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Uma desintoxicação é um processo de livrar seu corpo de uma substância tóxica ou prejudicial da qual você se tornou dependente. Mais comumente, as pessoas tentam se desintoxicar da dependência de drogas ou álcool. Durante uma desintoxicação, você pode esperar sentir alguns sintomas de abstinência , como náusea, fadiga e alterações de humor. No entanto, é essencial persistir se você espera se recuperar.
A desintoxicação é normalmente o primeiro passo para pessoas que buscam começar sua jornada de recuperação do abuso de substâncias. Dependendo de qual substância você é dependente, a desintoxicação pode levar algum tempo.
Este artigo explica os prazos gerais para a desintoxicação de algumas das drogas mais comumente usadas de forma indevida e o que esperar durante o processo.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Ajuda Nacional da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de apoio e tratamento em sua área.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .
Índice
Quanto tempo leva para desintoxicar de diferentes substâncias?
O período para uma desintoxicação é altamente individual. Fatores como sua idade, gênero, de qual substância você era dependente e quanto tempo sua dependência durou, todos entram em jogo.
Os tempos de desintoxicação podem variar. A desintoxicação pode durar algumas semanas a vários meses, dependendo dos fatores mencionados acima.
Abaixo estão as substâncias mais comumente abusadas, juntamente com informações sobre quanto tempo pode levar a desintoxicação de cada uma.
Desintoxicação do Álcool
Ao desintoxicar-se do uso prolongado de álcool, você provavelmente experimentará sintomas de abstinência , como ansiedade, insônia, tremores e alterações de humor. Algumas pesquisas mostram que a desintoxicação do álcool geralmente segue o seguinte cronograma:
- Nas primeiras 6 horas : Você provavelmente começará a sentir os primeiros sinais de abstinência seis horas após sua última bebida. Você pode esperar dor de cabeça , ansiedade leve e dor de estômago.
- Após 12 a 24 horas: Dentro desse período, você provavelmente começará a sentir sinais mais severos de abstinência. Algumas pessoas relatam ter alucinações que passam conforme a desintoxicação continua.
- Após um ou dois dias : Sintomas como convulsões e tremores provavelmente aparecerão nessa época.
- Após dois a três dias : Seus sintomas de abstinência provavelmente aumentarão ainda mais. Delírio alcoólico, alucinações, hipertensão e febre podem ocorrer.
- No terceiro dia : Você provavelmente experimentará os sinais mais severos de abstinência dentro deste período. Esses sintomas podem persistir por até cinco dias após você começar sua desintoxicação.
Desintoxicação de estimulantes
Estimulantes são drogas sintéticas projetadas para estimular o sistema nervoso central do seu corpo e acelerar a atividade cerebral. Os estimulantes mais comumente usados são cocaína e anfetaminas . Imediatamente após parar de usar estimulantes, você pode ter sentimentos de ansiedade, tristeza ou agressão.
Entre 24 e 36 horas de desintoxicação, você se sentirá fatigado e poderá sofrer de depressão. É provável que você durma por muito tempo. Pesquisas mostram que este é o melhor momento para uma intervenção . Usuários habituais de estimulantes podem esperar passar por um processo de desintoxicação de até três semanas ou mais. Os sintomas de abstinência de estimulantes incluem ansiedade, fadiga e paranoia.
Desintoxicação de opioides
Opioides são uma classe de drogas encontradas na planta da papoula do ópio. Metadona , heroína , codeína e oxicodona são todos opioides comuns. Eles são tipicamente usados para tratar dores moderadas a severas.
No entanto, eles são altamente viciantes e comumente usados de forma incorreta. Pessoas que se tornam dependentes de opioides provavelmente começarão a sentir sintomas de abstinência, como ansiedade, agitação e insônia, nas primeiras 12 a 30 horas de sua desintoxicação. A desintoxicação de opioides é complexa e pode levar algum tempo.
Desintoxicação de Benzodiazepínicos
Benzodiazepínicos (casualmente chamados de “benzos”) são uma forma de medicação sedativa. Eles pertencem a uma classe de medicamentos conhecidos como depressores. Depressores são medicamentos capazes de desacelerar seu cérebro e corpo. E podem ser usados para tratar estresse e ansiedade severos.
