Закрыть этот видеоплеер
Бихевиоризм — это теория обучения, основанная на идее, что все формы поведения приобретаются посредством обусловливания, а обусловливание происходит посредством взаимодействия с окружающей средой . Бихевиористы считают, что наши действия формируются под воздействием внешних стимулов.
Проще говоря, согласно этой школе мысли, также известной как поведенческая психология, поведение можно изучать систематическим и наблюдаемым образом независимо от внутренних психических состояний.Поведенческая теория также утверждает, что изучать следует только наблюдаемое поведение, поскольку познание , эмоции и настроение слишком субъективны.
Строгие бихевиористы считают, что любого человека — независимо от генетического фона, черт личности и внутренних мыслей — можно обучить выполнять любую задачу в пределах его физических возможностей. Для этого требуется только правильная подготовка.
Verywell / Цзяци Чжоу
Содержание
История бихевиоризма
Бихевиоризм был официально утвержден в 1913 году с публикацией классической статьи Джона Б. Уотсона «Психология глазами бихевиориста».Лучше всего это резюмирует следующая цитата Уотсона, которого часто считают отцом бихевиоризма:
«Дайте мне дюжину здоровых, хорошо сформированных младенцев и мой собственный мир, в котором я буду их воспитывать, и я гарантирую, что возьму любого наугад и обучу его, чтобы он стал любым специалистом по моему выбору — врачом, юристом, художником, купцом и, да, даже нищим и вором, независимо от его талантов, наклонностей, тенденций, способностей, призвания и расы его предков».
Проще говоря, строгие бихевиористы считают, что все виды поведения являются результатом опыта. Любого человека, независимо от его происхождения, можно научить действовать определенным образом, если правильно его обусловить.
Примерно с 1920-х до середины 1950-х годов бихевиоризм стал доминирующей школой мысли в психологии . Некоторые предполагают, что популярность поведенческой психологии выросла из желания сделать психологию объективной и измеримой наукой.
В то время исследователи были заинтересованы в создании теорий, которые можно было бы четко описать и эмпирически измерить, но также использовать для внесения вклада, который мог бы оказать влияние на повседневную жизнь человека.
Типы бихевиоризма
Существует два основных типа бихевиоризма, используемых для описания того, как формируется поведение.
Методологический бихевиоризм
Методологический бихевиоризм утверждает, что наблюдаемое поведение должно изучаться научно, а ментальные состояния и когнитивные процессы не способствуют пониманию поведения. Методологический бихевиоризм согласуется с идеологиями и подходом Уотсона.
Радикальный бихевиоризм
Радикальный бихевиоризм основан на теории, что поведение можно понять, рассматривая прошлое и настоящее окружение и подкрепления в нем, тем самым влияя на поведение либо положительно, либо отрицательно. Этот поведенческий подход был создан психологом Б. Ф. Скиннером .
Классическое обусловливание
Классическое обусловливание — это метод, часто используемый в поведенческом тренинге, в котором нейтральный стимул сочетается с естественным стимулом. В конце концов, нейтральный стимул начинает вызывать ту же реакцию, что и естественный стимул, даже без проявления естественного стимула.
На протяжении трех отдельных фаз классического обусловливания связанный с ним стимул становится известным как условный стимул , а усвоенное поведение — как условная реакция .
Обучение через ассоциацию
Классический процесс обусловливания работает путем создания ассоциации между стимулом окружающей среды и естественным стимулом.
В классических экспериментах физиолога Ивана Павлова собаки связывали представление пищи (то, что естественным образом и автоматически вызывает реакцию слюноотделения) сначала со звуком колокольчика, затем с видом белого халата лаборанта. В конце концов, один только лабораторный халат вызывал реакцию слюноотделения у собак.
Факторы, влияющие на кондиционирование
В течение первой части классического процесса обусловливания, известного как приобретение , устанавливается и усиливается ответ. Такие факторы, как значимость стимулов и время предъявления, могут играть важную роль в том, как быстро формируется ассоциация.
Когда ассоциация исчезает, это называется угасанием . Это приводит к постепенному ослаблению или исчезновению поведения. Такие факторы, как сила исходной реакции, могут играть роль в том, как быстро происходит угасание. Например, чем дольше реакция была обусловлена, тем больше времени может потребоваться для ее угасания.
Оперантное обусловливание
Оперантное обусловливание, иногда называемое инструментальным обусловливанием, представляет собой метод обучения, который происходит посредством подкрепления и наказания . С помощью оперантного обусловливания устанавливается связь между поведением и последствием этого поведения.
Этот поведенческий подход утверждает, что когда желаемый результат следует за действием, поведение становится более вероятным для повторения в будущем. И наоборот, реакции, за которыми следуют неблагоприятные результаты, становятся менее вероятными для повторения.
Последствия влияют на обучение
Бихевиорист Б. Ф. Скиннер описал оперантное обусловливание как процесс, в котором обучение может происходить посредством подкрепления и наказания.Конкретнее: формируя связь между определенным поведением и последствиями этого поведения, вы учитесь.
Например, если родитель поощряет ребенка похвалой каждый раз, когда тот берет свои игрушки, желаемое поведение последовательно подкрепляется, и ребенок с большей вероятностью будет убирать беспорядок.
