sorokina / Stocksy
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Tenho certeza de que todos nós já fomos culpados de rolar a tela online e ver certos casais como #CoupleGoals ou #RelationshipGoals. Alguns indivíduos podem até ter usado a hashtag, ou se perguntado como seus relacionamentos atuais ou futuros se comparariam ou se encaixariam no molde. Afinal, é da natureza humana comparar-se aos outros e as mídias sociais certamente tornaram essa propensão muito mais acessível.
No entanto, embora possa parecer uma diversão inofensiva, essa tendência pode levar ao endosso de expectativas doentias. Afinal, representações online de relacionamentos mostram apenas um vislumbre ou uma versão estetizada de parcerias específicas. Portanto, vamos parar um momento e nos perguntar: como #CoupleGoals afeta nossos relacionamentos?
Índice
O que são #CoupleGoals e #RelationshipGoals?
Embora a verdadeira origem da tendência seja difícil de identificar, as hashtags #CoupleGoals e #RelationshipGoals são usadas nas mídias sociais como um meio de comentar sobre todos os tipos de relacionamentos, de celebridades a personagens fictícios na TV e no cinema.
Eles geralmente são usados quando os indivíduos querem celebrar boas apresentações de relacionamento ou características vistas como admiráveis.
“Pessoas que comentam sobre os relacionamentos dos outros o fazem, esperando atingir seus próprios objetivos, que eles veem concretizados nesses relacionamentos”, diz Yuko Nippoda, psicoterapeuta e porta-voz do UK Council for Psychotherapy (UKCP). “Eles estão realmente expressando que tipo de relacionamento eles querem ter”, ela acrescenta.
Em contraste, outros escolhem usar essas hashtags como um meio de retratar uma imagem de um relacionamento saudável e feliz para o público. As razões para isso variam, mas, de acordo com Nippoda, pode ser simplificado ao entender que as pessoas tendem a se sentir bem consigo mesmas quando são reconhecidas e reconhecidas por outras pessoas ou pela sociedade. “Em particular, pensar que estão influenciando muitos outros faz com que as pessoas se sintam poderosas”, diz ela.
Pessoas que comentam sobre os relacionamentos dos outros o fazem, esperando atingir seus próprios objetivos, que eles veem realizados nesses relacionamentos. Eles estão realmente expressando que tipo de relacionamento eles querem ter.
YUKO NIPPODA
No caso de celebridades, influenciadores ou pessoas famosas, a imagem apresentada também é uma boa publicidade para suas carreiras. Mas é aí que mora o risco. “[Afinal], as imagens postadas podem ser falsas e mostrar seus relacionamentos como eles gostariam que fossem”, acrescenta.
Por que algumas pessoas escolhem seguir a tendência #CoupleGoals?
Evidentemente, as razões pelas quais as pessoas escolhem seguir tendências específicas são de longo alcance. No entanto, Jordan Russell, um educador e administrador, acredita que essa tendência é atraente porque as pessoas tendem a ter o hábito de idealizar tudo o que veem nas mídias sociais.
Particularmente com a mudança de relacionamentos e namoros para a era digital e o acesso infinito à vida pessoal de outras pessoas, esse comportamento pode parecer ainda mais atraente. “Conexão real e situações de namoro saudáveis parecem ainda mais difíceis de encontrar, [então ter] #RelationshipGoals dá esperança às pessoas”, ele diz.
Russell e sua esposa, Richel Cuyler, uma programadora, estão juntos desde 2011 e se casaram em outubro de 2022. Em relação ao relacionamento, eles nunca o modelaram em outros casais. Além disso, nenhum dos dois acredita na tendência, embora possam apreciar os aspectos positivos de ter metas a cumprir. No entanto, Russell afirma que a maioria delas tende a ser performática e aconselha as pessoas a agirem com cautela.
Conexão real e situações de namoro saudáveis parecem ainda mais difíceis de encontrar, [então ter] #MetasDeRelacionamento dá esperança às pessoas.