Os tipos mais comuns deste medicamento incluem:
A desintoxicação de benzodiazepínicos pode levar de 3 a 14 dias, dependendo da gravidade do seu vício. Nos primeiros quatro dias de desintoxicação, você provavelmente sentirá ansiedade e insônia de curta duração. Entre 10 e 14 dias, após parar de usar benzodiazepínicos, você sentirá o pior dos seus sintomas de abstinência. A recuperação após esse período depende do seu tratamento e de quão bem seu corpo o aceita.
Desintoxicação da maconha
A dependência da maconha pode causar sintomas de abstinência, como desejos, ansiedade, dificuldade para dormir e irritabilidade quando você decide fazer uma desintoxicação.
Esses sintomas provavelmente atingirão o pico no terceiro dia da sua jornada de desintoxicação. A maioria das pessoas provavelmente notará uma melhora acentuada nos sintomas de abstinência no final da primeira semana. No final da segunda semana, você pode esperar se sentir ainda mais robusto e estável.
Seu corpo normalmente se livrará totalmente da droga 30 dias após você parar de usá-la.
O que esperar quando você está desintoxicando
Ao desintoxicar de qualquer substância, você pode esperar sentir sintomas de abstinência . O tipo e a gravidade desses sintomas dependem de qual substância você era dependente e quanto tempo durou sua dependência.
Os efeitos colaterais mais comuns que você provavelmente experimentará ao se retirar da maioria das substâncias incluem:
- Mudanças de humor
- Insônia
- Dores de cabeça
- Febre
- Perda de apetite
- Diarréia
- Dificuldade de concentração
- Paranóia
- Náuseas e vômitos
O que saber sobre o processo de desintoxicação
É altamente recomendável passar por detox em um programa ou instalação de tratamento de detox. Esses lugares fornecem o suporte que você precisa para passar pelas partes mais desafiadoras do processo de detox, normalmente no pico dos seus sintomas de abstinência.
Eles fornecem um programa de tratamento estruturado sob medida para suas necessidades. Se você estiver enfrentando sintomas graves de abstinência, você também pode receber medicamentos para ajudá-lo a lidar melhor.
Você pode desintoxicar por conta própria?
Tentar se desintoxicar de uma dependência de substância pode ser incrivelmente difícil de fazer sozinho. Especialistas médicos sempre aconselham que você faça isso em uma instalação com assistência médica.
No entanto, a desintoxicação de certas substâncias, como a maconha, pode ser feita de forma independente. Outras substâncias, como os opioides, cujos sintomas de abstinência podem ser fatais, requerem supervisão médica.
Isso pode ser feito em um hospital ou em um centro de reabilitação . A probabilidade de uma recaída também aumenta ao tentar se desintoxicar por conta própria. No pico dos seus sintomas de abstinência, você fica mais suscetível a recaídas.
O que acontece quando você termina a desintoxicação?
A desintoxicação é o primeiro passo na sua jornada de recuperação. O que se segue envolve meses e anos de trabalho duro e determinação para permanecer nessa jornada. A recuperação do abuso ou dependência de substâncias leva algum tempo, então não seja muito duro consigo mesmo quando nem tudo sair como planejado.
Uma palavra de Verywell
Desintoxicar-se de uma substância é uma jornada. Embora os cronogramas possam fornecer uma diretriz para ver o quão longe você chegou e o quanto ainda falta para chegar, o mais crucial é levar o processo um dia de cada vez. É um processo altamente individual, e pode não levar o mesmo tempo para você se desintoxicar de uma substância como outra pessoa. O mais importante sobre seu processo de desintoxicação é a consistência.
A recaída pode fazer seu cronograma descansar até o dia zero, e evitar a recaída é crucial durante todo o processo. Não há uma resposta única para a pergunta: “quanto tempo demora para desintoxicar?”
Muitos fatores entram em jogo, a maioria dos quais é que é um processo altamente individual e não há duas pessoas iguais. Sua jornada de recuperação é um processo para a vida toda que começa no dia em que você começa sua desintoxicação.