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Na teoria psicanalítica da personalidade de Sigmund Freud , a mente inconsciente é definida como um reservatório de sentimentos, pensamentos, impulsos e memórias que estão fora da consciência .
Dentro desse entendimento, a maioria dos conteúdos do inconsciente são considerados inaceitáveis ou desagradáveis, como sentimentos de dor, ansiedade ou conflito. Freud acreditava que o inconsciente continua a influenciar o comportamento, mesmo que as pessoas não tenham consciência dessas influências subjacentes.
Índice
Como funciona a mente inconsciente
Ao conceituar a mente inconsciente, pode ser útil comparar a mente a um iceberg. Tudo acima da água representa a percepção consciente, enquanto tudo abaixo da água representa o inconsciente.
Considere como um iceberg seria se você pudesse vê-lo em sua totalidade. Apenas uma pequena parte do iceberg é realmente visível acima da água. O que você não pode ver da superfície é a enorme quantidade de gelo que compõe a maior parte do iceberg, submersa profundamente abaixo na água.
As coisas que representam nossa percepção consciente são simplesmente “a ponta do iceberg”. O restante das informações que estão fora da percepção consciente ficam abaixo da superfície. Embora essas informações possam não ser acessíveis conscientemente, elas ainda exercem uma influência sobre o comportamento atual.
Impacto do Inconsciente
Pensamentos, crenças e sentimentos inconscientes podem causar uma série de problemas, incluindo:
- Raiva
- Viés
- Comportamentos compulsivos
- Interações sociais difíceis
- Sofrimento
- Problemas de relacionamento
Freud acreditava que muitos dos nossos sentimentos, desejos e emoções são reprimidos ou mantidos fora da consciência porque são simplesmente muito ameaçadores. Freud acreditava que às vezes esses desejos e vontades ocultos se fazem conhecidos por meio de sonhos e lapsos de língua (também conhecidos como ” lapsos freudianos “).
Freud também acreditava que todos os nossos instintos e impulsos básicos também estavam contidos na mente inconsciente. Os instintos de vida e morte , por exemplo, eram encontrados no inconsciente. Os instintos de vida, às vezes conhecidos como instintos sexuais, são aqueles relacionados à sobrevivência. Os instintos de morte incluem coisas como pensamentos de agressão , trauma e perigo.
Tais impulsos são mantidos fora da consciência porque nossas mentes conscientes frequentemente os veem como inaceitáveis ou irracionais. Para manter esses impulsos fora da consciência, Freud sugeriu que as pessoas utilizem uma série de mecanismos de defesa diferentes para evitar que eles cheguem à consciência.
Usos da sua mente inconsciente
Freud acreditava que trazer os conteúdos do inconsciente à consciência era importante para aliviar o sofrimento psicológico. Mais recentemente, pesquisadores exploraram diferentes técnicas para ajudar a ver como influências inconscientes podem impactar comportamentos.
Existem algumas maneiras diferentes pelas quais informações do inconsciente podem ser trazidas à consciência ou estudadas por pesquisadores.
Associação Livre
Freud acreditava que poderia trazer sentimentos inconscientes à consciência por meio do uso de uma técnica chamada associação livre. Ele pedia aos pacientes que relaxassem e dissessem o que quer que viesse à mente sem nenhuma consideração sobre o quão trivial, irrelevante ou embaraçoso isso poderia ser.
Ao rastrear essas correntes de pensamento, Freud acreditava que poderia descobrir o conteúdo da mente inconsciente, onde existiam desejos reprimidos e memórias dolorosas da infância.
Interpretação dos sonhos
Freud também sugeriu que os sonhos eram outra rota para o inconsciente. Embora informações da mente inconsciente possam às vezes aparecer em sonhos, ele acreditava que elas frequentemente estavam em uma forma disfarçada.
Assim, do ponto de vista de Freud, a interpretação dos sonhos exigiria o exame do conteúdo literal de um sonho (conhecido como conteúdo manifesto ) para tentar descobrir o significado oculto e inconsciente do sonho (o conteúdo latente ).
Freud também acreditava que os sonhos eram uma forma de realização de desejos. Como esses impulsos inconscientes não podiam ser expressos na vida desperta, ele acreditava que eles encontravam expressão nos sonhos.
Supressão de Flash Contínua
Pesquisas modernas de psicologia cognitiva mostraram que mesmo percepções às quais não damos atenção conscientemente podem ter um impacto poderoso no comportamento. Usando uma técnica chamada supressão contínua de flash, pesquisadores conseguem exibir uma imagem sem que as pessoas a vejam conscientemente porque, em vez disso, elas estão distraídas por outra exibição visual.
Pesquisas mostram que as pessoas avaliarão certas exibições visuais mais negativamente quando elas são pareadas com uma imagem “invisível” negativa ou menos desejável (como uma foto de um rosto bravo). Mesmo que as pessoas não tenham consciência de sequer ver essas imagens negativas, a exposição a elas ainda tem um efeito em seu comportamento e escolhas.
Armadilhas potenciais
A própria ideia da existência do inconsciente não tem sido isenta de controvérsias. Vários pesquisadores criticaram a noção e contestam que exista realmente uma mente inconsciente.
Mais recentemente, no campo da psicologia cognitiva , pesquisadores têm se concentrado em funções automáticas e implícitas para descrever coisas que antes eram atribuídas ao inconsciente. De acordo com essa abordagem, há muitas funções cognitivas que ocorrem fora da nossa percepção consciente.
Esta pesquisa pode não apoiar a conceituação de Freud sobre a mente inconsciente, mas oferece evidências de que coisas das quais não temos consciência ainda podem ter influência em nossos comportamentos.
Uma das maiores armadilhas do trabalho de Freud é sua falta de metodologia científica no desenvolvimento de suas teorias. Muitas de suas ideias foram baseadas em estudos de caso ou observações de um único indivíduo.
Ao contrário das primeiras abordagens psicanalíticas do inconsciente, a pesquisa moderna no campo da psicologia cognitiva é impulsionada por investigações científicas e dados empíricos que apoiam a existência desses processos cognitivos automáticos.
História do Inconsciente
A ideia de que há forças fora da consciência existe há milhares de anos. O termo “inconsciente” foi cunhado pela primeira vez pelo filósofo Friedrich Schelling no final do século XVIII e mais tarde foi traduzido para o inglês pelo poeta Samuel Taylor Coleridge.
No campo da psicologia, a noção de influências inconscientes foi abordada por pensadores como William James e Wilhelm Wundt , mas foi Freud quem popularizou a ideia e a tornou um componente central de sua abordagem psicanalítica da psicologia.
O psiquiatra suíço Carl Jung também acreditava que o inconsciente desempenhava um papel importante na formação da personalidade. No entanto, ele acreditava que havia um inconsciente pessoal que consistia em memórias e impulsos reprimidos ou esquecidos de um indivíduo, bem como o que ele chamava de inconsciente coletivo . Dizia-se que o inconsciente coletivo continha memórias ancestrais herdadas, comuns a toda a humanidade.
Embora muitas das ideias de Freud tenham caído em desuso, psicólogos modernos continuam a explorar as influências dos processos mentais inconscientes, incluindo tópicos relacionados, como preconceito inconsciente, memória implícita , atitudes implícitas, preparação e aprendizagem não consciente.
Uma palavra de Verywell
Embora Sigmund Freud não tenha inventado o conceito de mente inconsciente, ele o popularizou a ponto de agora ser amplamente associado às suas teorias psicanalíticas. A noção de inconsciente continua a desempenhar um papel na psicologia moderna, à medida que os pesquisadores se esforçam para entender como a mente opera fora da percepção consciente.