Verywell / Зои Хансен
Закрыть этот видеоплеер
Так же, как корабли ориентируются по магнитному компасу, люди ориентируются по моральному компасу. Также известный как ваша совесть или ваши этические принципы, ваш моральный компас — это врожденный набор ценностей, который направляет ваше поведение и решения.
«Ваш моральный компас, по сути, помогает вам различать правильное и неправильное», — говорит Кристин Уилсон , сертифицированный практикующий врач, сертифицированный врач-консультант, главный специалист по работе с клиентами в Newport Healthcare.
Ваш моральный компас играет важную роль в вашей жизни. Он может направлять то, как вы работаете, как вы отвечаете, когда вам задают вопрос, как вы реагируете на ситуацию или просто то, как вы ведете свою повседневную жизнь.
Например: Оставляете ли вы свой кемпинг чистым или заваленным мусором? Одалживаете ли вы соседу свою подставку для ног или утверждаете, что у вас ее нет? Обвиняете ли вы коллегу в ошибке, допущенной на работе, или берете ли вы на себя ответственность за нее?
В этой статье рассматриваются признаки и преимущества морального компаса, факторы, влияющие на ваш моральный компас, а также стратегии, которые помогут вам развить сильный моральный компас.
Содержание
Что составляет ваш моральный компас?
По словам Уилсона, вот некоторые факторы, которые могут повлиять на ваш моральный компас:
- Образование
- Семейные ценности
- Родительские стили
- Жизненный опыт
- Образцы для подражания
- Религиозные убеждения
- Культурные нормы
- Социальные влияния
- Политический климат
- Экономическая среда
- СМИ
- Социальные сети
Кристин Уилсон, LPC, CCTP
Моральные компасы не являются фиксированными конструкциями — они могут меняться по мере того, как мы сталкиваемся с новым жизненным опытом, приобретаем знания или справляемся с трудностями. Поэтому моральный компас каждого человека уникален.
Признаки сильного морального компаса
По словам Уилсона, вот некоторые признаки сильных моральных устоев:
- Честность: быть правдивым, не лгать людям и не обманывать их ради собственной выгоды.
- Уважение: Относитесь к другим с уважением, даже если у них иное происхождение или система убеждений, чем у вас.
- Смирение: отсутствие высокомерия и хвастовства.
- Надежность: умение держать свое слово и быть надежным для тех, кто на вас рассчитывает.
- Ответственность: принятие ответственности за свои действия и ошибки.
- Преданность: Быть верным и поддерживать людей в своей жизни.
- Доброта: Быть добрым к другим и помогать им как можно больше.
- Вдумчивость: внимательное отношение к другим людям.
- Бескорыстие: умение быстро прийти на помощь и ставить нужды других выше своих собственных.
- Надежность: быть честным, не воровать, не обманывать и не манипулировать другими.
- Сострадание: сочувствие к тяжелому положению других.
Преимущества наличия сильного морального компаса
Вот некоторые из преимуществ наличия сильного морального компаса:
- Более сильная идентичность: наличие сильных моральных ориентиров может привести к сильному чувству целостности, самоуважения и уверенности в себе, говорит Уилсон.
- Повышение уровня счастья: действия в соответствии со своими ценностями могут помочь вам чувствовать себя счастливыми и в мире с собой. Исследование 2014 года отмечает, что чистая совесть способствует достижению внутреннего мира . Авторы исследования отмечают, что это применимо даже в стрессовых ситуациях, потому что вы знаете, что сделали все возможное.
- Лучшие отношения: люди с сильными моральными принципами способны выстраивать лучшие отношения с другими, поскольку они ценят потребности других и считают себя частью большего блага, говорит Уилсон.
- Больший успех: исследования показывают, что этическое поведение связано с лучшей производительностью и большим успехом.
Что значит отсутствие морального компаса?
Без моральных ориентиров вы можете просто действовать так, как вам удобно, не принимая во внимание то, что будет лучше для других или общества в целом.
По словам Уилсона, с людьми, у которых отсутствуют моральные устои, может быть сложно иметь дело, поскольку они часто принимают решения, которые негативно сказываются на окружающих.
Исследования также показывают, что психопатические люди, которые часто имеют антисоциальные или криминальные наклонности, как правило, лишены моральных ориентиров.
Советы по укреплению вашего морального компаса
Вот несколько стратегий, которые помогут вам укрепить свои моральные ориентиры.
Пересмотрите свои убеждения
Ваш моральный компас состоит из ваших убеждений, принципов и ценностей. Может быть полезно размышлять над ними и оценивать их время от времени, чтобы убедиться, что ваш моральный компас остается сильным.
Вы можете сделать это, размышляя о повседневных ситуациях в вашей жизни или текущих событиях в новостях. Спросите себя, что вы чувствуете по поводу ситуации и почему. Если хотите, вы даже можете обсудить свои мысли с другими, чтобы узнать, что они думают по этому поводу.
Ищите различные точки зрения
Часто мы полагаемся только на то, что знаем, чтобы направлять себя. Однако иногда наша точка зрения может быть ограничивающей.
Важно расширять свой кругозор, принимая во внимание различные культуры, религии, социальные практики и экономические условия. Лучший способ сделать это — общаться с большим количеством разных людей. Вы также можете читать книги и статьи, а также смотреть разнообразный контент.
Развитие более разнообразного, инклюзивного и целостного мировоззрения может помочь вам стать более сострадательным и укрепить свои моральные ориентиры.
Практикуйте эмпатию
Хотя мы всегда думаем о том, как наши действия повлияют на нас, не менее важно учитывать и то, как они повлияют на других.
Поставив себя на место другого человека и взглянув на вещи с его точки зрения, вы сможете понять, как ваши действия могут повлиять на них. Это поможет вам стать более сочувствующим по отношению к ним и направлять свое поведение по отношению к ним.
Действуйте согласно своим намерениям
Хотя ваш моральный компас является путеводной звездой, важно следовать своим намерениям и действовать в соответствии с ними.
Например, даже если у вас возникнет соблазн сдать задание с опозданием и извиниться перед руководителем, важно выполнить его вовремя, если вы цените пунктуальность, надежность и добросовестность.
Удовлетворение, которое вы получаете, действуя в соответствии со своими ценностями, само по себе мотивирует и вознаграждает, а также поможет укрепить ваши моральные ориентиры.
Исправьте свои ошибки
Ваш моральный компас развивается со временем, по мере того как вы сталкиваетесь с новой информацией и опытом. Если вы обнаружили, что что-то, что вы когда-то считали ошибочным или неверным, не бойтесь исправить себя. Признайте свои ошибки , извинитесь перед людьми, которым вы причинили боль, и извлеките урок из ситуации.
Даже если вы ошибались раньше, исправление себя может помочь вам укрепить свои моральные ориентиры и почувствовать себя в мире с собой. Упрямство и отказ признать, что вы могли быть неправы, могут быть столь же вредны для вашего психического благополучия, как и для других.