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Receber conselhos não solicitados é um problema comum para muitas pessoas. E embora grandes insights possam surgir ao pedir conselhos a um amigo confiável e atencioso, às vezes os conselhos são oferecidos quando você não os pediu.
Novas mães, estudantes universitários e pessoas que trabalham com o público podem ser mais propensas a receber conselhos não solicitados. No entanto, qualquer um pode receber conselhos não solicitados, e nem sempre eles parecem úteis. Conselhos não solicitados têm o potencial de criar estresse .
Saiba mais sobre por que conselhos não solicitados podem ser um problema, por que isso acontece e maneiras de responder.
Índice
O que é conselho não solicitado?
Conselhos não solicitados envolvem receber informações, conselhos, contribuições ou sugestões de outras pessoas que você não solicitou. Esses conselhos são frequentemente indesejados e podem fazer com que você se sinta irritado, envergonhado ou julgado.
Quando alguém oferece sua opinião sobre o que você poderia fazer diferente, às vezes pode parecer uma crítica. Em algumas situações, os conselheiros não estão julgando você, mas ficar na defensiva pode fazer com que o conselho pareça uma crítica.
Outras vezes, o conselheiro está julgando você e seus sentimentos estão certos. Além disso, o estresse pode ser agravado se o conselheiro se ofender se seu conselho não for bem-vindo e seguido.
Quando o conselho não parece certo para você, ou você o rejeita, isso pode colocá-lo em uma posição difícil e criar frustração e ressentimento de ambos os lados.
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Compreendendo por que as pessoas dão conselhos não solicitados
As pessoas dão conselhos por muitas razões, algumas das quais são bem-intencionadas, outras nem tanto. A chave é ser capaz de perceber a diferença. Entender os motivos de uma pessoa pode ser especialmente útil.
Como é difícil saber o que fazer com conselhos não solicitados, é útil analisar de onde eles podem estar vindo.
Entender por que uma pessoa pode estar lhe dando conselhos que você não pediu também pode ajudar a determinar como responder. Por exemplo, você pode reagir de forma diferente a um amigo que está tentando ajudar em comparação a um estranho que está, na verdade, fazendo críticas veladas.
A seguir estão alguns motivos comuns, úteis e inúteis, pelos quais as pessoas são compelidas a dar conselhos não solicitados.
Motivos úteis para conselhos não solicitados
Às vezes, as pessoas realmente querem apenas ajudar — mesmo quando não são solicitadas. Independentemente de o conselho se encaixar ou não em seus valores ou situação específica, esses motivos geralmente parecem melhores do que outros. Aqui estão algumas coisas positivas que motivam as pessoas a oferecer conselhos não solicitados.
Altruísmo
Muitas vezes, as pessoas oferecem conselhos simplesmente porque acham que podem ajudar e querem tornar sua vida mais fácil. Seus motivos são altruístas .
Talvez haja algo que eles achem que funcionaria perfeitamente com sua situação ou personalidade, e eles fazem sugestões sobre como melhorar sua vida ou reduzir seu estresse, especialmente se você estiver falando com eles sobre um problema.
Mesmo que você só precise de alguma validação ou apoio emocional, as pessoas podem presumir que você está procurando respostas nelas. Consequentemente, elas oferecem conselhos porque sentem uma pressão interna para fornecer respostas.
Simpatia
Às vezes, um estranho oferece conselhos não solicitados como forma de começar uma conversa. Ou um amigo dá conselhos para forjar uma conexão .
Os amigos muitas vezes assumem que podem ajudar você oferecendo uma solução, mesmo que você não tenha pedido uma. Esse tipo de conselho é bem-intencionado e pode ser útil às vezes.
Excitação
Outras vezes, conselhos não solicitados vêm daqueles que encontraram algo que funciona para eles e querem compartilhar com o mundo. Eles veem sua situação como um ajuste perfeito para esse pedaço de sabedoria que impactou positivamente suas vidas.
Eles podem compartilhar porque gostariam que alguém tivesse contado a eles antes.
Também é comum que pessoas que enfrentaram os mesmos desafios que você está enfrentando ofereçam soluções ou conselhos, especialmente quando se trata de coisas que funcionaram para elas. Como resultado, elas assumem que suas soluções irão beneficiá-lo como beneficiou a elas, e elas mal podem esperar para compartilhá-las com você.
Motivos menos úteis para conselhos não solicitados
Esses motivos, embora geralmente inofensivos, podem parecer menos positivos e úteis. Às vezes, esse conselho é relevante para sua situação, mas muitas vezes não é. Aqui estão alguns exemplos de conselhos dados com motivos menos do que úteis.
Carência
Às vezes, as pessoas oferecem conselhos não solicitados por sua própria carência. Embora possam ter muito conhecimento em uma determinada área que diz respeito à sua situação, suas motivações para compartilhar estão todas erradas — elas não estão fazendo isso por você, mas por si mesmas.
Em vez de serem altruístas, eles compartilham seus conselhos para se sentirem valorizados, poderosos e importantes.
Desamparo
Às vezes, quando você está compartilhando seus sentimentos e frustrações com um amigo, eles estão motivados a ajudar você a resolver seu problema e podem vê-lo como desamparado. Se você está realmente procurando ajuda, ótimo. Mas se você só queria um ouvido solidário ou um pouco de validação , você pode precisar comunicar que é tudo o que você está procurando.
Muitas pessoas não conseguem distinguir entre compartilhar e buscar conselhos, então elas sempre acabam dando conselhos.
Envio de mensagens
Se você costuma compartilhar seus problemas e sentimentos com as pessoas como forma de desabafar, mas não toma nenhuma medida para resolver seus próprios dilemas, seus amigos podem estar cansados de ouvir você reclamar .
