Хорошая игра со сверстниками в возрасте 3 лет означает лучшее психическое здоровье в будущем

Когда взрослые видят играющих детей, они видят игры в прятки, заморозку или игры в воображаемые. Чего они не видят, так это того, что дети укрепляют уверенность и самоуважение , воспитывают любопытство и развивают координацию и выносливость.

Исследования показывают, что когда дети играют, они развивают многочисленные когнитивные, социальные и физические навыки. И теперь новое исследование добавляет еще больше к этому списку.

Исследователи из Кембриджского университета обнаружили, что, когда дети играют со сверстниками, они настраивают себя на лучшее психическое здоровье в будущем.

«Общеизвестно, что отношения со сверстниками и базовые навыки имеют основополагающее значение для построения отношений, которые, в свою очередь, являются основой хорошего психического здоровья», — утверждает Мэри Элворд, доктор философии , психолог и соавтор «Программы повышения устойчивости у детей и подростков».

Результаты этого недавнего исследования показывают, что дети, которые хорошо играют со своими сверстниками в возрасте 3 лет, имеют лучшее психическое здоровье в возрасте 7 лет. Мы обсуждаем результаты исследования, то, как игра влияет на психическое здоровье детей, и как родители могут помочь детям получать удовольствие от игры со своими сверстниками.

Подробности исследования

Исследователи собрали информацию из проекта «Взросление в Австралии: лонгитюдное исследование австралийских детей» (LSAC) , в котором рассматривается психосоциальное и когнитивное развитие детей с двухлетним интервалом.

Они изучили данные почти 1700 детей. Информация была сосредоточена на играх со сверстниками, темпераментах и ​​семейных играх трехлетних детей. Затем исследователи рассмотрели результаты психического здоровья этих детей в возрасте 7 лет.

Собрав данные, они увидели, что дети, которые хорошо играли с другими детьми в возрасте 3 лет, в 7 лет сталкивались с меньшим количеством проблем с психическим здоровьем. Эксперты утверждают, что эта возрастная группа дает хорошее представление о текущем и будущем развитии ребенка.

«К трем годам у ребенка уже сформированы основные базовые навыки — когнитивные навыки, двигательные навыки, а также социальные и эмоциональные навыки», — утверждает Элворд.

«К тому времени ребенок уже способен свободно взаимодействовать. Я считаю, что исследование было очень сильным в выборе этого возрастного диапазона», — добавляет она.

Значимость этого исследования заключается в том, что оно подтверждает то, что эксперты по развитию детей говорят о важности игры для детей. Развитие мозга, навыки самозащиты и академический рост могут быть результатом игр.

«Главное послание заключается в том, что отношения со сверстниками и дружба имеют решающее значение для позитивного развития», — отмечает Элворд.

Совместная игра и психическое здоровье

Игра помогает развить у ребенка чувство выполненного долга и уверенности. Игра также может помочь им справиться с эмоциями и снизить уровень стресса . Неструктурированная игра даже улучшает концентрацию и помогает детям укрепить саморегуляцию.

Но просто игрового времени недостаточно; важен сам тип игры, взаимодействие между сверстниками.

«Преимущества игры со сверстниками — отсутствие изоляции ребенка и его участие не только в семье — помогают детям научиться и дальше развивать навыки общения, когнитивные навыки и навыки решения проблем», — отмечает Майра Мендес, доктор философии, практикующий врач-терапевт , психотерапевт и координатор программ по работе с людьми с нарушениями интеллектуального развития и нарушениями развития, а также по охране психического здоровья в Центре развития детей и семьи Провиденс-Сент-Джонс.

Тот факт, что детям необходимо развивать определенные навыки для позитивного взаимодействия с другими детьми их возраста, помогает им извлекать пользу для психического здоровья.

Развитие навыков преодоления трудностей и устойчивости , а также развитие позитивных отношений подразумевают взаимодействие с другими людьми.

«К трем годам появляются зачатки взаимности, давать и брать, а также делиться и соблюдать очередность. Это фундаментальные навыки и строительные блоки отношений, которые имеют решающее значение для психического благополучия», — утверждает Элворд.

Подобные открытия еще больше усиливают необходимость перерывов и времени неструктурированной игры. Перерывы позволяют играть без ограничений, что дает социальные, эмоциональные, когнитивные и физические преимущества.

Родители могут поощрять более активную совместную игру

Хотя родители не хотят быть слишком вовлеченными в игровое время своего ребенка, они могут помочь детям получить положительный игровой опыт. Организация игровых встреч с детьми схожего возраста или предложение игр и занятий может быть хорошим началом.

Дети, которые застенчивы и нерешительны в общении с другими детьми, могут начать пробовать свои силы, играя с братьями и сестрами. Однако некоторые виды обучающей деятельности лучше всего разрабатывать с детьми вне семьи.

«Это может начаться с родителей и братьев и сестер, но мастерство не проявится, пока вы не увидите его на примере сверстников», — говорит Мендес.

Однако семейное взаимодействие может помочь подготовить детей к общению со сверстниками.

«Замечательно, что вы можете научить этим конкретным навыкам. Некоторым детям очень трудно воспринимать социальные сигналы. Особенно более тонкие и невербальные. Поэтому вы можете научить их этому напрямую», — добавляет Элворд.

Как узнать, что у вашего ребенка трудности? Важно уделять время наблюдению за ним во время игры. Если кажется, что у него проблемы с взаимодействием и социальными навыками, соответствующими уровню развития, вы можете вмешаться и помочь.

Помните, что дети развиваются по-разному и на разных стадиях. Цель не в том, чтобы напрягать ребенка из-за его игровой активности. Вместо этого вы хотите узнать, как лучше всего помочь ему расти, развиваться и учиться здоровым образом, который будет способствовать хорошему психическому здоровью .