Перестаньте воплощать в реальность свои самые большие страхи

человек напуган в постели — Verywell / Джули Бэнг

Пятничное исправление: Эпизод 212

Иногда мы непреднамеренно увеличиваем вероятность того, что наши самые большие страхи сбудутся.

Это не значит, что это твоя вина, если с тобой случается что-то плохое. Плохие вещи случаются с нами не по нашей вине, и это случается с нами очень часто.

Но иногда наш страх перед чем-то заставляет нас реагировать таким образом, что вероятность того, что наш страх сбудется, увеличивается.

Возьмем , к примеру, чрезмерно опекающих родителей . Большинство из них лелеют своих детей, потому что не хотят, чтобы им причиняли боль — физическую или эмоциональную. Поэтому они не дают своим детям совершать ошибки, получать отказы или рисковать. Следовательно, их дети не приобретают навыков решения проблем, преодоления боли или управления своими эмоциями . Это может привести к тому, что они станут более восприимчивыми к боли в дальнейшей жизни.

Но это не единственный вариант развития событий в этом сценарии. От свиданий с тем типом человека, о котором вы говорили, что хотите избежать финансовых неприятностей, в которые вы поклялись никогда не попадать, есть много других способов, которыми наши усилия иногда приводят к обратному эффекту.

В этом эпизоде я расскажу о четырех причинах, по которым мы иногда случайно воплощаем в реальность наши самые большие страхи, о том, как распознать, когда вы это делаете, и что с этим делать.

Подробнее о подкасте

Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .

Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.

Примечание редактора: Пожалуйста, имейте в виду, что эта расшифровка не проходит стандартную редакционную проверку и может содержать неточности и грамматические ошибки. Спасибо.

По вопросам общения со СМИ или публичных выступлений обращайтесь к Эми здесь .

логотип vwm