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Ter que passar por uma cirurgia pode ser assustador e o processo de recuperação pode ser doloroso. Pode ser uma experiência difícil para praticamente qualquer pessoa.
Enquanto algumas pessoas acham que seu humor melhora se seus sintomas médicos melhorarem após o procedimento cirúrgico, outras podem desenvolver depressão pós-cirúrgica, diz Jeffrey Zabinski , MD, psiquiatra de ligação e consulta no Columbia University Irving Medical Center, que trabalha com pacientes médicos que também precisam de cuidados psiquiátricos.
De fato, um estudo de 2016 observa que a depressão é uma complicação frequente da cirurgia que pode afetar a recuperação da pessoa.
Este artigo discute os sintomas, causas e efeitos da depressão após a cirurgia, bem como algumas estratégias de tratamento e prevenção que podem ser úteis.
Índice
Sintomas de depressão após cirurgia
Estes são alguns dos sintomas de depressão que você pode sentir após a cirurgia:
- Sentindo-se triste ou entorpecido
- Sentindo-se sem esperança ou pessimista
- Sentindo-se inquieto ou frustrado
- Sentindo-se ansioso ou irritado
- Sentindo-se culpado ou inútil
- Perder o interesse em hobbies ou atividades
- Falta de energia e sensação de letargia
- Ter dificuldade em prestar atenção ou lembrar das coisas
- Lutando para tomar decisões
- Dormir muito ou pouco
- Não conseguir dormir ou acordar muito cedo
- Experimentar mudanças não planejadas no peso ou no apetite
- Ter pensamentos de morte ou suicídio
Em termos gerais, os sintomas de depressão após a cirurgia não são diferentes dos sintomas de outros tipos de depressão, embora certos sintomas como inquietação, fadiga e irritabilidade possam ser mais pronunciados, diz o Dr. Zabinski.
No entanto, ele observa que é importante que os profissionais de saúde diferenciem entre depressão e delírio (um distúrbio de consciência caracterizado por confusão causada por uma causa médica subjacente) em pacientes pós-operatórios.
Causas da depressão após cirurgia
Estes são alguns fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de depressão após a cirurgia, de acordo com o Dr. Zabinski:
- O tipo de cirurgia e o resultado
- Dor física e desconforto devido a sintomas residuais
- Experiências ruins com cirurgias anteriores
- Incerteza sobre os resultados do tratamento
- Questões existenciais sobre a vida
- Confronto com a própria mortalidade
- Histórico de depressão e ansiedade
Dr. Jeffrey Zabinski
Os sintomas depressivos após a cirurgia não necessariamente têm uma causa específica e podem acontecer mesmo quando parece que as coisas estão indo bem. Isso pode ser emocionalmente confuso para os pacientes e seus entes queridos.
Efeitos da depressão após cirurgia
Experimentar depressão após uma cirurgia pode afetar não apenas sua saúde mental, mas também sua saúde física. Pesquisas mostram que a depressão pós-cirúrgica está ligada a resultados negativos, como:
- Mais sintomas e complicações pós-operatórias
- Função física deficiente
- Maior risco de recaída
- Aumento do risco de hospitalização subsequente
- Maior necessidade de intervenções e apoio médico
- Maior declínio funcional um ano após a cirurgia
- Menor qualidade de vida
- Maiores chances de mortalidade
Tratamento da depressão após cirurgia
O Dr. Zabinski compartilha algumas estratégias de tratamento e enfrentamento que podem ser úteis se você estiver sofrendo de depressão após uma cirurgia:
- Procure ajuda profissional: sintomas prolongados de depressão que duram mais de duas semanas devem ser avaliados por um profissional de saúde mental e podem exigir psicoterapia e/ou medicamentos para tratamento.
- Consulte um especialista: Há uma subespecialidade conhecida como ‘psiquiatria de ligação de consulta’ que é especificamente dedicada ao cuidado psiquiátrico de pessoas com condições médicas, o que inclui depressão pós-cirúrgica. Peça ao seu cirurgião ou médico de atenção primária uma indicação para um psiquiatra de ligação de consulta perto de você.
- Tome os medicamentos conforme prescrito: Dependendo dos seus sintomas e circunstâncias, seu médico pode prescrever medicamentos como antidepressivos para ajudar a tratar a depressão. Tome os medicamentos conforme prescrito e relate quaisquer efeitos colaterais ao seu médico. Não pare de tomar o medicamento sem consultá-lo primeiro.
- Participe de sessões de terapia regularmente: a psicoterapia, geralmente na forma de terapia cognitivo-comportamental , pode tratar a depressão e ajudar você a lidar com ela. Participe de sessões de terapia regularmente e trabalhe com seu profissional de saúde mental para atingir seus objetivos de tratamento.
- Participe da fisioterapia: A fisioterapia é uma parte importante do processo de recuperação após a cirurgia. Dê o seu melhor em suas sessões de fisioterapia e certifique-se de fazer quaisquer exercícios de acompanhamento que você deva fazer sozinho.
- Participe de um grupo de apoio: Dependendo da condição de saúde que você tem ou do tipo de cirurgia que você passou, pode haver grupos de apoio específicos ou gerais perto de você dos quais você pode participar. Grupos de apoio podem ser uma fonte valiosa de conselhos, inspiração e experiências compartilhadas.
- Mantenha uma rotina saudável: certifique-se de dormir o suficiente e trabalhe em maneiras de manter uma dieta saudável e equilibrada. Retome os exercícios assim que seu médico disser que é seguro fazê-lo.
Se você perceber que está se sentindo deprimido após a cirurgia, é importante saber que isso é transitório para a maioria das pessoas, diz o Dr. Zabinski. De acordo com a American Psychiatric Association, a depressão está entre as condições de saúde mental mais tratáveis e 80% a 90% das pessoas eventualmente respondem bem ao tratamento.
Prevenção da depressão após a cirurgia
Se você ou um ente querido for passar por uma cirurgia em um futuro próximo, o Dr. Zabinski sugere algumas estratégias de prevenção que podem ajudar a minimizar as chances de sofrer depressão após a cirurgia:
- Aprenda sobre o processo de recuperação: Pode ser útil se familiarizar com o cronograma potencial e a trajetória para recuperação após a cirurgia. Isso pode ajudar você a estar mais preparado para o que está por vir e a se sentir mais no controle do processo. Você pode ler sobre a cirurgia e fazer perguntas aos seus profissionais de saúde.
- Crie um sistema de apoio: Crie um sistema de apoio identificando pessoas em sua vida com as quais você pode contar, incluindo amigos, familiares e colegas. Deixe-os saber que você pode precisar de ajuda extra durante a recuperação. Dependendo da capacidade deles de ajudar, eles podem ajudar você com caronas para consultas médicas, refeições caseiras e assistência com atividades diárias, ou simplesmente fornecer companhia enquanto você está se recuperando.
- Prepare atividades para mantê-lo ocupado: Reúna alguns livros que você gostaria de ler ou prepare atividades que você gosta de fazer para ajudar a mantê-lo engajado após a cirurgia. Pode ser útil escolher jogos ou atividades simples que não sejam muito desgastantes cognitivamente, para que você possa fazê-los mesmo quando não estiver se sentindo muito bem.
Se você ou um ente querido desenvolver depressão após passar por uma cirurgia, é importante levar isso a sério e buscar tratamento para isso, porque isso pode afetar sua saúde mental, bem como sua saúde física. Lembre-se de que há tratamentos baseados em evidências e profissionais treinados que entendem o que você está passando e que podem ajudá-lo a se sentir melhor.