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Criatividade é a capacidade de criar ou reconhecer ideias para resolver problemas, comunicar-se com outras pessoas ou entreter.
Criatividade é sobre encontrar novas maneiras de resolver problemas e abordar situações. Esta não é uma habilidade restrita a artistas, músicos, escritores ou pensadores “do lado direito do cérebro” ; é uma habilidade útil para pessoas de todas as esferas da vida . Se você sempre quis aumentar sua criatividade , estas dicas podem ajudar.
Índice
Comprometa-se com a criatividade
O primeiro passo para aumentar a criatividade é se dedicar ao desenvolvimento de suas habilidades criativas. Não adie seus esforços. Estabeleça metas, peça ajuda a outras pessoas e reserve um tempo todos os dias para desenvolver suas habilidades. Por exemplo, se você tem interesse em pintura, agende um tempo regularmente para aprender e praticar suas habilidades.
Aumente a criatividade tornando-se um especialista
Uma das melhores maneiras de desenvolver a criatividade é se tornar um especialista nessa área. Ao ter um entendimento rico do tópico, você será mais capaz de pensar em soluções novas ou inovadoras para problemas. Uma maneira de desenvolver expertise é lendo sobre pessoas criativas e ouvindo-as falar.
Recompense sua curiosidade
Um obstáculo comum para desenvolver a criatividade é a sensação de que a curiosidade é uma indulgência. Em vez de se repreender por seguir uma toca de coelho na internet, recompense-se quando estiver curioso sobre algo. Dê a si mesmo a oportunidade e o tempo para explorar novos tópicos.
Recompensar a si mesmo é importante, mas desenvolver motivação intrínseca também é crucial. Às vezes, a verdadeira recompensa da criatividade é o processo em si, não o produto.
Assuma riscos para desenvolver a criatividade
Quando se trata de desenvolver suas habilidades criativas, você deve estar disposto a correr riscos para avançar suas habilidades. Embora seus esforços possam não levar ao sucesso todas as vezes, você ainda estará impulsionando seus talentos criativos e desenvolvendo habilidades que lhe servirão bem no futuro.
Por exemplo, compartilhar seu trabalho em um curso de escrita criativa pode parecer intimidador. Mas a crítica que você recebe de colegas e professores pode ser inestimável.
Construa sua confiança
A insegurança em suas habilidades pode suprimir a criatividade, e é por isso que é importante construir confiança. Observe seu progresso, elogie seus esforços e esteja sempre atento a maneiras de recompensar sua criatividade.
Reserve um tempo para a criatividade
Você não conseguirá desenvolver seus talentos criativos se não reservar tempo para eles. Programe algum tempo a cada semana para se concentrar em algum tipo de projeto criativo.
Reservar um tempo para a criatividade pode envolver dizer não a algumas coisas que estão drenando seu tempo disponível, ou até mesmo escolher deixar de lado coisas em sua agenda que não estão lhe trazendo alegria. Às vezes, pode até envolver pedir a outros para ajudar com tarefas ou cuidar de crianças e outras tarefas domésticas para que você tenha algum tempo livre para suas atividades criativas.
Supere uma atitude negativa
Concentre-se em eliminar pensamentos negativos ou autocríticas que podem prejudicar sua capacidade de desenvolver fortes habilidades criativas. Reconheça-os como obstáculos e trabalhe para superá-los.
Quando você perceber que está remoendo pensamentos negativos, faça um esforço ativo para desafiar essas ideias falhas e substituí-las por outras mais realistas ou positivas.
Lute contra o medo do fracasso
O medo de que você possa cometer um erro ou falhar em seus esforços pode paralisar o progresso. Sempre que você se encontrar abrigando tais sentimentos, lembre-se de que os erros são simplesmente parte do processo. Embora você possa ocasionalmente tropeçar em seu caminho para a criatividade, você eventualmente alcançará seus objetivos.
Brainstorming de novas ideias
O brainstorming é uma técnica comum em ambientes acadêmicos e profissionais, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para aumentar a criatividade.
Comece suspendendo seu julgamento e autocrítica. Então comece a anotar ideias relacionadas e possíveis soluções. O objetivo é gerar o máximo de ideias possível em um período de tempo relativamente curto. Em seguida, concentre-se em esclarecer e refinar suas ideias para chegar à melhor escolha possível.
