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Sexting é a prática de enviar ou receber mensagens de texto sexuais. Pode ser uma maneira de permanecer conectado ao seu parceiro quando vocês estão separados. Para algumas pessoas, enviar material sexualmente explícito por meio de dispositivos digitais pode levar ao vício em sexting.
Embora o vício em sexting não seja um problema de saúde mental diagnosticável, muitos especialistas dizem que ele pode fazer parte do vício sexual e afetar significativamente o funcionamento diário.
Índice
Num relance
Ser viciado em sexting pode parecer ficar preocupado em enviar ou receber mensagens de texto sexuais. Pessoas com vício em sexting podem ignorar responsabilidades e relacionamentos para se envolver nesse comportamento. Não é um transtorno diagnosticável, mas isso não significa que esse comportamento não possa afetar a vida, os relacionamentos e o bem-estar de uma pessoa.
Saiba mais sobre como identificar os sinais e como obter ajuda se você acha que pode ser viciado em sexting.
O que é sexting?
Sexting refere-se ao ato de enviar mensagens, fotos, imagens ou vídeos sexualmente explícitos por meio de celular, computador ou qualquer dispositivo digital. Sexting pode incluir fotos e vídeos contendo nudez ou mostrando atos sexuais simulados, mas também pode incluir mensagens de texto, mensagens privadas ou e-mails que discutam ou proponham atos sexuais.
Nem todo sexting é prejudicial ou viciante. Casais podem trocar sexts como parte de sua atividade romântica ou sexual.
O sexting é normalmente realizado deliberadamente, com pessoas enviando sexts sobre si mesmas. Mas, às vezes, mensagens de sext que contêm material sexualmente explícito sobre outra pessoa podem ser enviadas, em alguns casos quando o sujeito dos sexts não deu consentimento. Pesquisas descobriram que 12% dos adolescentes encaminharam mensagens de sext sem consentimento.
Sexts também podem ser enviados para alguém que não deseja receber material sexualmente explícito. Quase 14% dos adolescentes relatam receber imagens de sexting indesejadas.
Como o sexting é um fenômeno recente, ele ainda não foi adequadamente pesquisado, e limites saudáveis para o sexting ainda não foram definidos. No entanto, muitas pessoas se encontraram em apuros por causa de sexts sexualmente explícitos.
Um dos piores cenários é quando adolescentes enviam mensagens de sexo explícitas de si mesmos e são posteriormente acusados de distribuir pornografia infantil.
Sexting e vício em sexo
Com os dispositivos móveis tornando o sexting constantemente disponível, o vício em sexting se tornou mais disseminado. Na verdade, algumas estimativas sugerem que o vício em pornografia online e o sexting constituem o subtipo mais comum de vício em internet .
Sexting pode ser um sintoma ou manifestação de vício sexual , uma doença como outros vícios que causa consequências destrutivas. Para alguns, sexting é o comportamento primário envolvido no vício sexual.
Para outros, um interesse avassalador em pornografia , encontros sexuais com profissionais do sexo, infidelidade patológica ou relacionamentos de sexo virtual podem ser o foco principal do vício.
O vício sexual está relacionado a pensamentos e ações obsessivas e compulsivas, e à incapacidade de controlar o comportamento, mesmo quando o vício está destruindo as finanças, a autoestima, a carreira e até mesmo os relacionamentos familiares .
Semelhante a outros vícios , o vício sexual é progressivo. Isso significa que a pessoa que tem um vício sexual gastará cada vez mais tempo e energia se envolvendo em comportamentos específicos relacionados ao seu vício.
Pessoas que têm um vício em sexo geralmente buscam experiências mais intensas à medida que o vício progride para atingir o mesmo “barato” que antes obtinham com atividades mais benignas.
Fatores de risco de dependência de sexting
Certas pessoas são mais propensas do que outras a desenvolver um problema com sexting, incluindo aquelas com:
- Outro tipo de vício sexual
- Imagem corporal distorcida
- Baixa auto-estima
- Disfunção sexual não tratada
Sinais de vício em sexting
Alguns sinais de que você pode ser viciado em sexting incluem:
- O seu sexting afeta a sua capacidade de funcionar na sua vida diária
- Seus relacionamentos pessoais sofreram como resultado do seu sexting
- Você ignora o trabalho ou a escola porque está ocupado enviando mensagens de sexo
- Você recusa convites para eventos sociais para poder ficar em casa e enviar mensagens de texto
- Você está escondendo seu sexting do seu parceiro
Então, como você pode saber se o sexting está se tornando um vício para você ou para alguém que você gosta? Como acontece com todos os vícios, o sexting se torna problemático se interferir em suas atividades diárias e prejudicar sua vida pessoal ou profissional.
Por exemplo, é um problema se o seu sexting o impede de cumprir suas responsabilidades profissionais ou escolares ou se você prefere passar horas enviando mensagens de sexo do que participando de eventos sociais ou familiares.
Outro sinal de vício seria enviar mensagens de texto eróticas para outra pessoa pelas costas do parceiro ou enviar mensagens de texto eróticas para vários parceiros apenas para “dar uma chance”, sem saber quem eles são ou ter qualquer intenção de formar relacionamentos pessoais.
O que fazer se você é viciado em sexting
Tratar um vício em sexting geralmente requer suporte de profissionais. O tratamento pode ser particularmente complicado porque abster-se de usar um telefone celular não é prático no ambiente de hoje. Com essa tentação sempre em mãos, pessoas viciadas em sexting devem estar vigilantes sobre recaídas.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Trabalhar com um psicólogo que pode fornecer os métodos de tratamento mais eficazes , como terapia cognitivo-comportamental (TCC) , será essencial. A TCC foca em abordar os pensamentos, comportamentos e mecanismos de enfrentamento que desempenham um papel no comportamento viciante.
Um profissional de saúde mental treinado pode ajudar você ou alguém de quem você gosta a desenvolver habilidades eficazes de prevenção de recaídas para ajudar a lidar com o vício em sexting.
Terapia Familiar
Seus relacionamentos podem ter sofrido devido ao seu sexting, então a terapia familiar também pode fazer parte da sua recuperação. Embora não haja medicamentos estabelecidos para tratar o vício em sexo, medicamentos podem ser prescritos se você tiver ansiedade ou transtorno de humor concomitantes.
Programas de Dependência Sexual
Como o sexting e o vício em pornografia estão se tornando mais comuns, muitos novos centros de internação e ambulatoriais focados no tratamento desses transtornos estão disponíveis no mundo todo.
Outros tipos de terapia para vício em sexo também podem ser úteis. Tais tratamentos podem envolver terapia psicodinâmica, terapia de exposição, terapia de aprimoramento motivacional e terapia de casais.
Medicamentos
Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para ajudar as pessoas a controlar alguns sintomas do vício em sexting. Isso pode incluir inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS) para ajudar a estabilizar o humor e controlar desejos e obsessões.
A naltrexona , um medicamento que pode ser usado para tratar a dependência de opiáceos e o transtorno do uso de álcool, às vezes é usado off-label no tratamento da dependência sexual.
Grupos de apoio
Além disso, um programa de grupo de apoio de autoajuda, como o Sex Addicts Anonymous, pode ser útil para alcançar e manter a recuperação.
Se você ou alguém próximo estiver enfrentando problemas com sexting ou dependência sexual, entre em contato com a Linha de Ajuda Nacional da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .