Биография Альберта Эллиса

Альберт Эллис был влиятельным психологом, который разработал рационально-эмоциональную поведенческую терапию. Он сыграл важную роль в когнитивной революции, которая произошла в области психотерапии, повлияв на рост когнитивно-поведенческих подходов как лечения. Согласно одному опросу профессиональных психологов, Эллис был признан вторым по влиятельности психотерапевтом, после Карла Роджерса и сразу перед Зигмундом Фрейдом .  

Личная жизнь Альберта Эллиса

Альберт Эллис родился 27 сентября 1913 года в Питтсбурге, штат Пенсильвания, он был старшим из троих детей. Позже он описывал своего отца как неласкового, а мать как эмоционально отстраненную. Поскольку его родители редко бывали рядом, он часто оказывался в положении, когда ему приходилось заботиться о своих младших братьях и сестрах. Эллис часто болел в детстве. Сообщается, что в возрасте от 5 до 7 лет его госпитализировали восемь раз. Одна из этих госпитализаций длилась около 10 месяцев, в течение которых его родители редко навещали его или предлагали утешение и поддержку.

Хотя он часто был известен своей прямолинейностью и его даже называли «Ленни Брюсом психотерапии», Эллис вспоминал, что в молодости был довольно застенчивым. В 19 лет он решил изменить свое поведение и заставил себя заговорить с каждой женщиной, которую встречал на скамейке в парке возле своего дома. За месяц он поговорил с более чем 130 женщинами, и хотя только одна согласилась пойти с ним на свидание, а потом она не пришла на свидание, он обнаружил, что стал менее чувствительным и больше не боится говорить с женщинами. Он использовал тот же подход, чтобы преодолеть свой страх публичных выступлений.

Его первый и второй браки закончились аннулированием и разводом. Его 37-летние отношения с директором Института Альберта Эллиса закончились в 2002 году. В 2004 году он женился на австралийском психологе Дебби Джоффе. Эллис умерла 24 июля 2007 года после продолжительной болезни.

Карьера

Окончив среднюю школу, Эллис получил степень бакалавра в области бизнеса в Городском колледже в центре Нью-Йорка в 1934 году. Он провел некоторое время, занимаясь бизнес-карьерой, а затем попытался стать писателем-фантастом. После борьбы с обоими, он решил переключиться на изучение психологии и начал свою докторскую степень по клинической психологии в Колумбийском университете в 1942 году. Он получил степень магистра по клинической психологии в 1943 году и докторскую степень в 1947 году.

Получив степень, Эллис обучался психоанализу и немного практиковал его, но вскоре стал недоволен тем, что он считал слабыми сторонами психоаналитического метода — его пассивностью и неэффективностью. Под влиянием работ таких людей, как Альфред Адлер , Карен Хорни и Гарри Стек Салливан, Эллис начал разрабатывать свой собственный подход к психотерапии.

К 1956 году он представил свой подход, который он впервые назвал Рациональной психотерапией. Этот метод подчеркивал более прямой и активный подход к лечению, в котором терапевт помогал клиенту понять глубинные иррациональные убеждения, которые приводят к эмоциональному и психологическому стрессу. Сегодня этот метод известен как рационально-эмоциональная поведенческая терапия  или РЭПТ.

Эллис также много писал о человеческой сексуальности. Он начал принимать клиентов еще до того, как получил докторскую степень. В то время в штате Нью-Йорк не требовалось формального лицензирования психологов.

Эллис придерживался жесткого рабочего графика до конца своей жизни. Он продолжал работать даже перед лицом многочисленных проблем со здоровьем, как сообщается, принимая до 70 пациентов в неделю в конце 80-х и до 10 пациентов в неделю в последние годы.

Вклад в психологию

Хотя REBT часто описывается как ответвление CBT, работа Эллиса действительно была частью когнитивной революции, и он помог основать и стать пионером когнитивно-поведенческой терапии. Его часто называют одним из самых выдающихся мыслителей в истории психологии.

Эллис также является автором более 80 книг, многие из которых стали бестселлерами. О его влиянии на область психотерапии Psychology Today предположил, что «Ни один человек — даже сам Фрейд — не оказал большего влияния на современную психотерапию».

Избранные публикации Альберта Эллиса

Эллис. А. (1957). Как жить с невротиком . Оксфорд, Англия: Crown Publishers.

Эллис, А. (1958). Секс без вины . Нью-Йорк: Хиллман.

Эллис, А., Харпер, Р. (1961). Руководство по рациональной жизни . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice-Hall.

Эллис, А., Грейгер, Р. (1977). Справочник по рационально-эмоциональной терапии . Нью-Йорк: Springer Publishing Company.

Эллис, А. (1985). Преодоление сопротивления: рационально-эмоциональная терапия с трудными клиентами . Нью-Йорк: Springer Publishing Company.

Эллис, А., Тафрат, Р. К. (1997). Как контролировать свой гнев, прежде чем он начнет контролировать вас . Citadel Press.

Эллис, А. (2003). Секс без вины в 21 веке . Barricade Books.

Эллис, А., Абрамс, М., Абрамс, Л. (2008). Теории личности: критические перспективы. Нью-Йорк: Sage Press.