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A psicologia transpessoal é centrada nos aspectos espirituais da vida humana. Embora seja um dos ramos menos conhecidos da psicologia , a psicologia transpessoal desempenha um papel crítico na saúde mental. Ao ajudar os indivíduos a entender sua espiritualidade, eles são capazes de mudar positivamente seu caráter, identidade e até mesmo sua autoestima.
Índice
O que é psicologia transpessoal?
A psicologia transpessoal utiliza métodos e teorias psicológicas para examinar assuntos espirituais. Esta teoria psicológica em particular abrange uma ampla variedade de ideias que são menos sobre religião e mais sobre a mente e o comportamento humanos. A psicologia transpessoal olha para toda a experiência humana.
Em vez de focar em uma escola de pensamento psicológico ou mesmo apenas em uma disciplina, a psicologia transpessoal busca incorporar uma ampla gama de ideias, disciplinas e teorias, como filosofia, literatura, teorias de saúde, arte, teoria social, ciência cognitiva e diferentes tradições espirituais.
Em seu livro Eyes Wide Open: Cultivating Discernment on the Spiritual Path , Mariana Caplan explica: “Os psicólogos transpessoais tentam integrar a sabedoria atemporal com a psicologia ocidental moderna e traduzir os princípios espirituais em uma linguagem contemporânea e cientificamente fundamentada. A psicologia transpessoal aborda todo o espectro do desenvolvimento psicoespiritual humano — desde nossas feridas e necessidades mais profundas até a crise existencial do ser humano, até as capacidades mais transcendentes de nossa consciência.”
História da Psicologia Transpessoal
O campo começou formalmente no final da década de 1960 e foi cofundado pelo psicólogo Abraham Maslow e pelo psiquiatra Stanislav Grof. No entanto, a psicologia transpessoal também tem raízes em trabalhos anteriores de psicólogos como William James e Carl Jung , que estavam profundamente interessados nos aspectos espirituais da natureza humana.
Outras datas notáveis na psicologia transpessoal incluem:
- Em 1969, o The Journal of Transpersonal Psychology começou a ser publicado.
- Em 1971, foi criada a Associação de Psicologia Transpessoal.
- Em 1978, foi formada a Associação Transpessoal Internacional.
No início da década de 1990, os pesquisadores Lajoie e Shapiro tentaram esclarecer o que significa psicologia transpessoal. Embora nem todas as definições sejam exatamente as mesmas, eles sugeriram que há vários fatores-chave que figuram na maioria das explicações dentro deste campo. Eles incluem espiritualidade, potencial superior, transcendência e outros estados de consciência .
Além de usar a psicologia para entender melhor as experiências espirituais, a psicologia transpessoal também se esforça para fornecer uma compreensão mais profunda e rica dos indivíduos e ajudá-los a atingir seu maior potencial.
Popularidade da Psicologia Transpessoal
A psicologia transpessoal não é frequentemente explorada em programas de graduação em psicologia tradicionais . Dito isso, há um interesse crescente nessa perspectiva e em como teorias e ideias desse campo podem ser aplicadas a diferentes subcampos da psicologia.
A meditação mindfulness , por exemplo, é um elemento da psicologia transpessoal que ganhou popularidade. Entre 2012 e 2017, o número de pessoas praticando esse tipo de meditação, meditação baseada em mantras ou meditação espiritual triplicou, crescendo de 4,1% para 14,2%
Psicologia Transpessoal vs. Parapsicologia
A psicologia transpessoal às vezes é confundida com a parapsicologia. Embora seja importante notar que as duas não são a mesma coisa.
Enquanto a psicologia transpessoal foca no lado espiritual da natureza humana, a parapsicologia se preocupa com o paranormal. A parapsicologia inclui tópicos como fenômenos psíquicos, precognição, clarividência, experiências de quase morte e psicocinese.
Áreas de Pesquisa em Psicologia Transpessoal
A seguir estão apenas algumas das áreas de interesse de pesquisa no campo da psicologia transpessoal:
- Musicoterapia
- Imagens guiadas e visualização
- Experiências de pico
- Meditação, incluindo atenção plena
- Espiritualidade e psicologia