O que a compatibilidade textual significa em um relacionamento

Embora você provavelmente já tenha ouvido falar de critérios de namoro como atração física, compatibilidade emocional e química sexual, aqui está um novo critério que ganhou importância na era atual de celulares, aplicativos digitais e namoro pela internet : compatibilidade textual.

Ser textualmente compatível com alguém significa ter as mesmas expectativas em relação a mensagens de texto e atribuir o mesmo significado às mensagens de texto que a outra pessoa, diz Sabrina Romanoff , PsyD, psicóloga clínica e professora da Yeshiva University, especializada em questões relacionadas a relacionamentos.

Imagine conhecer alguém com quem você se deu bem e passar horas conversando com essa pessoa durante o jantar e os drinks. Vocês se divertem muito, planejam o próximo encontro, vão para casa e mandam uma mensagem de texto, só para ser deixada no modo lido. 

No dia seguinte, enquanto você navega pelo seu feed de mídia social, você vê um meme que lhe lembra de algo que eles disseram, então você compartilha com eles, apenas para receber um “Haha” em resposta várias horas depois.

Você vai ao seu próximo encontro com eles e tudo corre bem. Não há bandeiras vermelhas e a conversa flui suavemente, sem incidentes embaraçosos ou pausas estranhas. Você percebe que vocês dois têm uma ótima química pessoalmente, mas não são “textualmente compatíveis”.

Embora casais que estão apenas se conhecendo possam ter dificuldades com compatibilidade textual, mesmo casais de longa data podem não ser necessariamente compatíveis textualmente .

Este artigo explora diferentes estilos de mensagens de texto e sugere algumas estratégias para melhorar sua compatibilidade textual com seu parceiro.

Papel da comunicação textual nos relacionamentos

De acordo com o Dr. Romanoff, estes são alguns dos propósitos que a comunicação textual pode servir nos relacionamentos:

• Fazendo check-in 
• Conhecendo-se
• Construindo uma conexão mais profunda
• Fazendo planos juntos
• Gestão de logística
• Flertando
• Sexting 
• Permanecer conectado enquanto estivermos separados
• Compartilhando informações relevantes

Medindo a compatibilidade textual

Então, você e seu parceiro são textualmente compatíveis? De acordo com a Dra. Romanoff, há muitas maneiras de avaliar a compatibilidade textual. Por exemplo, ela recomenda se perguntar:

• Quem tende a iniciar conversas por texto?
• Qual é a função ou propósito dos textos que você envia em comparação com os que seu parceiro envia?
• Quanto tempo você e seu parceiro levam para responder às mensagens um do outro?
• Os textos deles são semelhantes aos seus em tamanho, tom e estilo?
• Você e seu parceiro já interpretaram mal as mensagens um do outro antes? 
• Você e seu parceiro já discutiram sobre os hábitos de mensagens de texto um do outro?
• As mensagens deles fazem você se sentir feliz ou ansioso e confuso?

Ter hábitos e expectativas de mensagens de texto semelhantes aos do seu parceiro significa que vocês são textualmente compatíveis. No entanto, ter atitudes muito diferentes em relação a mensagens de texto pode significar que você e seu parceiro têm estilos de apego diferentes e são textualmente incompatíveis.

Como os estilos de apego influenciam os hábitos de mensagens de texto

O estilo de apego de uma pessoa pode desempenhar um papel importante na determinação de seus hábitos de envio de mensagens de texto em um relacionamento. Abaixo, o Dr. Romanoff explica como ter um estilo de apego ansioso ou evitativo pode afetar seus hábitos de envio de mensagens de texto e sua compatibilidade textual com seu parceiro.

Estilo de apego ansioso

Eles podem usar mensagens de texto como um meio de criar um vínculo mais seguro, enviando ofertas de conexão por mensagem de texto constantemente ao longo do dia. Para eles, as mensagens de texto servem como uma forma de coletar evidências de que seu relacionamento é seguro e em boas condições. Oferece a eles uma prova tangível de que são uma prioridade para seu parceiro.

Essas pessoas podem se sentir rejeitadas ou se perguntar onde está seu relacionamento se o parceiro não responde às suas mensagens. Elas podem acreditar que estão sendo ignoradas ou se perguntar se o parceiro está chateado com elas. Não receber uma resposta oportuna do parceiro pode ser estressante e estressante para elas.

Estilo de apego evitativo

Essas pessoas podem se sentir inundadas ou sobrecarregadas por alguém que lhes envia mensagens de texto constantemente ao longo do dia. Elas podem interpretar as ações da outra pessoa como carentes e se sentirem sufocadas por elas.

Como melhorar a compatibilidade textual 

Ser textualmente compatível com seu parceiro pode reduzir o estresse, a ansiedade e o atrito em torno da comunicação , tornando-a mais fluida. No entanto, se você e seu parceiro têm estilos de mensagens de texto diferentes, o Dr. Romanoff sugere alguns passos que podem ajudar você a melhorar sua compatibilidade textual.

Comunique suas preferências

Parceiros que não comunicam abertamente sobre seus estilos de comunicação incompatíveis geralmente caem no ciclo distanciador-perseguidor, onde um parceiro toma a iniciativa e persegue o outro por meio de mensagens de texto cada vez mais frequentes, e o outro se retrai e se esforça menos. 

O retraído geralmente se segura porque se sente controlado por meio de julgamento e crítica, e comunicar-se mais pode fazê-lo sentir-se pressionado e manipulado. Enquanto isso, o parceiro que quer comunicação mais frequente pode recorrer à culpa, vergonha ou raiva quando seu parceiro não está disponível para ele, o que o torna mais exigente, perpetuando ainda mais o ciclo vicioso. 

É importante que os parceiros comuniquem suas necessidades em torno de mensagens de texto — que geralmente são incompatíveis — e então façam um esforço mútuo para se encontrarem no meio do caminho. Essa conversa é melhor feita pessoalmente em vez de por mensagem de texto, para evitar mal-entendidos.

E lembre-se: não há problema em enviar mensagens em frequências ou estilos diferentes se ambos os parceiros se sentirem satisfeitos com as trocas (ou seja, você pode enviar mais ou menos mensagens e seu parceiro não se importa, desde que você se sinta confortável com as trocas).

Respeite os limites

É importante fazer o melhor para respeitar as preferências e limites do seu parceiro em relação a mensagens de texto. Por exemplo, se seu parceiro expressou que não está disponível para mensagens de texto casuais enquanto estiver no trabalho, evite enviar mensagens de texto sobre qualquer coisa que não seja necessária e urgente durante esse período.

Não tenha conversas difíceis por mensagem de texto

Se você precisa ter uma conversa importante com seu parceiro, é melhor fazê-lo pessoalmente, quando ambos estão dando a ela toda a sua atenção e podem perceber o tom e a linguagem corporal um do outro . Há uma probabilidade maior de suas mensagens serem mal interpretadas por texto, pois suposições podem ser feitas e reagir sem inflexões vocais, tempo, dicas visuais e expressões faciais que são mais acessíveis cara a cara. Se houver alguma confusão sobre o que um texto pode significar, você pode ligar ou coordenar um horário para se encontrar pessoalmente para esclarecimento.

Resumo

Compatibilidade textual é uma medida de quão compatíveis você e seu parceiro são por texto. Estar com um parceiro que envia mensagens de texto com muita frequência pode ser desanimador, enquanto estar com alguém que envia mensagens de texto com pouca frequência pode ser estressante. No entanto, discutir suas preferências textuais pode ajudar você e seu parceiro a se comunicarem com mais facilidade.