Дни психического здоровья помогают детям, но системные барьеры мешают широкому использованию

Концепция дня психического здоровья не нова, но, как и многие аспекты заботы о себе, ее важность могла быть неправильно понята или недооценена до последних нескольких лет. Будь то из-за стресса от пандемии, выгорания, финансовой нестабильности или любого количества других стрессоров, многие из нас — включая детей — время от времени чувствуют необходимость в дне психического здоровья.

Все больше и больше школ признают эту потребность и впервые разрешают детям оставаться дома из-за проблем с психическим здоровьем в течение определенного количества дней. Совместно с Parents , MindWell Guide опросила более 1000 американских родителей или опекунов детей в возрасте от 8 до 12 или от 13 до 17 лет, чтобы узнать больше о влиянии и использовании дней психического здоровья для детей.

Мы обнаружили, что родители очень позитивно относятся к идее предоставления детям выходных для поддержания психического здоровья, однако ряд препятствий не позволяет детям по всей территории США брать уважительные выходные, когда они в этом нуждаются.

Дети не застрахованы от стресса

Хотя мы можем оглядываться на наше детство как на беззаботное существование, наши дети сами не видят его таким. Пандемия также создала ряд новых стрессоров:

• 60% родителей утверждают, что пандемия в той или иной степени повлияла на психическое здоровье их детей.
• 36% заметили изменения настроения и поведения
• 37% заметили, что их ребенку сложнее социализироваться

При этом самым большим стрессором для детей является одна из главных констант в их жизни — школа. Американцы считают, что школа больше всего способствует стрессу их детей.

Очевидно, что существует рынок дней психического здоровья для детей, и родители стремятся воспользоваться этой возможностью, если считают, что это может помочь их малышам. Наш опрос выявил очень сильную поддержку этой идеи:

• 56% родителей разрешили своим детям взять день психического здоровья, а еще 32% рассмотрят возможность такого варианта
• 75% утверждают, что они могут быть эффективным инструментом для поддержки психического здоровья ребенка
• 74% считают, что школы должны предлагать дни психического здоровья

Независимо от того, проводил ли ребенок день, рассказывая о своих чувствах , гуляя на природе, играя в видеоигры или просто отдыхая, это время давало ему ценную возможность перезагрузиться.

Растущее признание Дней психического здоровья

За последние месяцы в десятке штатов США были приняты законы, позволяющие учащимся ссылаться на проблемы с психическим или поведенческим здоровьем в качестве уважительной причины отсутствия в школе, а законопроекты в нескольких других штатах предлагают аналогичные льготы.

«Пандемия, отмена мероприятий и дистанционное обучение способствовали обострению кризиса психического здоровья детей, что побудило многие штаты разрешить детям брать дни психического здоровья вне школы, чтобы они могли сосредоточиться на управлении своими симптомами», — говорит Эми Морин, сертифицированный клинический социальный работник .

Это по-прежнему не позволяет учащимся в большинстве штатов брать отгулы по причине психического здоровья — по крайней мере, на данный момент.

Дети могут проявлять стресс или беспокойство иначе, чем взрослые, но их опасения и трудности не менее обоснованы. Фактически, 58% родителей говорят, что знают, что их ребенку нужен день психического здоровья, когда они просят об этом. Осведомленность о психическом здоровье, которую мы все наблюдали в последние годы, похоже, распространилась и на детей. И 69% родителей теперь считают нормальным брать день психического здоровья.

Препятствия, препятствующие широкому использованию

Учитывая широкое признание дней психического здоровья и растущую осведомленность об их пользе, кажется очевидным, что они должны быть общедоступны и использоваться как детьми, так и их родителями.

Однако существует ряд препятствий на пути к тому, чтобы сделать дни психического здоровья регулярной частью жизни наших детей.

Осведомленность

Почти треть (32%) американских родителей не знают об идее дней психического здоровья. Кроме того, 31% считают, что их ребенок слишком мал, чтобы изначально иметь проблемы с психическим здоровьем; и это несмотря на исследования, показывающие, что дети могут проявлять признаки депрессии и тревожности уже в дошкольном возрасте.

Поскольку признаки проблем с психическим здоровьем могут быть менее очевидны, чем симптомы физического заболевания (например, лихорадка или насморк), детский стресс может быть легче не заметить.