Mesmo que eles saibam que você só quer conversar, eles podem oferecer conselhos como uma forma de fazer você fazer algo construtivo em vez de ficar se emocionando continuamente.
Motivos inúteis para conselhos não solicitados
Esses motivos têm mais a ver com o conselheiro do que com você. Às vezes, eles podem parecer uma sutil afronta ou um tapa na cara, e deixar você com uma sensação desconfortável, mesmo que você não saiba o porquê.
Na verdade, pessoas que são motivadas por esse tipo de aconselhamento podem ser consideradas emocionalmente abusivas . Aqui está uma análise mais detalhada de motivos mais negativos para conselhos não solicitados.
Narcisismo
Algumas pessoas — particularmente aquelas com tendências narcisistas — precisam estar no papel de “professor” praticamente o tempo todo. Ou talvez elas simplesmente gostem de se ouvir pontificar. Seus conselhos costumam ser longos e nem sempre apropriados para sua situação. Da mesma forma, seus conselhos tendem a ser mais sobre elas do que sobre você.
Além disso, essas pessoas muitas vezes não conseguem imaginar que o conselho delas não será a resposta que você procura, mesmo que não se encaixe na sua situação.
Domínio
Alguns conselheiros querem assumir o papel de “pessoa mais informada” na dinâmica do relacionamento. Dar conselhos os coloca nessa posição.
Se você perceber que tem um conselheiro em sua vida que está sempre se colocando em uma posição de autoridade sobre você, é hora de analisar melhor o relacionamento.
Relacionamentos saudáveis são baseados em dar e receber. Se o conselheiro em sua vida quer ser aquele que dá todas as ordens, esse padrão ilustra uma falta de equilíbrio. É hora de reavaliar se esse é realmente um relacionamento saudável ou se é hora de seguir em frente.
Julgamento
As pessoas podem dar conselhos não solicitados como uma forma de mudar você ou seus comportamentos. Esses conselhos podem muitas vezes parecer mais um insulto do que uma tentativa genuína de ajudar.
Nessas situações, é importante reconhecer esse tipo de conselho pelo que ele é. Lembre-se, um amigo verdadeiro quer ajudar você a ser o melhor que você pode ser, mas ele também ama você, com todas as suas imperfeições.
Se você sente que os conselhos do seu amigo são sempre misturados com julgamento, talvez você queira reconsiderar quanto tempo vocês passam juntos. Não é bom para sua saúde mental sentir que vocês nunca estão à altura.
Drama
Acredite ou não, algumas pessoas adoram conflitos . Elas adoram ouvir a si mesmas discutindo e têm uma sensação de poder pessoal ao dizer aos outros o quão erradas elas estão. Essas pessoas, consciente ou inconscientemente, tendem a dar muitos conselhos como uma forma de trazer tópicos para debate.
Eles também podem bancar o advogado do diabo e assumir o ponto de vista oposto em todos os cenários que você apresentar. Se você começar a ver um padrão de drama em seu relacionamento com essa pessoa, pode ser necessário estabelecer limites ou limitar o que você compartilha. Afinal, essa pessoa pode ser uma pessoa insegura para compartilhar informações pessoais.
Dicas para lidar com conselhos não solicitados
Quando alguém compartilha um conselho não solicitado, seu primeiro instinto pode ser responder com uma reação impulsiva com base em como os comentários fazem você se sentir. Dar a si mesmo um momento para recuar, acalmar sua mente e, então, responder de um lugar menos reativo pode ser útil.
Como você responde pode depender de como o conselho foi pretendido. Estratégias que podem ajudar incluem o seguinte:
Agradeça-lhes pelos seus pensamentos
Para um bom amigo que está genuinamente tentando ser útil, você pode agradecê-lo e deixá-lo saber que você dará algum conselho a ele. Isso não significa que você necessariamente usará suas sugestões, mas reconhecer sua contribuição pode ajudá-lo a se sentir validado sem encorajar interferências futuras.
Estabeleça Limites
Em casos em que alguém está sendo inútil, crítico ou tentando ganhar poder sob o pretexto de altruísmo, estabelecer limites é essencial. Uma maneira de fazer isso é reconhecer a contribuição deles, mas esclarecer que você pode lidar com isso sozinho e pedirá a contribuição deles no futuro se estiver interessado em ouvir mais.
Por exemplo, você pode dizer: “Essa é uma ideia interessante! Já tenho planos para lidar com isso, mas com certeza lhe perguntarei se precisar de seu conselho.”
Seja firme
Se uma pessoa persistir em dar conselhos não solicitados, talvez você precise ser mais firme e deixá-la saber que você não precisa nem quer opinião externa.
Ser direto sobre o motivo pelo qual você não quer ouvir as ideias ou opiniões deles também pode ser útil.
Por exemplo, você pode dizer a eles que já tentou a solução deles e que ela não funcionou para você ou que não funcionará na sua situação específica.
Uma palavra de Verywell
Pensar nas motivações por trás dos conselhos não solicitados que você recebe e analisar como eles fazem você se sentir são os primeiros passos para determinar se o conselheiro em sua vida tem ou não seus melhores interesses em mente.
Haverá momentos em que você estará excessivamente sensível ou na defensiva, mas haverá outros momentos em que o conselheiro não estará oferecendo sugestões com a intenção sincera de ajudá-lo.
O segredo é aprender a distinguir entre os dois, o que pode facilitar o tratamento de conselhos não solicitados e ajudar você a determinar quando precisa ter cuidado com o que compartilha e com quem.