Ficar escuro
Por mais improvável que isso pareça, pesquisas recentes apontam para a luz fraca como um gatilho para a criatividade. A escuridão pode libertá-lo de restrições percebidas e encorajá-lo a assumir riscos criativos que podem parecer intimidadores em iluminação brilhante.
Explore várias soluções
Na próxima vez que você abordar um problema , tente procurar uma variedade de soluções. Em vez de simplesmente seguir a primeira ideia que tiver, reserve um tempo para pensar em outras maneiras possíveis de abordar a situação. Esta atividade simples é uma ótima maneira de desenvolver habilidades de resolução de problemas e pensamento criativo.
Mantenha um diário de criatividade
Comece a manter um diário para acompanhar seu processo criativo e rastrear as ideias que você produz. Um diário é uma ótima maneira de refletir sobre o que você realizou e procurar outras soluções possíveis. Este diário pode ser usado para salvar ideias que podem servir como inspiração futura.
Use mapas mentais e fluxogramas
Um mapa mental é uma maneira de conectar ideias e procurar respostas inovadoras para perguntas. Crie um mapa mental escrevendo um tópico ou palavra central. Em seguida, conecte termos ou ideias relacionadas em torno da palavra central. Embora semelhante ao brainstorming, essa técnica permite ramificar ideias e oferece uma maneira muito visual de ver como as ideias estão vinculadas.
Ao começar a desenvolver um novo projeto, crie um fluxograma para rastrear o projeto do início ao fim. Procure vários caminhos ou sequências de eventos que podem ocorrer. Um fluxograma pode ajudar você a visualizar o produto final, eliminar problemas potenciais e criar soluções exclusivas.
Desafie-se e crie oportunidades
Depois de desenvolver algumas habilidades criativas básicas, é importante desafiar-se continuamente para avançar ainda mais suas habilidades. Procure abordagens mais difíceis, experimente coisas novas e evite sempre retornar às mesmas soluções que usou no passado.
Além de desafiar a si mesmo, você também precisa criar suas próprias oportunidades para criatividade. Isso pode envolver encarar um novo projeto ou encontrar novas ferramentas para usar em seus projetos atuais.
Experimente a técnica dos seis chapéus
A técnica dos “seis chapéus” envolve olhar para um problema de seis perspectivas diferentes. Ao fazer isso, você pode produzir mais ideias do que teria se tivesse olhado a situação apenas de um ou dois pontos de vista.
- Black hat : Use uma perspectiva negativa. Quais elementos da solução não funcionarão?
- Chapéu azul : Pense amplamente. Qual é a melhor solução geral?
- Chapéu verde : Pense criativamente. Quais são algumas ideias alternativas?
- Chapéu vermelho : Olhe para a situação emocionalmente. O que seus sentimentos lhe dizem?
- Chapéu branco : Olhe para a situação objetivamente. Quais são os fatos?
- Chapéu amarelo : Use uma perspectiva positiva. Quais elementos da solução funcionarão?
Encontre inspiração para impulsionar a criatividade
Nunca espere que a criatividade simplesmente aconteça. Procure novas fontes de inspiração que lhe darão novas ideias e o motivarão a gerar respostas únicas para perguntas. Leia um livro, visite um museu, ouça sua música favorita ou participe de um debate animado com um amigo.
Use qualquer estratégia ou técnica que funcione melhor para você. Você gosta de videogames? Pesquisas indicam que jogar videogames pode ajudar a aumentar sua criatividade.
Considere cenários alternativos
Ao abordar um problema, faça perguntas do tipo “e se…” para considerar cada cenário possível. Se você adotar uma abordagem específica, qual será o resultado?
Ao analisar essas alternativas com antecedência, você estará mais apto a desenvolver soluções criativas para os problemas.
Experimente a técnica da bola de neve
Você já percebeu como uma grande ideia geralmente leva diretamente a outra? Você pode tirar vantagem disso usando uma “técnica de bola de neve” quando estiver gerando ideias para um projeto. Se uma ideia não for apropriada para seu trabalho atual, deixe-a de lado para trabalhar nela mais tarde ou implemente-a em um projeto futuro.