Espíritos afins: o que são e por que são importantes

Vista diretamente acima de um casal romântico esfregando os narizes enquanto está deitado na cama em casa

Máscara / Getty Images


Um espírito afim é alguém que compartilha os mesmos interesses, pensamentos, crenças, sentimentos, valores e atitudes que você. Quando você conhece seu espírito afim, é provável que vocês se dêem bem imediatamente, pois reconhecem seu espírito e energia um no outro.

Neste artigo, exploramos a ideia de almas gêmeas, sinais que indicam que você pode ter encontrado uma e os vários papéis que elas podem desempenhar em sua vida.

O que é uma alma gêmea?

Espíritos afins são pessoas compatíveis e com ideias semelhantes que formam laços fortes entre si com base em perspectivas compartilhadas, diz Sabrina Romanoff , PsyD, psicóloga clínica e professora na Yeshiva University.

Uma conexão com um espírito semelhante pode ser passageira, onde vocês passam apenas um breve tempo juntos, mas compartilham um vínculo intenso. Ou pode ser para toda a vida, onde vocês conseguem manter uma conexão forte apesar do tempo ou da distância, diz o Dr. Romanoff. 

Mesmo que vocês não se vejam por um longo tempo, reunir-se com uma alma gêmea muitas vezes parece que o tempo não passou. Você pode facilmente retomar seu relacionamento exatamente de onde parou.

Sinais de que você encontrou uma alma gêmea

Aqui estão alguns sinais de que você encontrou uma alma gêmea:

  • Interesses em comum: Espíritos afins geralmente têm muito em comum uns com os outros, diz o Dr. Romanoff. Por exemplo, vocês podem compartilhar os mesmos hobbies, opiniões ou valores.
  • Conexão imediata: Espíritos afins tendem a se reconhecer rapidamente e formar uma conexão imediata. Você pode ter a sensação de que os conhece, independentemente de quão novos eles sejam em sua vida, diz o Dr. Romanoff.
  • Vínculo forte: Espíritos semelhantes tendem a formar laços fortes entre si, que muitas vezes transcendem o tempo e a distância, diz o Dr. Romanoff.
  • Energia compartilhada: Espíritos afins geralmente têm uma energia única e compartilhada que decorre de ter as mesmas crenças e paixões. Pode parecer que você é capaz de ler o humor ou a mente deles, diz o Dr. Romanoff, provavelmente porque vocês estão frequentemente pensando ou sentindo a mesma coisa.
  • Alto grau de conforto: Espíritos afins tendem a experimentar um alto grau de conforto uns com os outros. Você pode se sentir seguro e calmo na presença deles, e ter um alto grau de confiança neles, mesmo que vocês tenham se conhecido recentemente, diz o Dr. Romanoff.
  • Apoio mútuo: Espíritos semelhantes geralmente são uma grande fonte de apoio uns aos outros porque entendem a perspectiva um do outro melhor do que os outros, diz o Dr. Romanoff.

Você se apaixona pela sua alma gêmea?

Embora você possa ter uma conexão romântica com uma alma gêmea, também pode ser um relacionamento platônico , como uma amizade ou relacionamento familiar.

Por exemplo, você pode encontrar um espírito semelhante em um irmão, primo ou avô, com quem você se sente alinhado, explica o Dr. Romanoff. “Também pode ser um amigo que você conhece em uma aula de ginástica, um estranho em um evento, um colega de trabalho ou um companheiro de viagem em uma jornada, que você reconhece como tendo uma paixão ou energia em comum.”

Na verdade, um espírito afim é frequentemente descrito como um parceiro no crime ou um amigo para a vida toda, em vez de um parceiro romântico ou uma alma gêmea. “Embora se apaixonar seja uma possibilidade, espíritos afins normalmente têm uma amizade muito forte”, diz o Dr. Romanoff. Você pode se importar com a pessoa ou até mesmo amá-la, sem necessariamente estar apaixonado por ela.

Dito isso, não é impossível se apaixonar por uma alma gêmea que seja um parceiro romântico em potencial. A conexão profunda e o senso compartilhado de compreensão entre almas gêmeas podem ser uma base forte para um relacionamento.

Como espíritos afins são diferentes de chamas gêmeas ou almas gêmeas?

Espíritos afins não são exatamente a mesma coisa que almas gêmeas ou chamas gêmeas

Para começar, almas gêmeas e chamas gêmeas estão limitadas a relacionamentos românticos, enquanto almas gêmeas também podem incluir amizades, relacionamentos familiares e outros tipos de relacionamentos platônicos.

Além disso, almas gêmeas e chamas gêmeas são caracterizadas pelo amor, romance e paixão, enquanto almas gêmeas são caracterizadas por interesses comuns e um senso compartilhado de compreensão.

Na verdade, pessoas que são almas gêmeas ou chamas gêmeas podem ser opostos complementares ; enquanto espíritos afins geralmente são muito parecidos entre si, diz o Dr. Romanoff.

Qual o papel de uma alma gêmea na sua vida?

Um espírito afim pode desempenhar muitos papéis importantes em sua vida. Eles podem oferecer:

  • Companheirismo: Espíritos afins podem oferecer companheirismo agradável. Participar de interesses compartilhados juntos pode ser divertido e envolvente. Pesquisas mostram que o companheirismo proporciona felicidade, satisfação social e maior bem-estar psicológico.
  • Validação: Um espírito afim geralmente compartilha as mesmas crenças, o que pode ser validador. Eles podem ser um espaço seguro para você se expressar autenticamente e oferecer um profundo senso de pertencimento. A validação emocional pode ajudar você a se sentir visto, ouvido e aceito.
  • Apoio emocional: Um espírito semelhante pode ser um forte sistema de apoio, diz o Dr. Romanoff. A pessoa tende a entender você em um nível mais profundo, sem a necessidade de longas explicações. Um estudo de 2022 observa que o apoio emocional pode ajudar a proteger contra emoções negativas como medo, angústia e solidão.
  • Inspiração: Um espírito afim pode lhe apresentar novas ideias e experiências relacionadas aos seus interesses compartilhados, o que pode ampliar seus horizontes e motivá-lo a perseguir seus objetivos. Eles podem inspirá-lo a assumir riscos que podem ajudá-lo a alcançar o que você realmente quer na vida, diz o Dr. Romanoff.
  • Crescimento pessoal: Muitas vezes, espíritos semelhantes nos mostram um espelho para que aprendamos mais sobre nós mesmos, tenhamos mais autoconsciência e cresçamos como pessoas, diz o Dr. Romanoff.

Um espírito afim também pode ser uma grande fonte de apoio se você estiver passando por algo difícil ou vivendo com uma condição de saúde mental. Embora eles não possam substituir terapia ou tratamento, eles podem ser uma fonte importante de apoio mental, emocional, social e até mesmo prático .

2 Fontes
A MindWell Guide usa apenas fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados ​​por pares, para dar suporte aos fatos contidos em nossos artigos. Leia nosso processo editorial para saber mais sobre como verificamos os fatos e mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.
  1. Bromell L, Cagney KA. Companheirismo no contexto da vizinhança: arranjos de moradia e percepções de coesão social de idosos . Res Aging . 2014;36(2):228-243. doi:10.1177/0164027512475096

  2. Hu X, Song Y, Zhu R, et al. Compreendendo o impacto do apoio emocional na resiliência da saúde mental da comunidade nas mídias sociais na pandemia de Covid-19 . J Affect Disord . 2022;308:360-368. doi:10.1016/j.jad.2022.04.105

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top