Comer compulsivamente vs. comer compulsivamente: quais são as diferenças?

Comer compulsivamente e comer compulsivamente são exemplos de comportamentos alimentares desordenados que são frequentemente confundidos um com o outro. Ambos os comportamentos apresentam comer alimentos em excesso, mesmo quando você não está com fome.

Comer compulsivamente faz com que você coma demais mesmo quando não está com fome, ou seu corpo não precisa de comida. A compulsão alimentar é um  transtorno de saúde mental  que apresenta crises recorrentes de compulsão alimentar. É uma condição mental que o torna incapaz de controlar a vontade de comer. 

Ambos os comportamentos podem causar desconforto físico, constrangimento social e sofrimento emocional. Pode-se ver a compulsão alimentar como um sintoma de um  transtorno de compulsão alimentar , mas nem todo mundo que come compulsivamente tem um transtorno de compulsão alimentar. A compulsão alimentar também pode ser chamada de vício em comida.

Continue lendo para saber mais sobre as diferenças entre ambas as condições e como reconhecê-las. Um transtorno alimentar precisa ser diagnosticado corretamente por um médico ou seu profissional de saúde. 

Sintomas 

A compulsão alimentar e a compulsão alimentar apresentam um sintoma comum principal: comer grandes quantidades de comida de uma só vez. Uma coisa importante a ser notada é que os sintomas da compulsão alimentar geralmente não são tão graves quanto os sintomas do transtorno da compulsão alimentar. 

Comer compulsivamente 

Pessoas que comem compulsivamente só comem mais do que precisam comer de vez em quando. No entanto, episódios frequentes disso podem ser classificados como transtorno da compulsão alimentar periódica. Sintomas de compulsão alimentar também são sintomas de transtorno da compulsão alimentar periódica, mas não chegam à gravidade da compulsão alimentar periódica, em termos do número de vezes e dos sentimentos que a acompanham: 

• Comendo muito rápido 
• Sentir autodesgosto ou culpa após comer uma grande quantidade de comida 
• Comer grandes quantidades de comida mesmo quando não sente fome 
• Comer até que se torne fisicamente impossível continuar 
• Esconder hábitos alimentares de amigos e familiares por causa de sentimentos de vergonha 
• Mudanças rápidas de peso 
• Apresentando problemas gastrointestinais 
• Acumulando comida 

Sintomas de compulsão alimentar 

Ao contrário da compulsão alimentar, a compulsão alimentar é um transtorno de saúde mental. Pessoas com transtorno de compulsão alimentar vivenciam episódios frequentes de compulsão alimentar, também conhecidos como episódios de compulsão alimentar.

Para ser classificado como um transtorno de compulsão alimentar, uma pessoa deve apresentar um episódio de compulsão alimentar pelo menos uma vez por semana durante pelo menos três meses.

Muitos dos sintomas da compulsão alimentar são semelhantes aos da compulsão alimentar, sendo a principal diferença a frequência dos episódios de compulsão alimentar. 

Causas 

À primeira vista, pode-se pensar que as causas da compulsão alimentar e da compulsão alimentar são as mesmas. Embora semelhantes, elas têm vários diferenciadores que as tornam condições únicas.

Por exemplo, a compulsão alimentar pode ser causada por fatores como estresse ou flutuações hormonais.

Causas da compulsão alimentar 

Comer compulsivamente pode resultar de gatilhos emocionais específicos. Especialistas frequentemente suspeitam que seja mais um  hábito comportamental desenvolvido.  Isso significa que seu comportamento aprendido é devido a fatores externos.

Por exemplo, observar seus pais ou um irmão comendo compulsivamente também pode fazer você comer compulsivamente. Fatores psicológicos também podem fazer você comer demais, como comer por estresse. Algumas pessoas comem compulsivamente porque estão entediadas, angustiadas ou de mau humor. 

Causas da compulsão alimentar 

Assim como acontece com muitas condições de saúde mental, não está claro o que causa o transtorno de compulsão alimentar. Cientistas suspeitam de uma combinação de fatores genéticos, psicológicos e ambientais.

Algumas pesquisas mostram que pessoas que têm parentes com transtornos de controle de impulsos correm maior risco de desenvolver transtornos de compulsão alimentar do que outras. Algumas pesquisas relacionam a condição à  depressão , embora não esteja claro se as pessoas desenvolvem depressão devido ao transtorno ou desenvolvem transtorno de compulsão alimentar como resultado de estarem deprimidas.

Em alguns cenários, dietas restritivas podem desencadear transtorno de compulsão alimentar. 