Доступность

Для большинства родителей, которые знают о днях психического здоровья, все еще остается вопрос доступа и доступности. Среди опрошенных родителей только 31% говорят, что школа, где учится их ребенок, предлагает детям дни психического здоровья. Хотя родители все еще могут не пускать ребенка в школу, если это необходимо, большинство школ пока не облегчают этот процесс.

Стигма и последствия

Около четверти (26%) родителей обеспокоены тем, что их ребенок может взять день психического здоровья из-за стигмы, окружающей проблемы психического здоровья. Между тем, 34% считают дни психического здоровья менее законными, чем традиционные больничные.

Мы все еще боремся с открытостью и всеобщим принятием идеи о том, что психическое здоровье — это здоровье.

Логистика, доступ и привилегии

Есть некоторые практические причины, по которым некоторые родители могут быть менее склонны позволять своим детям брать дни психического здоровья. По сути, другие потребности могут усложнить родителям задачу не пускать детей в школу, даже если это необходимо для решения какой-либо проблемы психического здоровья. 38% родителей, которые не позволяют своим детям брать дни психического здоровья, больше всего обеспокоены тем, что их ребенок слишком много пропускает школу и потенциально отстает.

Важно отметить, что наш опрос показал большую разницу в доступе к дням психического здоровья, часто совпадающим с доходом домохозяйства. Домохозяйства, доход которых превышает 100 000 долларов в год, с гораздо большей вероятностью имеют официальные дни психического здоровья, доступные для своего ребенка:

• 55% родителей с доходом более 100 тыс. долларов утверждают, что школа, в которой учится их ребенок, предлагает дни психического здоровья
• 20% родителей с доходом домохозяйства менее $100 тыс. говорят, что школа, в которой учится их ребенок, не предлагает им. Семьи с более низким доходом почти в 3 раза реже имеют дни психического здоровья, доступные им.

Наряду с вопросом о доходах могут иметь значение и сопутствующие социально-экономические соображения.

«В настоящее время более чем в половине стран нет законодательства о днях психического здоровья в школах, и даже там, где это обязательно, каждый пятый родитель не может позволить своим детям посещать их», — говорит Грейс Бастидас , главный редактор журнала Parents. «Они просто не могут пропустить работу или оплатить неожиданный уход за детьми, поэтому для многих семей выделить день на перезагрузку и восстановление сил становится вопросом привилегии».

Что это значит для вас?

Чтобы ваш ребенок получил пользу от дня психического здоровья, это гораздо сложнее, чем просто позволить ему взять его. Вам может потребоваться, чтобы некоторые или все из следующих пунктов были верны:

• Вы знаете, что вашему ребенку может потребоваться день психического здоровья, и знаете о его преимуществах.
• Их предоставляет школа, где учится ваш ребенок, или вы решаете отложить их, как если бы это был обычный больничный.
• Если ваш ребенок младше, вы можете остаться с ним дома или найти няню, которая сможет сделать это в короткие сроки.
• Вы можете предоставить ребенку время и пространство для обсуждения своих чувств и участия в мероприятиях, которые помогут ему восстановиться.

Осведомленность о проблемах психического здоровья растет, и эта осведомленность начинает распространяться на наших детей таким образом, что это одновременно и осмысленно, и полезно. С дальнейшей осведомленностью, принятием и законодательством большинство американцев смогут получить доступ к дням психического здоровья не только для себя, но и для своих детей.

Методология

Verywell &; Parents провела опрос среди 1007 американских родителей с 23 по 29 июня 2022 года. Опрос проводился онлайн с помощью анкеты, заполняемой самостоятельно, среди респондентов, выбранных поставщиком маркетинговых исследований. Чтобы соответствовать требованиям, участники опроса должны быть родителями или опекунами детей в возрасте от 8 до 12 лет (подростки) или от 13 до 17 лет (подростки).

Квоты использовались для обеспечения общенационального представительства по полу, расе/этнической принадлежности и региону родителя с использованием оценок переписи населения США (ACS 2019) в качестве ориентира. Медианный доход домохозяйства для наших респондентов опроса составляет $69 тыс., а медианный возраст (родителей) — 40 лет.