Как стать союзником во время месяца гордости за людей с ограниченными возможностями

Июль — годовщина Закона об американцах с ограниченными возможностями, также известного как ADA, и поэтому это месяц гордости инвалидов. Месяц гордости инвалидов чтит сообщество инвалидов, от тех, кто выступал за права человека, до тех, кто добился больших достижений, и, подобно месяцу гордости ЛГБТКИА+ , также чтит трудности, с которыми сообщество продолжает сталкиваться.

Праздник, который длится уже около двух десятилетий, Disability Pride охватывает июль с различными мероприятиями. Мы поговорили с двумя защитниками прав инвалидов и педагогами, оба из которых сами живут с инвалидностью, чтобы предоставить вам простые и действенные способы, с помощью которых вы можете стать позитивной силой в этом месяце и далее.

Принимайте людей с ограниченными возможностями такими, какие они есть

«Не пытайтесь изменить или исправить их», — предлагает Шарлотта Брэмфорд , основательница Living With ME . Как человек, который годами был прикован к постели из-за ME/CFS , она поддерживает тысячи других людей, страдающих от этой болезни, через свой веб-сайт.

Нетерпимость к другим не делает нас счастливыми, а только разделяет нас. Постарайтесь понять, что человек с ограниченными возможностями не хочет меняться; это приведет к большему счастью для вас обоих.

Обучайтесь самостоятельно

Челси Беар , цифровой создатель и педагог, которая живет с церебральным параличом, предлагает погрузиться в чтение книг авторов-инвалидов. Это поможет вам лучше понять сообщество, не требуя эмоционального труда от людей с ограниченными возможностями. Беар рекомендует следующие книги:

Включайте людей с ограниченными возможностями, а не предполагайте, что они не смогут присоединиться к вам

Брэмфорд говорит нам, что независимо от того, смогут ли ваши друзья и близкие с ограниченными возможностями присоединиться к вам в мероприятиях или нет, правильным шагом будет пригласить их. «Поддержите своего друга с ограниченными возможностями, включив его во все», — предлагает она. «Они могут не принять участие во всех мероприятиях, им, возможно, придется отменить участие в последнюю минуту, если симптомы обострятся».

В дополнение к приглашению она говорит, что если кто-то отменяет, вы должны «проявить понимание и понять, что это не значит, что они не хотят участвовать». Со временем вам будет лучше держать своих друзей-инвалидов рядом, не чувствуя при этом социального давления. Расслабленное отношение идеально для всех.

Не давайте непрошеных медицинских советов

Брэмфорд провела опрос в Instagram, в котором она спросила свою аудиторию об их мнении о получении советов, о которых они не просили. Из ее респондентов только 6% сказали, что считают это полезным. «Люди говорили, что это заставило их чувствовать себя раздраженными, расстроенными, раздраженными, возмущенными, презираемыми, неуважаемыми, оскорбленными, злыми», — объясняет она.

Людям всех возрастов и способностей не нужны непрошеные медицинские советы, полезно отказаться от них ради блага всех в вашей жизни.

Усиление голосов инвалидов

Помимо подписки на авторов с ограниченными возможностями, Bear рекомендует «усилить их голоса в течение месяца, делясь их контентом и проводя содержательные беседы с людьми в вашей жизни, чтобы способствовать распространению осведомленности и принятия».

Она предлагает следить за создателями «с различными нарушениями, которые делятся своим личным опытом жизни с инвалидностью». Если вы не знаете, с чего начать следить за создателями с ограниченными возможностями, вы можете начать с двух, которые дают нам советы здесь.

Сторонник инклюзивности

Вы могли не заметить, что маркетинговые кампании вашей компании не включают людей с ограниченными возможностями, точно так же, как бесчисленное множество людей не осознавали, что их компании не включают цветных людей в свой маркетинг до недавних лет. Обратите внимание на представительство или его отсутствие и боритесь за включение, если вы в состоянии это сделать.

Bear говорит: «Независимо от того, ставите ли вы приоритетом включение людей с ограниченными возможностями в ваши маркетинговые кампании или гарантируете, что ребенок с ограниченными возможностями не будет исключен из деятельности в вашем классе, чем больше людей будут выступать с нами, тем лучше». Кроме того, Bear отмечает, что найм людей с ограниченными возможностями также важен. Наличие большего количества людей с ограниченными возможностями в вашей организации делает ее более справедливой, как и наличие большего количества сотрудников
ЛГБТКИА+ .

Помните об ограничениях других

«Одиночество и изоляция — большие проблемы для людей с хроническими заболеваниями. Вы часто теряете друзей, поскольку теряете способность быть активным. Найдите способ адаптировать свою дружбу и помните об ограничениях ваших друзей».

В моей собственной книге о здоровье « Как быть здоровым, когда вы нездоровы » подробно рассматривается одиночество, которое я испытывал на протяжении пяти лет хронической болезни, и содержится множество инструментов, которые помогут тем, кто страдает хроническими заболеваниями, чувствовать себя менее одинокими.

Слушайте и оказывайте поддержку

«Жизнь с инвалидностью может быть тяжелой», — говорит Брэмфорд. Она говорит, что мы должны «попробовать сесть рядом с любимым человеком и выслушать его. Признать, насколько сложна его жизнь. Оказать ему поддержку, не предлагая решений». Бир добавляет, что вы можете поддержать людей с ограниченными возможностями, «слушая наши истории и находя способы принять участие, даже если это просто означает быть менее осуждающим, когда вы видите кого-то в инвалидной коляске, проезжающего мимо».

Чем больше мы устраняем “синдром главного героя”, тем лучше для всех нас. Понимание того, что другие страдают и нуждаются в нашей поддержке больше, чем в нашем мнении, делает жизнь лучше для всех.

Создавайте доступный контент

Вы можете не задумываться о том, насколько просты или нет аудио- и видеоматериалы ваших собственных социальных сетей или другого цифрового контента, но об этом стоит подумать. Внесите необходимые изменения, чтобы гарантировать, что все смогут усвоить и понять то, чем вы делитесь.

«Просто добавив субтитры к онлайн-видео или создав удобочитаемую графику, вы можете гарантировать, что больше людей смогут получить доступ к любым сообщениям, которые вы распространяете», — объясняет Бир. «В сети есть множество ресурсов, которые помогут вам найти простые способы стать более инклюзивными».

Поймите, что вы можете быть следующим 

Бит указывает нам на простой факт: «Сообщество инвалидов — это единственная группа меньшинств, к которой каждый может присоединиться в любой момент своей жизни». Мы никогда не знаем, когда случится болезнь или травма. Конечно, это не единственная причина, по которой нам следует заботиться об осведомленности об инвалидности, но это еще одна причина. «Хотя проблемы, с которыми могут сталкиваться инвалиды, могут не влиять на вас напрямую сегодня, они все равно должны вас волновать».

Даже если вам повезло прожить долгую жизнь, ни разу не столкнувшись с инвалидностью, чем больше вы просвещаете себя и защищаете интересы людей с ограниченными возможностями, тем лучше вы делаете мир вокруг себя.