9 видов игрушек, которые полезны при СДВГ

Спиннеры Fidget

Спиннеры — это небольшие игрушки, которые бывают разных цветов и форм. Их нужно держать в одной точке большим и средним пальцами, а затем вращать другими пальцами. Это может вызвать завораживающую вспышку цветов и низкий, ровный гул, который весьма приятен. 

Использование спиннеров и других игрушек может быть полезным с точки зрения сосредоточения и нервной энергии. В то же время, исследования говорят, что важно использовать игрушки-фиджет обдуманно. Например, разрешение использовать их в классе может потенциально снизить оптимальную успеваемость учащихся.

Кубик Рубика

Классический кубик Рубика с его яркими цветами и идеальным дизайном для руки — это отличная игрушка для СДВГ. Эта 3D-игрушка сочетает в себе физическое ощущение с визуальной привлекательностью и решением проблем, что может помочь улучшить концентрацию и фокусировку. 

Стандартный кубик Рубика, разработанный венгерским профессором и скульптором Эрнё Рубиком, имеет шесть цветов/граней с девятью квадратами на каждой стороне. В зависимости от уровня мастерства вы можете выбрать более сложные или простые вариации кубиков Рубика.

Игрушки-путаницы

Игрушки-путаницы напоминают кубики Рубика в том смысле, что вы переворачиваете, крутите и вращаете детали, не разламывая их. Они намного проще по конструкции, и являются идеальной игрушкой для маленьких детей с диагнозом СДВГ. Помимо того, что они физически увлекательны, игрушки-путаницы также визуально стимулируют с точки зрения цвета и изменяющейся формы.

Коробки, меняющие форму

Головоломки-коробки, меняющие форму, оказывают успокаивающий , терапевтический эффект, который может помочь людям чувствовать себя спокойнее, более заземленными и лучше сосредоточенными. По сути, это магнитные головоломки-коробки, которыми можно манипулировать и которые можно преобразовывать в различные геометрические фигуры. Некоторые из них включают сенсорные функции и визуально яркие дизайны для дополнительной стимуляции. 

Мяч для снятия стресса

Мячики для снятия стресса — одна из самых известных игрушек для снятия тревожности на рынке. Они доступны в различных размерах и плотностях и предназначены для сжатия в руке. Сокращение и расслабление мышц запястий и рук может иметь потенциальный эффект заземления, препятствующий беспокойству. Однако исследования показывают, что, несмотря на свое название, мячики для снятия стресса, скорее всего, не уменьшают физиологические симптомы стресса или тревожности.

Магнитные Шарики

Магнитные шары не совсем то же самое, что и стресс-шары, и на самом деле больше похожи на головоломки с изменяющейся формой в том смысле, что вы можете манипулировать формой и дизайном по своему желанию. Магнитные шары представляют собой ряд маленьких магнитных шаров, которые прилипают друг к другу с помощью магнитной силы. Пользователь просто вращает и тянет шары, чтобы создать свой собственный дизайн, который может способствовать концентрации и снижению нервной энергии. 

Замазка или пластилин

Игра с замазкой, «лизуном» или пластилином — любимое времяпрепровождение детей, независимо от того, диагностирован ли у них СДВГ или нет. Однако эти игрушки могут быть особенно полезны для тех, у кого есть диагноз, благодаря уникальному сенсорному ощущению и использованию креативности и сосредоточенности. Исследование 2019 года показало, что ученики с СДВГ могут особенно выиграть от использования «терапевтической замазки» при выполнении заданий на слушание.

Жидкое Движение Песчаный Пейзаж

Жидкие песчаные ландшафты — это визуально стимулирующие, интерактивные произведения искусства, которые выглядят как виды песчаных дюн. Они предназначены для вращения и переворачивания, что приводит песок внутри в завораживающее движение и в конечном итоге дает совершенно новый дизайн. Идеально подходит для офисного стола или прикроватного столика, вы можете выбрать из множества цветовых ландшафтов и размеров.

Лопать пузыри Fidget

Эта игрушка-фиджет, пожалуй, одна из самых простых конструкций в этом списке. Обычно сделанная из мягкого силикона, она имеет поднос с гибкими «пузырьками», которые вы нажимаете пальцами. После того, как все пузырьки будут нажаты, ее переворачивают, и вы можете снова нажимать на пузырьки. Это отличный способ успокоить занятые руки и минимизировать нервную энергию, чтобы вы могли сосредоточиться или слушать более внимательно.