JORDÃO RUSSELL
Sobre seu próprio relacionamento, ele compartilha que passou por muitas fases e diferentes configurações financeiras. “Nós passamos de uma relação de longa distância para vivermos juntos e depois para ficarmos separados novamente”, ele diz. Assim, funcionou benéfico para a parceria deles não ter objetivos de casal devido às suas vidas sempre mudando na parte inicial do relacionamento.
Em vez disso, eles escolheram manter o relacionamento privado e até se aventuraram na terapia de casal , o que ajudou a manter seus objetivos incrementais. Ele diz que isso ocorre porque “nosso processo de aprender a trabalhar juntos, colaborar e chegar a um acordo não se parecerá com o de mais ninguém”. Daí o motivo pelo qual ele e sua esposa não anunciam ou promovem aspectos de sua jornada.
Quais são os riscos de usar #CoupleGoals para influenciar seus relacionamentos?
Embora possa parecer inofensivo ter pessoas que você vê como #CoupleGoals ou procurar nelas atributos que você vê como #RelationshipGoals , a tendência pode levar a problemas de relacionamento a longo prazo. Afinal, o que vemos online é sempre uma estética altamente selecionada e não uma visão completa do relacionamento em geral. Portanto, essa hashtag pode levar ao endosso de expectativas e comportamentos prejudiciais .
“Embora definir metas em qualquer aspecto da vida possa ser benéfico, é importante abordar essa tendência com um senso de perspectiva e nuance”, diz Crystal Jackson, MA, ex-terapeuta que se tornou autora e redatora-chefe do The Truly Charming .
Jackson, que observou uma tendência crescente entre casais de pressionar para definir e trabalhar para atingir #MetasDeCasal e #MetasDeRelacionamento durante seu tempo como terapeuta, acredita que é importante, antes de tudo, reconhecer que nem todas as metas são criadas iguais.
“Estabelecer uma meta de tirar férias juntos, por exemplo, é bem diferente de estabelecer uma meta para atingir um certo nível de intimidade emocional . Este último requer uma quantidade significativa de vulnerabilidade , autorreflexão e trabalho”, ela diz.
Portanto, os casais precisam entender que atingir objetivos de relacionamento exige muito tempo, esforço e dedicação. Ela também recomenda que as pessoas se lembrem de que esses objetivos não devem ser o único foco do relacionamento.
Como as pessoas devem enxergar e visualizar os relacionamentos?
“Um relacionamento não é uma lista de verificação ou um projeto que alguém pode completar. Um relacionamento saudável é aquele em que os indivíduos são capazes de crescer e evoluir juntos, e esse crescimento não deve ser limitado a objetivos específicos e predeterminados”, diz Jackson.
Além disso, definir metas de relacionamento deve ser visto como um processo mútuo que envolve todas as partes estarem na mesma página. As metas também devem se alinhar aos valores e desejos de cada indivíduo; caso contrário, elas têm o potencial de levar ao ressentimento e à insatisfação.
“Alcançar uma meta não significa que o relacionamento seja perfeito, e é essencial que os casais continuem trabalhando em seu relacionamento e estabeleçam novas metas e objetivos conforme necessário”, diz Jackson.
Além disso, indivíduos que sentem que seu relacionamento está faltando por não postarem nas redes sociais não devem ficar muito preocupados. De acordo com Nippoda, “Casais felizes tendem a não postar suas imagens nas redes sociais em geral. Eles estão contentes em seus relacionamentos e estão se concentrando mais em seus relacionamentos reais e em passar tempo juntos em vez de olhar as redes sociais”.
Isso não quer dizer que apenas casais infelizes postam seus relacionamentos nas mídias sociais. Mas sim que eles tendem a não precisar buscar validação de outros ao fazer isso.
Coisas finais a considerar
No final, os relacionamentos são dinâmicos e estão sempre evoluindo. Portanto, é vital não deixar que a estética perpetuada por #CoupleGoals e #RelationshipGoals impeça sua capacidade de criar um espaço seguro distinto e único em seu relacionamento. “Afinal, atingir esses objetivos não é um evento único, mas um processo contínuo”, diz Jackson.
Metas por si só não são algo ruim, desde que você não as use para forçar sua parceria a um nicho estético online.