Muito bem / Laura Porter
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Em psicologia, holismo é uma abordagem para entender a mente e o comportamento humanos que se concentra em olhar as coisas como um todo. É frequentemente contrastado com o reducionismo , que, em vez disso, tenta dividir as coisas em suas menores partes. Essa abordagem sugere que só podemos entender as partes quando as vemos em relação ao todo.
Índice
Visão geral do holismo
Em termos de psicologia, a visão holística sugere que é importante ver a mente como uma unidade, em vez de tentar dividi-la em suas partes individuais. Cada parte individual desempenha seu próprio papel importante, mas também funciona dentro de um sistema integrado.
O princípio básico do holismo é que as pessoas são mais do que simplesmente a soma de suas partes. Para entender como as pessoas pensam, a perspectiva holística enfatiza que você precisa fazer mais do que simplesmente focar em como cada componente individual funciona isoladamente. Em vez disso, psicólogos que adotam essa abordagem acreditam que é mais importante observar como todas as partes funcionam juntas.
Holismo em Psicologia
Como uma abordagem para entender sistemas, o holismo é usado na psicologia, bem como em outras áreas, incluindo medicina, filosofia, ecologia e economia. Uma frase-chave que resume a ideia-chave por trás da abordagem holística é que “o todo é mais do que a soma de suas partes”.
O campo da medicina holística, por exemplo, concentra-se no tratamento de todos os aspectos da saúde de uma pessoa, incluindo sintomas físicos, fatores psicológicos e influências sociais.
Para entender por que as pessoas fazem as coisas que fazem e pensam da maneira que pensam, o holismo propõe que é necessário olhar para a pessoa inteira. Em vez de focar em apenas um aspecto do problema, é necessário reconhecer que vários fatores interagem e influenciam uns aos outros.
Uma razão pela qual é tão importante considerar o ser inteiro é que o todo pode possuir propriedades emergentes . Essas são qualidades ou características que estão presentes no todo, mas não podem ser observadas olhando para as peças individuais.
Considere o cérebro humano, por exemplo. O cérebro contém milhões de neurônios , mas apenas olhar para cada neurônio individual não lhe dirá o que o cérebro pode fazer. É somente olhando para o cérebro holisticamente, olhando como todas as peças funcionam juntas, que você pode ver como as mensagens são transmitidas, como as memórias são armazenadas e como as decisões são tomadas.
Mesmo olhando para outros aspectos do cérebro, como as estruturas individuais , não conta realmente a história toda. É somente quando adotamos uma abordagem mais holística que somos realmente capazes de apreciar como todas as peças funcionam juntas.
Na verdade, um dos primeiros debates no campo da neurologia centrou-se na questão de saber se o cérebro era homogêneo e não poderia ser mais fragmentado (holismo) ou se certas funções estavam localizadas em áreas corticais específicas (reducionismo).
Hoje, os pesquisadores reconhecem que certas partes do cérebro agem de maneiras específicas, mas essas partes individuais interagem e trabalham juntas para criar e influenciar diferentes funções.
Usos para Holismo
Ao analisar questões em psicologia, os pesquisadores podem adotar uma abordagem holística ao considerar como diferentes fatores trabalham juntos e interagem para influenciar a pessoa inteira. No nível mais amplo, o holismo analisaria cada influência que pode impactar o comportamento ou o funcionamento.
Um psicólogo humanista, por exemplo, pode considerar o ambiente de um indivíduo (incluindo onde ele vive e trabalha), suas conexões sociais (incluindo amigos, família e colegas de trabalho), sua formação (incluindo experiências de infância e nível educacional) e saúde física (incluindo bem-estar atual e níveis de estresse).
O objetivo desse nível de análise é não apenas considerar como cada uma dessas variáveis pode impactar o bem-estar geral, mas também ver como esses fatores interagem e influenciam uns aos outros.
Em outros casos, o holismo pode ser um pouco mais focado. Psicólogos sociais, por exemplo, se esforçam para entender como e por que os grupos se comportam como se comportam. Às vezes, os grupos reagem de forma diferente dos indivíduos, então olhar para o comportamento do grupo de forma mais holística permite que a pesquisa avalie propriedades emergentes que podem estar presentes.
Benefícios do Holismo
Assim como a abordagem reducionista da psicologia, o holismo tem vantagens e desvantagens. Por exemplo, o holismo pode ser útil em momentos em que olhar para o quadro geral permite que o psicólogo veja coisas que ele poderia ter perdido de outra forma. Em outros casos, no entanto, focar no todo pode fazer com que ele negligencie alguns dos detalhes mais sutis.
Alguns dos principais benefícios dessa perspectiva incluem:
Ele incorpora muitos fatores
Uma das grandes vantagens da abordagem holística é que ela permite que os pesquisadores avaliem múltiplos fatores que podem contribuir para um problema psicológico. Em vez de simplesmente focar em uma pequena parte de um problema, os pesquisadores podem, em vez disso, olhar para todos os elementos que podem desempenhar um papel.
Essa abordagem pode, em última análise, ajudá-los a encontrar soluções que abordem todos os fatores internos e externos contribuintes que podem estar influenciando a saúde de um indivíduo. Isso às vezes é mais eficaz do que abordar componentes menores individualmente.
Ao analisar as pessoas de forma holística, os profissionais de saúde podem abordar todos os fatores que podem afetar a maneira como uma pessoa se sente, incluindo sua mente, seu corpo e seu ambiente.
Ele olha para o quadro geral
Ao pesquisar um tópico, é frequentemente útil dar um passo para trás e olhar para o quadro geral. O reducionismo tende a focar somente nas árvores, mas o holismo permite que psicólogos vejam a floresta inteira. Isso pode ser verdade tanto para a pesquisa quanto para o tratamento de problemas de saúde mental.
