Verywell / Лора Портер
Закрыть этот видеоплеер
В психологии холизм — это подход к пониманию человеческого разума и поведения, который фокусируется на рассмотрении вещей как целого. Его часто противопоставляют редукционизму , который вместо этого пытается разбить вещи на их мельчайшие части. Этот подход предполагает, что мы можем понять части только тогда, когда рассматриваем их в отношении к целому.
Содержание
Обзор холизма
С точки зрения психологии, холистический взгляд предполагает, что важно рассматривать разум как единое целое, а не пытаться разбить его на отдельные части. Каждая отдельная часть играет свою собственную важную роль, но она также работает в рамках интегрированной системы.
Основной принцип холизма заключается в том, что люди — это больше, чем просто сумма своих частей. Для того чтобы понять, как люди думают, холистическая перспектива подчеркивает, что нужно делать больше, чем просто фокусироваться на том, как каждый отдельный компонент функционирует изолированно. Вместо этого психологи, которые придерживаются этого подхода, считают, что важнее смотреть на то, как все части работают вместе.
Холизм в психологии
Как подход к пониманию систем, холизм используется в психологии, а также в других областях, включая медицину, философию, экологию и экономику. Одна ключевая фраза, которая суммирует ключевую идею холистического подхода, заключается в том, что «целое больше, чем сумма его частей».
Например, область холистической медицины фокусируется на лечении всех аспектов здоровья человека, включая физические симптомы, психологические факторы и социальные влияния.
Чтобы понять, почему люди делают то, что делают, и думают так, как думают, холизм предполагает, что необходимо рассматривать человека в целом. Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на одном аспекте проблемы, необходимо признать, что различные факторы взаимодействуют и влияют друг на друга.
Одна из причин, по которой так важно рассматривать целое существо, заключается в том, что целое может обладать эмерджентными свойствами . Это качества или характеристики, которые присутствуют в целом, но не могут быть обнаружены при рассмотрении отдельных частей.
Рассмотрим, например, человеческий мозг. Мозг содержит миллионы нейронов , но простое рассмотрение каждого отдельного нейрона не скажет вам, что может делать мозг. Только рассматривая мозг целостно, наблюдая, как все части работают вместе, вы можете увидеть, как передаются сообщения, как хранятся воспоминания и как принимаются решения.
Даже рассмотрение других аспектов мозга, таких как отдельные структуры, на самом деле не рассказывает всю историю. Только при более целостном подходе мы действительно способны оценить, как все части работают вместе.
Фактически, один из самых ранних споров в области неврологии был сосредоточен на том, является ли мозг однородным и не может быть разбит на более мелкие части (холизм) или же определенные функции локализованы в определенных областях коры (редукционизм).
Сегодня исследователи признают, что определенные части мозга действуют определенным образом, но эти отдельные части взаимодействуют и работают вместе, создавая и влияя на различные функции.
Применение холизма
При рассмотрении вопросов психологии исследователи могут использовать целостный подход, рассматривая, как различные факторы работают вместе и взаимодействуют, чтобы влиять на человека в целом. На самом широком уровне холизм будет рассматривать каждое отдельное влияние, которое может повлиять на поведение или функционирование.
Например, гуманистический психолог может учитывать окружение человека (включая место его проживания и работы), его социальные связи (включая друзей, семью и коллег), его прошлое (включая детский опыт и уровень образования) и физическое здоровье (включая текущее благополучие и уровень стресса)
Цель этого уровня анализа — не только рассмотреть, как каждая из этих переменных может повлиять на общее благополучие, но и увидеть, как эти факторы взаимодействуют и влияют друг на друга.
В других случаях холизм может быть немного более сфокусированным. Социальные психологи, например, стремятся понять, как и почему группы ведут себя так, а не иначе. Иногда группы реагируют иначе, чем отдельные личности, поэтому более целостный взгляд на поведение группы позволяет исследователям оценить возникающие свойства, которые могут присутствовать.
Преимущества холизма
Как и редукционистский подход к психологии, холизм имеет как преимущества, так и недостатки. Например, холизм может быть полезен в тех случаях, когда взгляд на общую картину позволяет психологу увидеть то, что он мог бы упустить из виду. Однако в других случаях сосредоточение на целом может привести к тому, что он упустит из виду некоторые более мелкие детали.
Некоторые из основных преимуществ этой перспективы включают в себя:
Он включает в себя множество факторов
Одним из больших преимуществ целостного подхода является то, что он позволяет исследователям оценить множество факторов, которые могут способствовать возникновению психологической проблемы. Вместо того чтобы просто сосредоточиться на одной небольшой части проблемы, исследователи могут рассмотреть все элементы, которые могут играть роль.
Этот подход в конечном итоге может помочь им найти решения, которые учитывают все сопутствующие внутренние и внешние факторы, которые могут влиять на здоровье человека. Иногда это более эффективно, чем рассмотрение более мелких компонентов по отдельности.
Рассматривая людей в комплексе, поставщики медицинских услуг могут учитывать все многочисленные факторы, которые могут влиять на самочувствие человека, включая его разум, тело и окружающую среду.
Он смотрит на общую картину
При исследовании темы часто бывает полезно отступить назад и взглянуть на общую картину. Редукционизм имеет тенденцию фокусироваться исключительно на деревьях, но холизм позволяет психологам увидеть весь лес. Это может быть справедливо как для исследования, так и для лечения проблем психического здоровья.
