Кто такой экстравертированный интроверт?

Экстравертированные интроверты — это те, кто обладает комбинацией интроверсии и экстраверсии, но склоняется к экстраверсии. Исследования показывают, что они имеют явное преимущество перед людьми, которые в основном идентифицируют себя как интроверты или экстраверты.

Многие современные психологи принимают пятифакторную модель личности , которая включает в себя степень экстраверсии  (также известную как экстраверсия) как один из ее факторов. В то время как интроверты получают энергию от своих собственных внутренних мыслей и чувств, экстраверты находят удовлетворение во взаимодействии с другими и внешним миром.

Однако многие из них находятся на континууме между интроверсией и экстраверсией. Известные как амбиверты, они могут быть экстравертированными интровертами или интровертированными экстравертами, в зависимости от основной черты.

Кто такой интровертированный экстраверт?

Интровертированные экстраверты также обладают чертами как интроверсии, так и экстраверсии, но в первую очередь они интроверты.

Кто такой амбиверт?

И интровертированные экстраверты, и экстравертированные интроверты являются амбивертами. В зависимости от обстоятельств они могут предпочесть провести вечер в одиночестве или стать душой компании. Они могут быть сдержанными, когда ситуация того требует, и общительными, когда более уместна общительная манера поведения.

Истоки амбиверсии

В 1920-х годах швейцарский психиатр Карл Юнг ввел в массы термины экстраверсия и интроверсия. Исследуя типы личности, он обнаружил еще одну группу людей. Этих людей нельзя было однозначно отнести к интровертам или экстравертам.

Утверждая, что не существует такого понятия, как чистый экстраверт или интроверт, он сказал: «Есть люди, которые достаточно уравновешены и которые в равной степени подвержены влиянию изнутри и извне, или в равной степени в меньшей степени»

Хотя психологи используют термин амбиверт с 1940-х годов, он остается в значительной степени незнакомым для общественности. Благодаря популярным видео на YouTube , выступлениям на TEDx и книгам об амбиверсии интерес к этому типу личности значительно вырос в 21 веке.

И есть еще одна причина, по которой амбиверсия привлекла к себе повышенное внимание: все больше людей осознают, что они не являются ни интровертами , ни экстравертами.

Насколько распространен этот тип личности?

По словам Адама М. Гранта , профессора психологии в Школе Уортона Пенсильванского университета, две трети людей не считают себя экстравертами или интровертами. Он подсчитал, что более половины населения являются амбивертами.

Люди не выбирают осознанно определенный тип личности. Вместо этого личность развивается уже в младенчестве и не претерпевает значительных изменений с возрастом. Это потому, что на тип личности влияют как окружающая среда, так и генетика, а экстраверсия связана с уровнем дофамина в мозге.

Согласно исследованию ведущего исследователя Майкла Коэна, дофамин, нейромедиатор, влияет на мозговые контуры, которые «контролируют вознаграждение, обучение и реакцию на новизну». Его исследование показало, что мозг экстравертов сильнее реагирует на действия, связанные с риском, такие как азартные игры.

Другие исследования также связывают дофамин с личностью, в частности с тем, насколько люди наслаждаются новым и незнакомым опытом. Однако у интровертов в мозге меньше дофаминовых рецепторов, чем у экстравертов. Амбиверты, опять же, находятся посередине, с более высоким порогом дофамина, чем у интровертов, но более низким, чем у экстравертов.

Они не тусовщики и не тихони, но имеют оттенки того и другого. В целом, у них хорошо сбалансированные личности, и из-за этого считается, что амбиверты имеют некоторые преимущества перед интровертами и экстравертами. 

Преимущества амбиверсии

Долгое время считалось, что экстраверты обладают навыками общения, умением показывать себя и харизмой, необходимыми для продвижения по корпоративной лестнице, но исследования показывают, что амбиверты могут добиться большего успеха в карьере. Исследования Гранта по этой теме показывают, что не экстраверты преуспевают в качестве продавцов, а амбиверты.

Он провел личностный тест среди 340 сотрудников колл-центра и обнаружил, что амбиверты продавали на 51% больше продуктов в час, чем среднестатистический продавец. Он определил этих работников как амбивертов, потому что их результаты личностного теста находились посередине между интроверсией и экстраверсией.

Итак, почему амбиверты были такими успешными? Их черты характера делают их адаптивными; они знают, когда включить обаяние, а когда сбавить обороты. Это отличается от экстравертов, которые могут не знать, когда следует сдерживать свою общительность, и от интровертов, которые могут быть слишком сдержанными, чтобы вообще раскрывать себя клиентам.

Такая социальная гибкость помогает амбивертам находить общий язык с самыми разными людьми — некоторых из них могут оттолкнуть чрезмерно восторженные и разговорчивые продавцы, а другие с большей вероятностью совершат покупку у дружелюбного продавца.

Трудности жизни экстравертированного интроверта

Хотя амбиверты могут иметь преимущества перед более экстремальными личностями, у них также есть трудности. Им нужно быть самоосознанными, чтобы определить, какую сторону своей личности проявить в конкретной ситуации. Они также должны научиться не заставлять себя вести себя как экстраверт в моменты, когда они чувствуют себя больше как интроверт (и наоборот), потому что это может привести к их эмоциональному истощению. 

Еще одна проблема, с которой сталкиваются амбиверты, заключается в том, что некоторые люди могут испытывать трудности с тем, чтобы правильно их прочитать. Например, коллега может быть удивлен тем, что веселый человек, которого он встретил на работе, часто предпочитает проводить тихие вечера с одним или двумя друзьями.

Поэтому важно не только, чтобы амбиверты осознавали, когда они чувствуют себя более интровертированными или экстравертированными, но и когда устанавливать границы с другими, которые оказывают на них давление, чтобы они вели себя так или иначе. По мере распространения осведомленности об амбиверсии можно ожидать, что больше людей будут распознавать черты амбиверсии — как в других, так и в себе.

Вы амбиверт?

Если вам интересно, на какой шкале экстраверсии и интроверсии вы находитесь, наш быстрый и бесплатный тест поможет вам это выяснить!