Ao tentar ajudar um cliente com sintomas de uma condição psiquiátrica, por exemplo, olhar para o paciente holisticamente permite que os profissionais de saúde mental vejam todos os fatores que afetam a vida diária do paciente e também como o paciente interage com seu ambiente. Usando esse tipo de abordagem, os terapeutas geralmente conseguem lidar melhor com sintomas individuais.
O comportamento humano é complexo, então explicá-lo frequentemente requer uma abordagem que seja capaz de dar conta dessa complexidade. O holismo permite que pesquisadores forneçam uma resposta totalmente inclusiva a perguntas difíceis sobre como as pessoas pensam, sentem e se comportam.
Desvantagens do Holismo
Embora o holismo tenha uma série de vantagens importantes, também há algumas desvantagens importantes a serem consideradas. Algumas delas incluem:
Tende a ser não específico
Ao tentar resolver um problema, muitas vezes é importante focar em um aspecto particular da questão para chegar a uma solução. O holismo tende a ser mais generalizado, o que às vezes pode tornar a precisão mais difícil. Cientistas, em particular, devem ser capazes de focar suas pesquisas em variáveis e hipóteses claramente definidas.
Olhar para algo de forma muito ampla pode dificultar a realização de testes usando o método científico, em grande parte devido ao fato de que ele incorpora muitos fatores e influências variados.
Pode ser excessivamente complexo
Como o holismo é tão abrangente, ele pode tornar as investigações científicas muito desafiadoras e complexas. Pode haver muitas variáveis diferentes a serem consideradas, bem como uma infinidade de interações potenciais. Isso pode tornar essa abordagem difícil de manejar às vezes.
Exemplos de Holismo
Há vários exemplos no campo da psicologia de como o holismo pode ser usado para visualizar a mente e o comportamento humanos. As primeiras escolas de pensamento, estruturalismo e funcionalismo , são bons exemplos de visões reducionistas e holísticas.
O estruturalismo se concentrava em decompor elementos do comportamento em seus menores componentes possíveis (reducionismo), enquanto o funcionalismo se concentrava em olhar as coisas como um todo e considerar o propósito e a função reais dos comportamentos (holismo).
Ao longo da história, houve outras perspectivas e ramos da psicologia que também adotaram uma abordagem holística.
Psicologia da Gestalt
A psicologia da Gestalt é uma escola de pensamento enraizada no holismo. Os psicólogos da Gestalt não apenas acreditavam que o comportamento humano precisava ser visto como um todo; eles também trabalhavam para entender como a própria mente humana usa uma abordagem holística para dar sentido ao mundo.
As leis da Gestalt de organização perceptual demonstram que as maneiras pelas quais itens individuais se relacionam entre si podem influenciar como os vemos. Quando itens semelhantes são vistos juntos, a lei da similaridade, por exemplo, sugere que as pessoas os perceberão como componentes de um todo.
Essa abordagem também pode ser aplicada ao tratamento de problemas de saúde mental. A terapia Gestalt é uma abordagem centrada na pessoa para o tratamento que surgiu da escola de pensamento Gestalt. Em vez de quebrar aspectos do passado de uma pessoa para entender seu problema atual, essa abordagem à terapia olha para todos os aspectos da vida do indivíduo no aqui e agora.
Psicologia Humanista
A psicologia humanística é um ramo da psicologia que surgiu na década de 1950, em parte como uma resposta ao behaviorismo. Enquanto o behaviorismo adotou uma abordagem reducionista para explicar o comportamento humano, os pensadores humanistas estão mais interessados em olhar o comportamento holisticamente.
Essa abordagem da psicologia analisa todos os fatores que contribuem para a maneira como as pessoas pensam e agem, bem como como todos esses diferentes componentes interagem.
A famosa hierarquia de necessidades de Abraham Maslow é um exemplo de uma teoria humanística que tem uma visão holística da motivação humana. Essa teoria não foca em nenhum aspecto único da motivação. Em vez disso, ela incorpora muitos aspectos, incluindo influências ambientais, sociais e emocionais.
Psicologia Social
A psicologia social tende a adotar uma abordagem holística, pois considera os indivíduos em seu contexto social. Em particular, esse ramo da psicologia analisa como o comportamento do grupo é frequentemente diferente do comportamento individual, o que é um bom exemplo de propriedades emergentes e a soma sendo maior que suas partes.
Holismo vs. Reducionismo
Uma maneira de analisar como o holismo e o reducionismo são usados é observar como essas abordagens podem ser aplicadas ao estudar um problema psicológico específico.
Imagine que os pesquisadores estejam interessados em aprender mais sobre depressão .
- Um pesquisador que usa a abordagem holística pode se concentrar em entender como diferentes fatores contribuintes podem interagir, como examinar como padrões de pensamento, relacionamentos sociais e níveis de neurotransmissores influenciam os níveis de depressão de uma pessoa.
- Um cientista que usa a abordagem reducionista pode analisar um fator altamente específico que influencia a depressão, como os níveis de neurotransmissores no cérebro.
Uma palavra de Verywell
Grande parte do apelo do holismo está em sua capacidade de incorporar todos os elementos que nos tornam quem somos. As pessoas são infinitamente complexas e variadas, e o holismo é capaz de abordar todos os fatores externos e internos que influenciam nosso passado, presente e futuro.
Diferentes áreas da psicologia frequentemente tendem a focar em uma abordagem ou na outra. Enquanto o reducionismo e o holismo são frequentemente colocados um contra o outro, ambos desempenham um papel importante em ajudar os pesquisadores a entender melhor a psicologia humana.