Например, при попытке помочь клиенту с симптомами психического заболевания целостный взгляд на пациента позволяет специалистам по психическому здоровью увидеть все факторы, которые влияют на повседневную жизнь пациента, а также то, как пациент взаимодействует со своим окружением. Используя такой подход, терапевты часто могут лучше справляться с отдельными симптомами.
Поведение человека сложно, поэтому его объяснение часто требует подхода, который способен учитывать эту сложность. Холизм позволяет исследователям давать полностью инклюзивный ответ на сложные вопросы о том, как люди думают, чувствуют и ведут себя.
Недостатки холизма
Хотя холизм имеет ряд ключевых преимуществ, есть также некоторые важные недостатки, которые следует учитывать. Некоторые из них включают:
Это имеет тенденцию быть неспецифичным
При попытке решить проблему часто важно сосредоточиться на определенном аспекте вопроса, чтобы найти решение. Холизм имеет тенденцию быть более обобщенным, что иногда может затруднить точность. Ученые, в частности, должны уметь сосредоточивать свои исследования на четко определенных переменных и гипотезах.
Слишком широкий взгляд на что-либо может затруднить проведение испытаний с использованием научного метода, в основном из-за того, что он включает в себя очень много различных факторов и влияний.
Это может быть слишком сложным
Поскольку холизм настолько всеобъемлющ, он может сделать научные исследования очень сложными и запутанными. Может быть много разных переменных, которые нужно учитывать, а также множество потенциальных взаимодействий. Это может сделать этот подход порой громоздким.
Примеры холизма
В области психологии есть ряд примеров того, как холизм может быть использован для рассмотрения человеческого разума и поведения. Ранние школы мысли, структурализм и функционализм , являются хорошими примерами редукционистских и холистических взглядов.
Структурализм фокусировался на разложении элементов поведения на их наименьшие возможные компоненты (редукционизм), тогда как функционализм фокусировался на рассмотрении вещей в целом и учете фактической цели и функции поведения (холизм).
На протяжении всей истории существовали и другие направления и направления психологии, которые также придерживались целостного подхода.
Гештальт-психология
Гештальт-психология — это школа мысли, которая коренится в холизме. Гештальт-психологи не только считали, что человеческое поведение должно рассматриваться как единое целое; они также работали над тем, чтобы понять, как сам человеческий разум использует холистический подход для понимания мира.
Гештальт -законы перцептивной организации демонстрируют, что способы, которыми отдельные предметы соотносятся друг с другом, могут влиять на то, как мы их видим. Например, когда похожие предметы рассматриваются вместе, закон подобия предполагает, что люди будут воспринимать их как компоненты целого.
Этот подход также может быть применен к лечению проблем психического здоровья. Гештальт-терапия — это личностно-центрированный подход к лечению, возникший в школе гештальт-терапии. Вместо того чтобы разбирать аспекты прошлого человека, чтобы понять его текущую проблему, этот подход к терапии рассматривает все аспекты жизни человека здесь и сейчас.
Гуманистическая психология
Гуманистическая психология — это раздел психологии, который появился в 1950-х годах частично как ответ на бихевиоризм. В то время как бихевиоризм использовал редукционистский подход для объяснения человеческого поведения, гуманистические мыслители больше заинтересованы в том, чтобы рассматривать поведение целостно.
Этот подход к психологии рассматривает все факторы, влияющие на то, как люди думают и действуют, а также то, как все эти различные компоненты взаимодействуют.
Знаменитая иерархия потребностей Абрахама Маслоу является одним из примеров гуманистической теории, которая целостно рассматривает мотивацию человека. Эта теория не фокусируется на каком-либо одном аспекте мотивации. Вместо этого она включает в себя множество аспектов, включая экологические, социальные и эмоциональные влияния.
Социальная психология
Социальная психология склонна использовать целостный подход, поскольку она рассматривает индивидов в их социальном контексте. В частности, эта отрасль психологии изучает, как групповое поведение часто отличается от индивидуального поведения, что является хорошим примером эмерджентных свойств и суммы, которая больше своих частей.
Холизм против редукционизма
Один из способов рассмотреть, как используются холизм и редукционизм, — это понаблюдать, как эти подходы можно применять при изучении конкретной психологической проблемы.
Представьте себе, что исследователи хотят узнать больше о депрессии .
- Исследователь, использующий целостный подход, вместо этого мог бы сосредоточиться на понимании того, как могут взаимодействовать различные способствующие факторы, например, на изучении того, как модели мышления, социальные отношения и уровни нейромедиаторов влияют на уровень депрессии человека.
- Ученый, использующий редукционистский подход, может рассмотреть весьма специфический фактор, влияющий на депрессию, например, уровень нейромедиаторов в мозге.
Слово от Verywell
Большая часть привлекательности холизма заключается в его способности включать все элементы, которые делают нас теми, кто мы есть. Люди бесконечно сложны и разнообразны, и холизм способен учитывать все внешние и внутренние факторы, которые влияют на наше прошлое, настоящее и будущее.
Различные области психологии часто склонны фокусироваться либо на одном подходе, либо на другом. Хотя редукционизм и холизм часто противопоставляются друг другу, они оба играют важную роль, помогая исследователям лучше понять психологию человека.