Время играет роль
Процесс оперантного обусловливания кажется довольно простым — просто наблюдайте за поведением, а затем предлагайте вознаграждение или наказание. Однако Скиннер обнаружил, что время этих вознаграждений и наказаний оказывает важное влияние на то, как быстро усваивается новое поведение, и на силу соответствующей реакции.
Это делает графики подкрепления важными в оперантном обусловливании. Они могут включать как непрерывное, так и частичное подкрепление.
- Непрерывное подкрепление подразумевает вознаграждение каждого отдельного случая поведения. Часто используется в начале процесса оперантного обусловливания. Затем, по мере усвоения поведения, график может переключиться на частичное подкрепление.
- Частичное подкрепление подразумевает предложение вознаграждения после ряда ответов или по истечении определенного периода времени. Иногда частичное подкрепление происходит по постоянному или фиксированному графику. В других случаях должно произойти переменное и непредсказуемое количество ответов или количество времени, прежде чем будет предоставлено подкрепление.
Применение бихевиоризма
У бихевиористской точки зрения есть несколько различных применений, в том числе связанных с образованием и психическим здоровьем.
Образование
Бихевиоризм может использоваться для помощи ученикам в обучении, например, путем влияния на дизайн урока. Например, некоторые учителя используют последовательное поощрение, чтобы помочь ученикам учиться (оперантное обусловливание), в то время как другие больше фокусируются на создании стимулирующей среды для повышения вовлеченности (классическое обусловливание).
Исследовать
Одной из самых сильных сторон поведенческой психологии является способность четко наблюдать и измерять поведение. Поскольку бихевиоризм основан на наблюдаемом поведении, часто бывает проще количественно оценить и собрать данные при проведении исследований.
Психическое здоровье
Поведенческая терапия возникла из бихевиоризма и первоначально использовалась для лечения аутизма и шизофрении.Этот тип терапии помогает людям изменить проблемные мысли и поведение, тем самым улучшая психическое здоровье.
Эффективные терапевтические методы, такие как интенсивное поведенческое вмешательство, анализ поведения, жетонная экономика и дискретное пробное обучение, все укоренены в бихевиоризме. Эти подходы часто очень полезны для изменения неадаптивного или вредного поведения как у детей, так и у взрослых.
Влияние бихевиоризма
Несколько мыслителей оказали влияние на поведенческую психологию. Среди них Эдвард Торндайк , новатор в психологии, описавший закон эффекта, и Кларк Халл , предложивший теорию побуждения к обучению.
Существует ряд терапевтических техник, укорененных в поведенческой психологии. Хотя поведенческая психология заняла более фоновую позицию после 1950 года, ее принципы по-прежнему остаются важными.
Даже сегодня анализ поведения часто используется как терапевтическая техника, чтобы помочь детям с аутизмом и задержками развития приобрести новые навыки. Он часто включает в себя такие процессы, как формирование (вознаграждение за более близкое приближение к желаемому поведению) и цепочку (разбиение задачи на более мелкие части, затем обучение и цепочка последующих шагов).
Другие методы поведенческой терапии включают терапию отвращения , систематическую десенсибилизацию , жетонную экономику, моделирование поведения и управление непредвиденными обстоятельствами.
Критика бихевиоризма
Многие критики утверждают, что бихевиоризм — это одномерный подход к пониманию человеческого поведения. Они предполагают, что поведенческие теории не учитывают свободу воли или внутренние влияния, такие как настроения, мысли и чувства.
Фрейд, например, считал, что бихевиоризм потерпел неудачу, не принимая во внимание мысли, чувства и желания бессознательного разума , которые влияют на действия людей. Другие мыслители, такие как Карл Роджерс и другие гуманистические психологи , считали, что бихевиоризм слишком жесткий и ограниченный, не принимая во внимание личностный фактор.
В последнее время биологическая психология подчеркивает роль мозга и генетики в определении и влиянии на действия человека. Когнитивный подход к психологии фокусируется на таких ментальных процессах, как мышление, принятие решений, язык и решение проблем. В обоих случаях бихевиоризм игнорирует эти процессы и влияния в пользу изучения только наблюдаемого поведения.
Поведенческая психология также не учитывает другие типы обучения, которые происходят без использования подкрепления и наказания. Более того, люди и животные могут адаптировать свое поведение, когда вводится новая информация, даже если это поведение было установлено посредством подкрепления.
Слово от Verywell
Хотя поведенческий подход, возможно, и не является доминирующей силой, как когда-то, он все еще оказал большое влияние на наше понимание человеческой психологии . Процесс обусловливания сам по себе использовался для понимания многих различных типов поведения, начиная от того, как люди учатся, до того, как развивается язык.
Но, возможно, наибольший вклад поведенческой психологии заключается в ее практическом применении. Ее методы могут играть важную роль в изменении проблемного поведения и поощрении более позитивных, полезных реакций. За пределами психологии родители, учителя, дрессировщики животных и многие другие используют основные поведенческие принципы, чтобы помочь научить новым моделям поведения и отвадить нежелательные.