Algumas pessoas têm maior risco de desenvolver transtorno de compulsão alimentar periódica. As seguintes categorias de pessoas foram identificadas como tendo maior risco de desenvolver transtorno de compulsão alimentar periódica: 

• Pessoas com obesidade 
• Pessoas que vivem com diabetes tipo 1 ou tipo 2 
• Pessoas que vivem com traumas na infância 
• Pessoas com parentes que têm transtorno de compulsão alimentar periódica

Diagnóstico 

Não há testes específicos para diagnosticar compulsão alimentar ou transtorno de compulsão alimentar. Para que um diagnóstico seja feito, seu médico analisará seu histórico médico e familiar.

Um exame físico e alguns testes de laboratório de rotina também podem ser realizados. Seu médico pedirá que você descreva seus sintomas e sua frequência. 

Diagnóstico do transtorno da compulsão alimentar periódica

O DSM-5 fornece critérios específicos para o diagnóstico de transtornos alimentares. Para transtorno de compulsão alimentar, eles fornecem que as  seguintes condições precisam ser atendidas para um diagnóstico : Comer uma grande quantidade de comida em um curto período e sentir-se fora de controle ao comer compulsivamente.

A compulsão alimentar também precisa ocorrer pelo menos uma vez por semana durante três meses. Episódios de compulsão alimentar também precisam atender a pelo menos três dos seguintes critérios: 

• Comer mais rápido do que o normal 
• Sentir-se enojado ou culpado após um episódio de compulsão alimentar 
• Comer até ficar fisicamente desconfortável 
• Comer grandes quantidades de comida mesmo quando não está fisicamente com fome 
• Comer em segredo por vergonha 

Tratamento 

Fazer um diagnóstico adequado de ambas as condições é essencial para garantir que uma pessoa que vive com qualquer uma delas receba o tratamento adequado de que necessita. 

Tratamento para compulsão alimentar 

Não há tratamento específico para compulsão alimentar. Em muitos cenários, episódios de compulsão alimentar são cenários únicos e nada com que se preocupar.

Se forem recorrentes, então você pode ter um transtorno de compulsão alimentar. Se você teve um episódio de compulsão alimentar ou se preocupa em desenvolver um transtorno de compulsão alimentar, não custa nada falar com um profissional de saúde mental.  

Tratamento para compulsão alimentar 

Um transtorno de compulsão alimentar pode ser tratado com uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Como é uma condição de saúde mental, você precisará consultar um profissional de saúde mental. Você também pode ser solicitado a fazer algumas mudanças no estilo de vida.

Em 2015, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA receitou Vyvanse (lisdexanfetamina) para tratar transtornos de compulsão alimentar. O medicamento funciona diminuindo a frequência de episódios de compulsão alimentar em pessoas com transtornos de compulsão alimentar.

Se não for diagnosticado ou tratado, o transtorno da compulsão alimentar periódica pode levar a complicações como pressão alta, obesidade e colesterol alto. 

Prevenção 

Prevenir o transtorno da compulsão alimentar pode ser complicado; no entanto, prevenir a compulsão alimentar, que pode levar ao transtorno da compulsão alimentar, é possível. Algumas coisas que podem ajudar você a evitar a compulsão alimentar incluem: 

• Reconhecendo seus hábitos alimentares : Se você observar que come grandes quantidades de comida quando está triste, bravo ou deprimido, isso pode levar à compulsão alimentar. As pessoas costumam usar a comida como um mecanismo de enfrentamento para lidar com emoções difíceis. Em vez disso, converse com um profissional de saúde mental. 
• Evite dietas restritivas : Algumas pessoas que têm uma dieta restritiva podem comer compulsivamente depois de saírem de uma dieta. Dietas saudáveis ​​não devem causar sentimentos de privação ou fome. 
• Fale com alguém : Se você tem hábitos e comportamentos confusos em relação à comida, você deve falar com um especialista em saúde mental sobre isso. Embora isso nem sempre indique um transtorno alimentar, pode ser um precursor de um. 

Resumo 

Comer compulsivamente é uma condição que faz com que você continue comendo mesmo quando está cheio e fisicamente desconfortável. Pode causar sentimentos de constrangimento e sofrimento emocional. Passar por um episódio de comer compulsivamente periodicamente não costuma ser motivo de preocupação; no entanto, você deve entrar em contato com seu médico se isso acontecer com frequência ou estiver lhe causando sofrimento. 

O transtorno da compulsão alimentar periódica apresenta episódios frequentes de compulsão alimentar. De certa forma, a compulsão alimentar é vista como a principal característica do transtorno da compulsão alimentar periódica. O transtorno da compulsão alimentar periódica é uma condição que afeta milhões de americanos.

Se você ou alguém que você ama está sofrendo de compulsão alimentar ou transtorno da compulsão alimentar periódica, saiba que não há motivo para se envergonhar e que há ajuda disponível .