Как использовать мнемонические приемы для улучшения памяти

Мнемоника— это инструменты для запоминания , которые помогут вам легче усваивать и запоминать информацию.

Одним из наиболее распространенных примеров мнемонического приема является песня «ABCD…», которая помогает нам выучить английский алфавит. Другим распространенным примером мнемонического приема является аббревиатура «ROYGBIV», которая помогает нам запомнить последовательность цветов в радуге.

Хотя песни и аббревиатуры являются двумя типами мнемоники, есть также несколько других типов. В этой статье рассматривается, как мнемоника помогает запоминать, и различные типы мнемоники, которые вы можете использовать.

Как мнемоника помогает запоминать? 

Мнемоника может помочь вашей памяти разными способами:

• Изучение больших объемов информации: может быть сложно запомнить большой объем информации сразу, поэтому мнемоника может помочь. Например, она может быть полезна, когда вы изучаете названия столиц штатов или названия всех костей в человеческом теле.
• Последовательное запоминание информации: нам часто приходится запоминать не только слова или факты, но и их правильный порядок. Мнемонические приемы могут помочь вам запомнить информацию последовательно. Например, они могут помочь вам выучить названия планет, цвета радуги или буквы алфавита — все в правильной последовательности.
• Запоминание абстрактных понятий: Мнемонические приемы могут помочь вам запомнить абстрактные слова или понятия, с которыми вы не знакомы. Например, они могут помочь вам запомнить математические формулы или слова иностранного языка.

Исследование 2014 года показывает, что мнемонические приемы работают, потому что они используют творческие пути к обучению , либо связывая с какими-то знаниями, которые вы уже знаете, либо обращаясь к вашему чувству юмора или эмоциям.

Виды мнемотехники

Ниже перечислены некоторые из различных типов и примеров мнемонических приемов.

Музыкальная мнемоника

Вы можете не помнить ни одной страницы слов из вашей любимой книги, но вы, вероятно, помните тексты десятков песен. Это потому, что музыка может быть эффективным инструментом, когда дело касается обучения и запоминания. Рекламодатели знают это, поэтому они используют запоминающиеся джинглы для продвижения продуктов.

Вот несколько примеров музыкальной мнемоники:

• Песня про алфавит: Песня про алфавит «ABCD…» помогает нам выучить английский алфавит, который по сути представляет собой строку из 26 случайных букв.
• Песня 50 Nifty United States: Эта песня помогает нам выучить названия всех 50 американских штатов в алфавитном порядке.

Мнемоника рифм

Как и песни, рифмы и стихи также цепляют и облегчают запоминание информации благодаря использованию повторов и рифмующихся слов.

Например, правило правописания «‘I’ перед ‘E’, за исключением случаев после ‘C’ или когда буква звучит как ‘A’, как в словах ‘neighbor’ или ‘weigh’» помогает нам запомнить правильный порядок букв «I» и «E» в различных типах английских слов.

Или в следующий раз, когда вы попытаетесь запомнить количество дней в каждом месяце, попробуйте эту рифмованную мнемонику:

«30 дней в сентябре, апреле, июне и ноябре. Во 
всех остальных — 31.
Кроме февраля, мой дорогой сын.
В нем их 28, и это нормально.
Но в високосный год их 29».

Сокращения и акронимы

Это одни из самых распространенных типов мнемоники. Для создания этого типа мнемоники первая буква каждого элемента в списке используется для формирования слова (аббревиатуры) или фразы (акростиха).

Вот несколько распространенных примеров аббревиатур , которые выполняют функцию мнемонических приемов:

• РОЙГБИВ: Эта аббревиатура помогает нам запомнить последовательность цветов в радуге: красный , оранжевый , желтый , зеленый , синий , индиго и фиолетовый .
• ДОМА: Эта аббревиатура помогает нам запомнить названия пяти Великих озер: Гурон , Онтарио , Мичиган , Эри и Верхнее .

Вот некоторые распространённые примеры акростихов:

• Извините, моя дорогая тетя Салли: Это акростих, который помогает нам запомнить порядок алгебраических операций, а именно: скобки , возведение в степень, умножение , деление , сложение и вычитание .
• Короли играют в карты на довольно хорошем мягком бархате: Это акростих, который помогает нам запомнить, как живые существа классифицируются согласно таксономии: царство , тип , класс , отряд , семейство , род , вид и разновидность .

У NASA есть удобный инструмент , который вы можете использовать для создания собственных акростихов.

Мнемоника ключевых слов

Мнемоника ключевых слов подразумевает использование ключевых слов и визуальных подсказок для создания ассоциаций и активизации памяти .

Вот несколько примеров мнемоники ключевых слов:

• Широта: Может быть сложно запомнить, в каком направлении идут широта и долгота. Вы можете запомнить это, привязав ключевое слово «flat» к «latitude», чтобы запомнить, что широта идет горизонтально, а долгота — вертикально.
• Ranidae: Обыкновенные лягушки по-научному известны как ranidae. Вы можете запомнить это, привязав ключевое слово «rain» (которое напоминает «ranidae») к слову «frog» и представив себе прыгающую лягушку в дождливый день.
• Gato: Испанское слово, обозначающее кошку, — «gato». Вы можете запомнить это, добавив ключевое слово «gate» (которое напоминает «gato») к слову «cat» и представив кошку, сидящую на воротах.

Попробуйте создать собственные мнемонические ключевые слова для всего остального, что вам нужно запомнить. Они могут быть особенно полезны при изучении слов на иностранном языке .

Мнемоника правописания

Мнемоника правописания может помочь вам писать сложные слова. Вот несколько примеров мнемоники правописания:

• Старая бабушка Джорджа Эдвардса вчера ехала домой на свинье: эта мнемоника помогает нам написать слово «ГЕОГРАФИЯ».
• Крыса в доме может съесть мороженое: эта мнемоника помогает нам написать слово «АРИТМЕТИКА».

Вы можете создать свои собственные мнемонические приемы для слов, которые вам трудно писать. Фактически, исследования показывают, что использование мнемонических приемов может помочь улучшить ваш словарный запас.

Аллитерация Мнемоника

Мнемоника аллитерации помогает вам запоминать слова, связывая их с другими словами, начинающимися с той же буквы. Вот несколько примеров мнемоники аллитерации:

• Утонченная Сильви: Если у вас есть новая коллега по имени Сильви и вы с трудом можете вспомнить ее имя, найдите качество, которое описывает ее на букву «С». Например, если она кажется утонченной, вы можете думать о ней как об утонченной Сильви.
• Репетиторство во вторник: если во вторник у вас занятие с репетитором, эта аллитерация поможет вам не забыть его.

Вы можете использовать аллитерационные мнемонические приемы для записи имен, дат или другой важной информации.

Использование мнемоники

Вы можете использовать мнемонику для запоминания всевозможной информации, например, дат исторических событий, законов физики или имен ваших коллег. Мнемоника также может помочь вам не забыть что-то важное, что вам нужно отслеживать, например, пароли или список продуктов, которые вам нужно купить.

Если вы пытаетесь выучить определенную информацию, вы можете проверить, есть ли в сети мнемоники для нее. Например, если вы пытаетесь запомнить год, когда Христофор Колумб отправился в плавание, для него уже есть рифмованная мнемоника: «В 1492 году Колумб проплыл по синему океану».

В качестве альтернативы вы можете выбрать создание собственных мнемонических схем. Исследование 2022 года показало, что создание собственных мнемонических схем может повысить ваши шансы на запоминание информации, поскольку ассоциация имеет для вас больше смысла.